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健康是公民享有的基本权利，有了健康才能愉快地学习、高效地工作、幸福地生活，获得并保持健康是所有人共同的愿望。
1948 年，世界卫生组织（WHO）在《世界卫生组织宪章》中明确提出：健康不仅仅是没有疾病和虚弱, 更是一种生理、心理和社会适应的完好状态。1989年，WHO又提出了健康的新概念：除了生理健康、心理健康和社会适应性良好外，还加上了道德健康，只有这四个方面都健康才算是完全的健康。
2016年8月，习近平总书记在全国卫生与健康大会上发表重要讲话，指出：人们常把健康比作1，事业、家庭、名誉、财富等就是1后面的0，人生圆满全系于1的稳固。
2017年10月，习近平总书记在十九大报告中提出实施“健康中国”战略。
2019年7月，国务院印发《国务院关于实施健康中国行动的意见》。
从健康的定义可知，对个人而言，健康是促进自身全面发展的必然要求；对社会而言，国民健康是社会进步、经济发展的基本条件，也是民族昌盛、国家富强的重要标准。
青年学生应当牢固树立“每个人都是维护自身健康的第一责任人”的意识，主动提高健康素养，开展自我健康管理，选择健康的生活方式，从我做起，从现在做起，从生活中的一点一滴做起，让自己健康成长，为将来更好地服务社会、实现中华民族伟大复兴的中国梦打下坚实的健康基础！
健康四大基石
党的二十大报告指出，深入开展健康中国行动和爱国卫生运动，倡导文明健康的生活方式。生活方式是人们在一定环境条件下形成的生活习惯和生活模式的统称。每个人的健康状况与生活方式密切相关。健康的生活方式有利于促进身体健康，不良的生活方式将危害身体健康。
同学们，每个人都是自己健康的第一责任人，谈谈你将如何落实这一责任，真正实现健康中国行动齐参与。
1992 年，世界卫生组织在著名的《维多利亚宣言》中首次提出健康四大基石概念，《中国公民健康素养——基本知识与技能（2015 年版）》提出健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡四个方面。