女子足球队：我们的目标永远是冠军

在 4 月举行的 2007 年世界大学生运动会女足选拔赛中，我校女子足球队技压群雄，以不失一球的战绩夺得桂冠。在比赛中，女足姑娘们先后战胜了徐州师范大学、河海大学、江苏大学等三支“全国女足超级联赛”队伍，场场对阵都是“恶战”，最终的冠军真可谓来之不易。如今，当胜利的喜悦还萦绕在师大人心头的时候，得胜凯旋的女足姑娘们却早已回到了熟悉的绿茵场，开始了高强度的训练。

这支曾被学校授予“先进集体”称号的队伍创建于 1987 年，是我国成立最早的大学生女子足球队之一。迄今，她们已连续十八次获得北京市高校女足联赛冠军，并多次获得全国冠军；我校女足还代表中国大学生女足出访过韩国、新西兰等多个国家，进行了多场友谊赛，成绩也相当抢眼。

最为令人惊奇的是，对于这群在足球上取得赫赫战绩的队员来说，足球却并不是她们的“唯一”，指不定什么时候，她们就会搞搞她们的“副业”——橄榄球。2004 年，成员全部由女足队员组成的我校女子橄榄球队成立了。这支神奇的球队很快就创造了奇迹：在成立一个月后，获得了首届世界大学生七人制橄榄球比赛第五名；两个月后，获得了全国首届女子七人制橄榄球赛冠军！

球队主力之一的马佳乐表示，球队何时进行何种球类训练并没有一定之规。近期有足球比赛，这段时间就训练足球，最近有橄榄球比赛，那就训练橄榄球。在组建橄榄球队之初，教练和队员们对这项运动都不十分了解，完全没有经验，他们几乎是同一时间接触橄榄球并一步步摸索过来的。这不禁让人好奇：同时进行两种训练还能取得这么好的成绩，难不成有什么“制胜秘诀”吗？她们究竟是如何登上冠军之巅的？

据女足的创建人、主教练郎健老师分析，女足之所以能够取得如此辉煌的战绩，关键缘于学校对招生的重视，严格的生源选择使得我校女足在起点上就超越了其它高校。以现在这批队员为例，她们几乎都来自专业队或职业队，普遍素质高、根基牢，高起点再加上在我校的严格训练，队员各方面的素质又有了进一步的提高。现任队长王健透露，北师大百年老校的声誉、优良的软硬件、学校对女足队员的优惠政策、我校女足历年优异的成绩、未来较多的就业选择机会等等也是吸引优秀球员们来我校学习、训练的原因。这样的“双向选择”铸造了我校这支长久保持高水平竞技状态的女子足球队伍。

除了招生，女足的“夺冠秘笈”还不得不提到训练方法。主教练郎健一直主张“艰苦训练＋好的训练环境＋团结奋斗的集体”的夺冠模式。即在学校提供的良好的训练环境下，在着力提高队员的各项技能的前提下，注重培养队员艰苦训练、团结奋斗的精神，注重营造良好的团队训练环境，注重加强团队的凝聚力。

在训练上，郎主教练自然不会“心慈手软”。这位被王健用“和蔼”、“特有向心力”、“特有人格魅力”等词汇“包装”过的教练，一旦开始训练，就立马变得异常严格。女足一般每周一至周五下午的三点到五点都会在大操场上训练，每次训练，郎教练都要来“检视”训练情况。在郎主教练的眼皮底下，女足队员是绝对无法“偷懒”的。一次，因为场馆钥匙没有找到，所以教练王长权老师就去找人开门取足球，队员们则坐在操场边上休息，有两位队员无聊之余还在田径道上打起了网球。郎主教练来了见到这一幕，立刻叫队员们开始训练——没有足球是吧，那么就跑步——“什么时候把足球拿来了，什么时候再停下。”

被队员们当成“哥们”的王长权教练虽然平时跟队员们笑笑闹闹的，可是训练的时候也一样严格把关，从不“放水”。队员们说，有一回郎教练召三年级的同学去开会，由于剩下的人数太少，无法进行传球等训练，于是，王教练就让剩下的队员做素质练习，虽然是些简单基础的动作，王教练却紧盯队员们的一招一式，坚持让大家尽量做得更加标准。

郎主教练提到的“好的训练环境”包括两方面：一方面是学校提供的客观训练环境，包括场地、设备等；另一方面则是队员间和睦融洽的训练氛围。前者自不必赘言，后者则有必要细细道来。女足队员们来自不同的地区、不同的院系、不同的年级，爱好、习惯、年龄等各种差异似乎都可能造成她们之间的疏离，但是事实却并非如此。队长王健说：“虽然队员们平时各上各的课，集中一起训练的时间也只有周一到周五下午每天短短的两小时。但是，队员们都非常珍惜这段时间，训练积极主动，相处得也非常融洽。”率真直爽的守门员赵晓芳也说道：“我们的队员都是些性格开朗活泼的人，大家在一起没有太多的顾忌，嘻嘻哈哈，关系都挺好的。”

团结的集体，丰富的经验加上奋斗拼搏、永不言败的精神，造就出北师大女足这样一支极富战斗力的队伍。为了打造这支队伍，增强球队的凝聚力，郎健和王长全教练做了大量的工作，他们要求老队员“带”新队员，一代扶持一代，让技术与经验传承下去；他们召回原来的女足队员，让其与现在的队员们多进行些交流，传授踢球的经验与技巧；他们联系一些企业单位的球队进行比赛，在比赛中增强队员间的配合与默契等等……

为了让女足队伍变得越来越强，为了为北师大争得更多的荣誉，教练、队员以及学校相关工作人员都在默默而辛勤地付出着，他们的努力也确实见到了成效：现在，我校女足在国内甚至亚洲地区都已堪称强队最好的名次；但是，“我们的最终目标永远是冠军！”

（本文发表于 2007 年 6 月 30 日《北京师范大学校报》；作者：唐丽）