写给大人们的一封信

你好，我是老六。

不知道你是通过什么渠道看到这本书的，但不管怎样，至少说明你很关心这方面的内容。同时，我也要把我的感谢先表达出来，因为大家空闲的时间都很有限，每天忙忙碌碌的，能有时间看书已经很不容易了。而恰恰在这有限的时间里，你还愿意挤出一部分时间来看我这本书，这是我的荣幸。

来说说这本书吧。我曾经是某三甲医院的妇产科医生，虽然工作时间不长，但也确实见过不少患者，其中有相当比例的患者是年轻人甚至是未成年人。她们中的很多人在遇到我之前，就已经获取了庞杂的生理健康信息。当中有些是道听途说的，有些是在潜移默化中接受的，还有些干脆就是别人的只言片语……我将其称为散装健康知识。

面对这些五花八门的信息，人们是焦虑的，因为不知道该听谁的、看谁的，更关键的是不知道该信谁的。这就导致很多人了解了很多知识，却依然过不好自己的生活。等到需要来医院看病时，往往就已经晚了，毕竟身体已经受到了实际的伤害。

而在受到伤害之前，身体一定出现了一系列的问题和偏差，最终才出现健康受损的结果。就像一些研究人员说的，一次大的事故是由无数次小的事故接连发生而最终引发的。因此，在听到这句话时，我就萌生了做科普的念头。

希望可以在小事故发生之前就发现并想办法避免，而不是等到大事故发生之后再来力挽狂澜。所以，后来我就全职做女性健康科普了。

说回这本书，我是在2019年动手写这本书的，但当我开始动笔写的时候，我极度焦虑，因为这本书必须经过很多层筛选，才能被需要看的人看到。

首先，这本书能正常出版；其次，它能被人看到，这个人可能是孩子的家长，可能是老师，也可能是孩子的其他长辈……我统称其为大人们；再次，大人们看到书的目录和内容之后，认可我的内容，并且相信这些内容真的有可能陪伴年轻女性从她们第一次来月经到慢慢长大；最后，大人们才有可能放心地和孩子一起看。

在这个过程中，任何一个环节出现问题，这本书都不太可能真正发挥它的作用。

所以，在很长一段时间里，我都无法坦然地写。我总在想：凭什么由我来决定这个阶段的孩子们应该看什么、不应该看什么呢？我有什么资格来协助家长，来陪伴孩子们成长呢？人家为什么要选择相信我呢？

直到一个瞬间，我想明白了。确实，无论是孩子还是大人，都是需要被很好地照看的。尤其是大人们，在面对自己未知的领域的时候，多一些谨慎和小心是很有必要的。我需要清楚地看到大人们面对此类话题时如临大敌的焦虑，因为那是他们当时最真实的感受。

所以，这本书其实既要陪伴孩子们成长，也要照顾到大人们的焦虑和认知，这就是写这本书的难点。

之后，我就知道该如何看待写书这件事了。其实也不复杂，你、我，包括孩子，在我们从小到大的成长过程中，大脑就像一间间放满空货架的房间，我们会把各种从外界获得的信息打包装箱并放在货架上，以便随时拿出来使用。

唯一的差别是，有些是刚刚放上去的，有些是已经放了很久的。对于那些放了很久的内容，我们很难确定那是不是对的，孩子们就更难辨别了。尤其是在她们充满好奇心的时候，你不可能24小时盯着她们的信息来源渠道，你可能完全不清楚她们在什么时间、通过什么渠道放进去了什么信息……而当你想再去看看的时候，你会发现，她们已经把门关上，不再邀请你进去了。

所以，选择这本书其实更像是选择了我，让我陪着你们一起走进房间，站在货架前。咱们一起来看看里面都装了哪些内容。

对于当中那些有价值的、准确的、专业的内容，我们梳理出来，融会贯通，让它们结合起来，形成稳定的知识网络。

而对于其中那些有问题的、失准的、谣传的内容，我们也都找出来，将其替换成更加准确、专业的信息，放在货架上，再“接入”稳定的知识网络中。

在这个过程中，你一定会发现，我讲的某些内容你以为孩子不知道，但孩子早就知道了，只不过她所知道的内容可能不是那么准确，我们要协助孩子一起替换。你可能还会发现，对于某些知识点，孩子比你想象的理解得更快、更准确，可能因为她在这方面是空白的，不需要去对抗过去那些固有认知。相比而言，你接受起来可能会慢一些。

我还有一点儿私心，就是我希望这本书可以变成大人和孩子交流女性健康内容的桥梁，因为我在临床上看到很多年轻患者在需要帮助的时候，宁愿选择向网络上的陌生人求助，也不会问身边的大人……在那一刻，我能感觉到，孩子们心里那扇面向大人的大门早就关上了。

所以，如果可以的话，请你和孩子一起看这本书，而不是把书扔给孩子，让其自己看。那样大概只能发挥这本书80%～90%的作用，剩下的需要你一起参与才行。

哦，对了，还要请你帮个忙。书里我有好几次提到让孩子和大人一起看，希望你可以停下手里的事情，真的跟孩子一起看。这是我们三个人难得在一起交流的时光，期待你的参与。

好了，我们书里见。

我是六层楼，我爱这个世界。

六层楼
2023年4月