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如果问你人有几种感觉，我们可能会极其自然地回答是五种，因为人有五种感官，所以就有五种感觉。其实，人的感觉不止五种，我们所认为的五种感觉，即视觉、听觉、嗅觉、味觉、皮肤觉这些都是人的外部感觉，因为这些感觉的感官都位于身体表面，接受外部刺激，反映外部事物的信息，因此也是人的最主要感觉。除了这些外部感觉外，人还有内部感觉，即感受器位于身体内部，反映身体内部信息，包括运动感觉、平衡感觉和内脏感觉等。
人的外部感觉中，视觉是最重要的，人从外界所获取的信息 80％以上是由视觉来完成的。视觉的器官是人的眼睛，通过眼睛从外界接受光刺激，并将这种由光刺激所产生的神经冲动传递到大脑枕叶中的视觉中枢，经过视觉中枢的分析，使人产生了颜色、形状、大小等反映事物属性的各种视觉反映。要想产生视觉，必须有光刺激，但不是所有的光刺激都能引起人的视觉，能够使人产生视觉的光被称作可见光，其波长在 380～ 780 纳米之间，低于 380 纳米波长的光称作红外线，高于 780 纳米波长的光称为紫外线，这些光人虽然看不见，但却被广泛用在军事、电子、医疗等领域，为人类提供多种服务。在视觉中，颜色视觉是非常重要的，我们之所以能看到五光十色的世界，就是因为我们可以产生不同的颜色视觉反映。颜色体验分为三个维度：色调、明度和饱和度，颜色视觉就是这三种属性共同作用的结果。色调即人所看到的是哪种颜色，取决于光的波长，无论是发光体还是不能发光物体，在发射的光和反射的光中，哪种光的波长占优势，我们就看到哪种颜色；明度即人所看到的颜色的明暗程度，取决于照明的强度和物体的反射系数，光源的照度越大，物体表面的反射率越高，物体看上去就越亮；饱和度即人所看到的颜色的纯杂程度，取决于光线中占优势波长的比例，优势波长比例越高，颜色的饱和度越高，颜色就越纯正。在颜色视觉中，有些人存在色觉缺陷，主要包括色弱和色盲。色弱患者可以区分光谱上的各种颜色，但颜色的感觉阈限高，感受性低。色盲分为全色盲和部分色盲。部分色盲分为红—绿色盲和黄—蓝色盲，红—绿色盲较为常见，患者不能区分红色和绿色，会把光谱上的红、橙、黄绿部分看成黄色，把青、蓝、紫部分看成蓝色，而黄—绿色盲的世界里只有红、绿两种颜色。全色盲不能感知到彩色，他们的世界只有灰色和白色。色觉缺陷的存在，给患者的生活带来了很多不便，但人们通过对色觉缺陷规律的把握，在公共设施的设置上充分考虑到这一事实，从而避免由于色觉缺陷给人们生活所造成的困难。色觉缺陷大多都是由遗传造成的。在视觉中，视觉后像也是一种有意思的视觉现象。当外界物体的视觉刺激作用停止后，在视网膜上的影像感觉并不会立即消失，这种视觉现象就叫视觉后像。视觉后像分为正后像和负后像，正后像的品质与刺激物相同，负后像的品质与刺激物相反。比如，当我们注视太阳或灯光之后，闭上眼睛，眼前会出现太阳或灯的一个光亮形象，位于黑色背景之上，这是正后像；一会光亮的形象变为黑色的形象出现在光亮的背景上，这就是负后像。颜色视觉也有后像，一般为负后像，其规律是朝刺激物的补色变化，比如注视一朵绿花之后，产生的负后像为红花，注视黄花之后的负后像就是蓝花。由于视觉后像的存在，有时人们会利用它为生活和工作服务，有时也要注意消除其影响，以免给生活和工作带来不便。
听觉是另一种重要的外部感觉。听觉是由物体振动压缩空气所产生的声波作用于人的耳朵而产生的，其中枢位于大脑的两侧颞叶内。声波的物理性质包括频率、振幅和波形，这些物理特性决定了听觉的基本特性：音调、音响和音色。频率指发声物体每秒振动的次数，单位为赫兹（Hz），声音的频率不同，音调的高低就不同，生活中男性的音调不如女性和儿童的音调高，就是因为男性的声音频率低，而女性和儿童的声音频率高。人耳所能接受的声音频率为 16Hz～ 20000Hz，低于16Hz的声音频率叫次声，高于 20000Hz的声音频率叫超声，它们都是人耳所不能接受的。振幅是指振动物体偏离起始位置的大小，振幅越大，声音听起来就越响，振幅越低，声音听起来就越弱。声音的强度用分贝（dB）来表示。音色是指声音的纯度，取决于声波的波形，由正弦波得到的声音叫纯音，比如音叉发出的声音，日常生活中我们所听到的声音大多是由多种波形混合而成的复合音。根据声音振动是否有周期性，将声音分为乐音和噪音，乐音是周期性的声波振动，噪音是不规则的、无周期性的声波振动。人们通过听觉实现与别人的言语交流，可以欣赏音乐以陶冶性情，缓解心理压力，还可以实现空间定位，以及对一些危险性信号做出反应，可见，听觉在有机体的适应性行为中具有重要的作用。
除视觉和听觉外，外部感觉还有嗅觉、味觉和皮肤觉。嗅觉是由物体的气味作用于鼻腔黏膜中的嗅细胞产生的感觉。嗅觉可以帮助人们认识各种气味，气味不同，带给人的感受就不同，从而影响人们的行为。比如，人们都喜欢到大自然去体验花草及泥土的芬芳，而远离对人体有害的刺激性气味的污染环境。动物可以根据气味调节生存行为及繁衍后代，人类个体在很小的时候就对母亲的气味情有独钟，这些都是进化机制对嗅觉的选择和保留。现代社会，很多领域都利用嗅觉来为人的社会实践服务。味觉是由溶于水的化学物质作用于舌头上的味蕾而产生的感觉，人的基本味觉包括酸、甜、苦、咸四种，舌尖对甜最敏感，舌中对咸最敏感，舌两侧对酸最敏感，舌后对苦最敏感。生活中我们所品尝的味道往往不是单一的，而是混合的味道。不同的味道会带给人不同的主观感受，因此小孩都喜欢甜的东西，而不喜欢酸和苦的东西，但从小就让他（她）品尝过各种味道，对于其以后的健康饮食行为会有积极的影响。在人类文明的发展进程中，对于味道的追求和传承已经成为一种传统和文化。皮肤觉是刺激物作用于皮肤表面的感受器而产生的包括触觉、压觉、冷觉、温觉、痛觉等多种感觉。皮肤觉使人认识了物体的软、硬、冷、暖、粗、细、轻、重等特性。同时像触觉还可以辅助人的视觉，认识物体的大小和形状，当视觉、听觉损伤的情况下，触觉具有补偿作用；痛觉为人提供危险信号，帮助人躲避危险。
外部感觉为人提供了身体的外部信息，内部感觉就为人提供身体的内部信息。正是在这两种内外信息的配合基础上，人才实现了对自身行为的调节和控制，达到对环境的适应。运动觉是反映身体运动和位置的感觉，其感受器位于人体各部位的肌肉、肌腱和关节中，当人进行各种动作以及身体姿势发生变化时，运动觉就产生了。运动觉是完成基本行为动作、从事生产劳动、进行体育运动、形成复杂技能等的重要生理基础。平衡觉是对身体平衡状态和头部位置定向的感觉，对人身体平衡状态的判断和保持，实现空间定位具有重要作用，其感受器位于耳内半规管的毛细胞和前庭器官。当人身体失去平衡，或进行旋转和加速运动时，人就会感觉眩晕和恶心。内脏感觉又称机体觉，其感受器位于人体各脏器的内壁上，内脏感觉能反映内脏各器官的活动状况，如饥渴、饱胀、恶心、便意、疼痛等感觉。
人的这些感觉，正常情况下应该是一种统和状态，所谓的感觉统合是指大脑对各感觉器官输入的感觉信息组织加工、综合处理的过程。人只有在这种状态下，才能对各种感觉信息进行综合分析并加以利用，实现对行为的调节和控制。而在实际生活中却有很多儿童无法实现这种感觉统合，而表现出一种感觉统合失调症状，它是指外部进入大脑的各种感觉刺激信息不能在中枢神经系统内形成有效的组合，使机体不能和谐运作而产生的一种缺陷。感觉统合失调会使机体不能和谐运作，认知能力与适应能力削弱，学习或工作效率低下，时间久了形成各种障碍，影响身心健康。感觉统合失调一般包括视觉、听觉、触觉、平衡觉和本体感觉统合失调。感觉统合失调产生的原因，除和孕期的不良刺激和非正常生产有关外，最主要的原因是孩子出生后缺乏运动、缺少游戏活动、缺少与自然的亲近，这在当今中国独生子女的身上表现尤为明显。这不仅应该引起广大家长警惕，更是值得反思与深思的问题。