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开展乒乓球运动需选择适合自己的球具——乒乓球拍和乒乓球，这样才能更好地掌握相关技术，下面一起来了解一下吧！
乒乓球拍有两种类型：横拍和直拍。无论是外形还是性能，两者均存在一定差别。
在拍柄形状上，横拍拍柄略长，可以较为流畅地切换正反手，二者击球的力度几乎相同，利于快速进攻，目前是国际主流；而直拍拍柄较短，在处理发球与近台位置的来球上表现较好，但反手击球不太便利。
横拍
直拍
通常，胶皮覆盖在海绵上，然后黏在底板表面，是直接与球接触的地方，对球拍性能有很大影响。
反胶的颗粒面朝下、光面朝上，故表面比较平滑，其击球稳定，控球能力强，易使球向上旋转，能较好地兼顾球速与球的旋转。反胶往往是初学者的第一选择，同时也是职业球员的常用款式。
正胶的颗粒面朝上，较小的突起布于表面，弹性较好，可使球有较小的旋转。与反胶相比，使用正胶时，球员不易被对手的旋转球影响。正胶的击球球速快，方便展开近台快攻，对初学者较友好。
长胶的颗粒面朝上，细长的突起布于表面，与正胶相比，突起的高度更高，分布面积更大。由于长胶的胶皮柔软，与球接触时产生不了太大的摩擦力，故当旋转球击来接触拍面时，对球员产生的影响较小。此外，长胶细长的软颗粒在击球时有所倾斜，会使球员对球路的控制和球感不佳，一般不推荐初学者使用。
国际乒联规定，比赛用球为白色或橙色，球体直径40～40.6毫米，重2.7克，表面没有光泽。市面上，乒乓球一般会分为3个等级：一星球、二星球和三星球。球的硬度与弹性与星数成正比。通常，无缝的一星球或二星球就能满足初学者的使用需求，其成本低且易控制，适合在技术训练的初中期使用。
