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“健美操高水平训练队”是北师大四大高水平训练队之一，其他三支分别是女足、女篮和田径。被体育学院健美操专项录取的学生入校后自动编入该队，以进行针对各大比赛的专门训练。队员们既要完成本专业的理论学习和训练任务，还必须参加队里的定时“集训”。现在全队共有 12 人，均为国家一级运动员。他们代表我校在国家、北京市举办的各大比赛中取得了优异成绩，为学校争得了荣誉。
至今，队里的每位成员都至少拿过一次冠军。06 级的叶茜入队不久随即参加了近期举行的“北京市高校健美操艺术体操大赛”，她和队友们就捧回了一个集体项目的冠军，由此便可想而知他们在各大比赛上的获奖密度。从去年开始，他们在一系列健美操的高级别比赛中斩获颇丰，05 级队员赵华元说，“觉得冠军拿得比较容易”。
去年 12 月，“2006 年全国健美操锦标赛”在深圳举行。这是国内健美操领域最高级别的赛事，也是学校和队员们都最看重的比赛。队里派出 4 名队员分别参加了男子单人操、女子单人操和混双等 3 个项目的比赛；赵华元和他的搭档参加了混双的比赛。最终这三个项目分别取得了一个冠军、一个亚军和两个全国第四的好成绩。涂子通是男子单人操全国冠军的获得者，现在 06 级法律系就读的他也是去年入队的新成员，他还是队里唯一一名非体育专业的学生。
叶茜和她的队友们参加的“北京市高校健美操艺术体操大赛”是我校每年都参加的传统赛事。在今年的比赛上，我校包揽了混双、女子单人、男子三人、大众八人四个健美操项目的冠军。赵华元和两个队友参加了男子三人的比赛，他们被分在了包括北京体育大学等强队在内的“体育类院校组”，这是他们觉得最有压力的一场比赛。其他几个项目夺冠都十拿九稳，而北体大作为体育专业院校无论从训练时间还是训练条件都比我校更有优势，实力自然不容小觑。最终比赛的结果是，赵华元等三人以 0. 5 分的优势成功夺冠！“这是一个有含金量的冠军”，赵华元和他的队友对此稍感得意。
健美操队的教练郭可飞老师从 2003 年该队成立之初便在队里执教。每天下午三点到六点是队中的集体训练时间。按照普通的训练进度，健美操运动员是在完成常规训练的同时，用一年的时间学一套新的比赛动作，一般每年会有约两场的比赛任务。郭教练说，“我们实际上是用三个小时的时间来完成别人半天、甚至一天的训练任务”。
被大家亲切地称为“玮姐”的其实是一个娇小可爱的女生，她也是 03 级入队的“元老级”成员里唯一一名至今还在队里参加训练的队员。这“玮姐”可不是别人，正是 02 年釜山亚运会上和康欣、孙晓娇、张楠等人一同摘得女子体操团体金牌的前国家体操队队员刘玮。她在 02 年退役后来到师大成为了体育运动学院的一名普通学生。在去年的“北京高校健美操艺术体操比赛”中，刘玮轻松获得了女子单人操的冠军。
曾经练过跳水的涂子通来自江西。他从初中开始便利用周末时间参加健美操专业训练。高考时由于健美操专业的考核成绩极高而被特招进了队里。教练对他的评价是弹跳力和艺术表现力在国内都属于顶尖水平，这也是他夺冠的杀手锏。
赵华元和赵鑫是同一所高中的师兄弟，也都是从高中就开始了健美操的专项训练。两人一前一后考入师大，现在队里和涂子通组成了男子三人操的“铁三角”，三人配合时的默契是他们参赛的一大优势。
无论是全国的还是北京市的健美操比赛，从报名参赛到正式比赛一般只有一到两个月的训练时间。一个健美操项目的规定表演长度不过短短的 1 分 45秒，队员们却丝毫不敢懈怠，即使是已经编排好的动作也要利用这两个月的时间充分加以熟悉。集体项目中培养队员间的彼此默契也是训练时的重要任务。“铁三角”赵华元、赵鑫、涂子通是在比赛前两个月时才被确定组队去参加北京市男子三人操比赛的，郭教练的对策是“训练生活化”——让他们三人在私底下也尽量“形影不离”，一起上自习、一起吃饭、一起打球，生活中的相似点多了，训练时的默契程度也自然得到了提高。
梦想的实现总是需要汗水的浇灌。每一个队员的日常作息时间表都被训练和上课占得满满当当。遇上比赛前的“备战期”，更是对个人体力和心理的双重考验。健美操动作的设计有“刚柔相济”的特点，对运动员身体素质中力量和柔韧程度的要求都很高，由于集训时间有限，为把动作完成得更到位，男队员们的压腿、女队员们的俯卧撑都是他们给自己加的额外任务——通过这样的练习可以弥补男队员们柔韧程度不够好、女队员们力量不足的劣势。这样一天训练下来到底有多累只有队员们自己知道，但是他们认为，“疲劳之后技术上的明显进步和比赛时获得的成绩与荣誉，都会让自己觉得努力没有白费，这时就很有满足感！”
现在，随着这支健美操队伍渐渐“小有名气”，他们常常会接到校内外的各类表演邀请，这又使他们忙碌了不少。除了表演拿手的健美操，他们自编自演的街舞也成了人气极高的“保留节目”。由于有健美操的基础，队员们几乎个个都是街舞好手，一些技术难度很高的动作他们也能掌控自如。
队员们最近有过两次健美操表演，一次是在师大 2007 年毕业晚会上，他们的出现无疑是晚会的一个亮点，他们富有动感的演出引发了现场气氛的高潮；另一次是在“北京市大学生纪念奥林匹克日大会”上，他们表演的“啦啦操”作为压轴节目登场，这也是他们在今年北京市比赛中的夺冠节目。不到两分钟的表演，队员们将他们的激情、活力和健美操的韵律之美展露无遗，而台下早已是一片喝彩。
今年，健美操高水平训练队即将送走第一批毕业的成员，他们中的一部分人选择了在健美操以外的行业就业。赵华元说，他毕业之后也许会先去学校当老师或者做健美操教练，总之，不愿意离开这一行，“因为经过这些年的训练，自己已经深深爱上了健美操”。他身后是形体室里占了整整一面墙的镜子，此刻正映着队员们青春洋溢的身影。
（本文发表于 2007 年 9 月 5 日《北京师范大学校报》；作者：周喆）