三、进入高原前的药品与物资准备

高原环境非常特殊，造成高原病的致病因素有很多，有时甚至可能出现大批队员急骤发病，再加上高原地区的医疗条件很差，地广人稀，如果不能充分地准备好相应的药品，会延误急症患者的治疗恢复，常用药品可参考表2.1—表2.3。关于具体药品的携带与管理问题阐述如下。

（一）药品的携带方式和管理问题

虽然自备药品的携带力求全面，但也同时需要考虑携带的便捷性和使用的高效性，因此可以参考部队驻训的药品携带方式（分级携带、专人管理）。具体建议如下：

①集体携带药品为主，根据人员组成、气象和计划驻扎时间调整药品的种类和数量，不要忘记携带氧气、外科医用耗材以及高压消毒锅等消耗品和器材，确保卫生工作可以正常开展。由于高压消毒锅一般携带较为不便，在没有大量需求的情况下，可考虑携带一定数量的无菌医用耗材或者急救包。

②个人携带药品适量，主要为一些常用和紧急备用药品耗材，包括防治急性高原反应、感冒以及胃肠道疾病的用药，还有少量外科常用清创药品耗材，如果有条件还可以携带便携式的供氧设备。

③药箱大小要限制，建议质量在12 kg以下，体积在0.2 m ³ 以下，方便整个途中的运输、搬运，甚至是在特殊情况下的牲畜驮运；个人的急救包（盒）应该以100～200 g为宜，但是要求具备良好的抗压抗拉特性。

④集体携带药品专人管理，注意高原低压、强紫外线的特点，用胶水或者线带等工具密封软木塞类瓶子，避光保存所有药品。须注意高原沸水的温度仍不满足灭菌条件，大量的非灭菌纱布的消毒乃至饮食保障都需要高压锅才能完成。

（二）自备药品的种类和使用明细

1. 抗高原反应和提升耐力类

部分常见中药具备此类作用，包括红景天、人参、党参、黄芪、茯苓、五味子等，目前以相应的中成药最为常见。

2. 缓解症状和辅助用药类

3. 常规备药（仅供参考，可用同类代替）

（三）物资准备

1. 高原护肤霜

建议使用同时具有SPF30、PA+++的防晒霜，其成分最好含有二氧化钛和氧化锌等物理防晒剂。防晒霜一般在出门前半小时先行涂抹，并在户外定时涂抹。此外为了预防皮肤干燥，还应该随身携带保湿水等，在皮肤干燥时使用。

2. 高原护唇膏

同高原护肤霜一样，高原护唇膏应选择含有二氧化钛、氧化锌等物理防晒剂以及防晒效果好、滋润度高的润唇膏，能减少水分丢失和干燥嘴唇表皮剥脱，还有适度杀菌作用。

3. 偏振光墨镜

强烈的紫外线照射还会对眼角膜、眼结膜等造成损伤，进而引起角膜炎和结膜炎等，所以还应携带防紫外线效果好的护目镜。 OxTu24BjuJNe2WyWS0sCOyR7rQzqR//ixp9RLPBOG3Pc0D3Bf5czvLA+ke2wZhwK