1分钟仰卧起坐测试成绩主要受腹部肌群力量和快速收缩耐受力的影响。
与在50米跑、1分钟跳绳中需要尽可能持久地保持最快速度一样，若能在做仰卧起坐的1分钟内保持高功率输出，以尽可能快的速度重复正确的动作，1分钟仰卧起坐测试的成绩自然较好。 Z+FZPT4acGGwotbFcW6+Isoeafxnnp830baSlBsIIw/Y43cq2HP0dLGs1yjIiioN
