第一节
心理疾病的归因

心理疾病已经成为一个非常普遍的社会问题，并且给国家与家庭造成沉重的经济负担。每个年龄阶段的人都有可能罹患这样或那样的心理疾病。近些年来，学者们对心理疾病的产生原因进行了非常深入的研究，同时也提出了很多有效的应对策略，但人们的心理健康状况似乎并没有太大的改观，相反，因心理疾病而带来的苦痛不断冲击着我们的心灵。问题总是在研究中变得日趋严重。那么，究竟是什么原因导致心理异常如此普遍而又顽固？这需要从心理健康异常的产生机制谈起。

导致心理健康异常的因素非常多，也相当复杂。因为心理的内容相当丰富，其功能维持的机制更是复杂。无论是哪一方面的功能受到破坏，都容易导致心理异常。从精神医学的研究来看，影响心理健康的因素与心理异常之间存在着三种关系，第一种是因果关系，即由于这些因素的存在，个体罹患上了某种心理异常。比如，接连三个亲人去世后，一个孩子患上了严重的抑郁症。第二种是相关关系，即某种因素可能与某种心理异常有关联，但是不能在科学程序上确定它是致病原因。比如，一位女士身体不好，并患上了焦虑症。这里，很难说身体健康是导致其心理焦虑的原因，也有可能是焦虑导致了其身体不好。第三种，某种因素与心理异常是互为因果的关系。比如，冠心病与脾气暴躁的关系。脾气暴躁可以伤害血管壁，而血管壁受到伤害后，又会引起脾气暴躁，两者相互为因、相互为果。因此，心理异常的发生原因是非常复杂的，在生活与工作中，非常多的事件在同一时间内共同作用于心理的整体功能，最终导致某种心理异常，很难精准确定到底是哪些因素起了主导作用。

此外，很多心理疾病的产生、发展与表现是一个较为缓慢的过程。比如，从小受过情感忽视的个体，在小时候可能表现比较正常，但是到了青少年或成年时期，甚至是老年时期，才发展成为抑郁症。无论是身体疾病，还是心理异常，都是预防为先，预防远重于治疗。有志于终身健康成就的人，一定要记住这一点。总之，心理异常的归因很困难。

目前相当多的研究都是在探讨心理疾病的起因。因为只有归因正确了，才能找到克服或预防心理疾病的有效方法。可惜目前绝大多数研究都是一种相关研究，并不具有因果推论的性质。比如，研究发现饮食不健康、大量喝酒、早期家庭贫困、工作压力、基本需要得不到满足等，都与心理异常有紧密的关系。但它们真的是导致心理疾病的直接原因吗？从科学的视角来看，不能得出因果结论。但是在现实观察中，上述因素确实可以诱发心理疾病。我们只能说，上述这些消极事件能够提高心理不健康的风险。在追求主动健康的道路上，要远离这些事件或相关的环境。 RllotdejovpVcLr6cH+syNYex0bO7C25WDnaGgwNPEKU0bDbWaSJ/6RgCkof5m4i