第七节
应急避险常识

无论是自然原因，还是人为原因造成的灾害，都会给人们带来财产损失、身体损害，甚至造成人身伤亡，因此，掌握灾害的逃生技能和应急情况的处理方法是非常必要的。

一、火灾发生时的逃生技能

①保持镇静，不要贪恋财物，迅速撤离。

②用湿毛巾或手帕掩住口鼻，不可搭乘电梯，要顺着安全出口方向指示逃生。

③浓烟中采取低姿势爬行，注意呼吸要小而浅。

④身上的衣物着火，应迅速将衣服脱下或撕下，或就地翻滚将火压灭。

⑤当无法等待救援时，低楼层的人员可利用房间内的床单或窗帘卷成绳条状，或屋外排水管逃生。

⑥在室内待救时，一定要堵严门缝，在无烟的房间窗口通过晃动颜色鲜艳的衣物、大声呼救或敲物发声等方式告知你的位置，让消防人员能快速准确施救。

练一练

课后自己演练一下火灾撤离路线。

二、地震时的逃生技能

①不要惊慌失措，保持镇静，就地避震。

②在家时，找到卫生间、厨房等空间小且易形成坚固三角空间的地方蹲下，震后迅速撤离，以防强余震。

③在学校时，要听从老师的安排，迅速离开教室；不能及时离开时，双手抱头趴在课桌下。

④在商场、电影院等公共场所时，避免拥堵人群，双手抱头迅速趴在桌柜、排椅下，注意避开玻璃、吊灯等悬挂物。

⑤在室外时，切记不要往室内跑，立刻找空旷的地方避震。

⑥当不幸被建筑物埋压时，要保持冷静，尽力寻找水和食物，创造生存条件，等待救援。

练一练

课后自己演练一下地震逃生路线。

三、踩踏事故应急方法

踩踏事故是指在聚众集会中，特别是在整个队伍产生拥挤移动时，有人意外跌倒后，后面不明情况的人群依然前行，对跌倒的人产生踩踏，从而产生惊慌、加剧拥挤和新的跌倒的群体伤害性意外事件。遇到踩踏事故时可通过以下几个方法来自救：

①想办法远离拥挤人群。

②如果已经陷入混乱的人群中，一定要稳住双脚，避免摔倒，远离周围店铺的玻璃窗，避免因玻璃破碎而被扎伤。

③如被人群拥挤裹挟，应和大多数人前进方向保持一致，不要试图超越他人，更不可逆行。

④如果不幸摔倒，应立即将双臂交叉成环形来护住头和胸腔，避免造成严重伤害。

踩踏事故并非不可预防，提高安全避险意识，避免到人多拥挤的地方，尽量避开人流聚集高峰期出行等都是防止踩踏事故发生的好办法。

四、急救技能

出血的处理方法

出血处理，是指流血时通过一定方式处理，快速让血停止向外流动。

● 指压止血法：用手指把出血部位近心脏一端的动脉血管压在骨骼上，使血管闭塞，血流中断而达到止血目的。这是一种快速、有效的首选止血方法。

● 加压包扎止血法：伤口覆盖无菌敷料后，把纱布、棉花、毛巾、衣服等折叠成相应大小，置于无菌敷料上，然后用绷带、三角巾等紧紧包扎，以停止出血为度。

这种方法用于小动脉以及静脉或毛细血管的出血。当伤口内有碎骨片时，禁用此法，以免加重损伤。

● 止血带止血法：严重血流不止时，用布条、三角巾或橡皮带绑在止血点上。绑扎时需用毛巾做衬垫，绑扎松紧度以停止出血，手指、脚趾不乌紫、不麻木为宜；每隔30分钟松开1次，每次松开1~2分钟。

骨折的处理方法

骨折是指骨的完整性遭到破坏或是连续性中断，主要表现为：受伤部位畸形、疼痛、肿胀、活动障碍。

骨折的处理办法：

①评估伤者。如有昏迷，应让其平躺，头偏向一侧，清除口腔异物，保持呼吸道通畅；如意识清醒，则进行止血、包扎及固定等处理。

②止血、包扎。用干净的毛巾或布块压迫伤口止血。如有大血管破裂应加压包扎，用止血带止血。若骨折端已戳出创口，并已污染，则保持原样，立即固定后送医院。

③固定骨折部位。不能随意搬动骨折部位，肿胀严重的，可以剪开衣物。固定时可就地取材，如木板、树枝、衣架等。固定时皮肤上需要用毛巾或棉垫进行垫衬。上肢可用绷带或布条固定于胸部，下肢则可与另一条健康腿捆绑在一起。

④转运。在止血包扎、妥善固定后，要尽早转送医院治疗。

溺水的处理方法

溺水是指人淹没于水或其他液体介质中并受到伤害的状况。

● 不会游泳的同学溺水自救方法

①不要慌张，迅速把头后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面。

②调整好呼吸（呼气要浅，吸气要深），大声呼救。

③甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，衣服可增大浮力。

④如果水面有坚固的漂浮物，要及时抓住它，耐心等待救援。

● 会游泳的同学溺水自救方法

①发生小腿抽筋时，仰浮在水面上，用手将抽筋腿的脚趾向脚背侧弯曲，使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

②发生手抽筋时，仰浮在水面上，可将手指上下弯曲，用脚慢慢游向岸边。

● 救助溺水者的方法

①发现溺水者，应立刻大声呼救并拨打120。

②就地取材，可以将绑绳索的救生圈或长竿类的东西丢向溺水者，俯身拖拉其上岸。也可利用树木、矿泉水瓶等来救人。

③将溺水者救上岸后，要立即清除其口中、鼻中的异物等。

④有条件的可以给患者吸氧。

⑤对呼吸心跳停止的患者要立即进行现场心肺复苏。