第三章
传统心理健康理论

掌握一定的心理健康理论非常有利于理解心理异常的规律，也有利于自身心理健康的调节。本章主要介绍传统的心理健康理论，包括精神分析理论、行为主义理论、认知主义理论以及人本主义理论。

在学习第一节内容之前，请思考下面的问题：

（1）潜意识、前意识与意识之间的关系如何？

（2）在精神分析理论中，性欲就是指异性之间生理性接触的欲望吗？为什么？

（3）在人力无所为的自然或社会灾害面前，人们经常使用哪些自我防御机制？能否举例说明？

在学习第二节内容之前，请思考下面的问题：

（1）什么是经典条件反射？

（2）什么是操作性条件反射？

（3）什么是行为的强化？

（4）小孩子抽第一根烟后，得到了同伴的羡慕与尊重，以后这个孩子就学会了抽烟。请用行为主义解释这个孩子学会抽烟的心理机制。

在学习第三节内容之前，请思考下面的问题：

（1）请举例说明，对事件的不同解释，可以带来不同的情绪感受与行为反应。

（2）请回顾自己情绪低落时，自己内心的想法与脑海里浮现的图像或情景。并尝试分析认知与情绪的关系。

（3）认知可以影响情绪，那么，情绪可以影响认知吗？请举例说明。

（4）请回顾自己的经历，说明不合理的认知或观念可以导致不健康的情绪或行为。

在学习第四节内容之前，请思考下面的问题：

（1）以自己的经历为例，描述获得别人的尊重时的内心体验。

（2）理解别人的内心世界或让别人理解自己的内心世界，哪一个更难？难在什么地方？

（3）“走自己的路，让别人去说吧”，是否能够促进心理健康？请列举支持与反对的案例或理由。