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临沧区位优势明显，资源丰富，产业特色突出，经济发展潜力大。主要有以蔗糖、茶叶、核桃、澳洲坚果、咖啡为重点的生物产业和食品制造业，中医药和大健康产业，以传统水电能源为主，以太阳能、风能等新能源为辅的能源类产业和以锗、高岭土等为重点的新材料产业，乡村和边地旅游为主，以高科技为支撑的生态文化旅游产业，现代物流和信息产业。
临沧丰富的自然资源催生了以甘蔗、茶叶、核桃、橡胶、澳洲坚果、咖啡、生物药材、木本油料等为重点的生物特色产业。在稳定粮食产量的基础上加快高原特色农业发展，粮食总产量实现十年连增，累计建成高原特色农业产业化基地2190万亩。2018年，全市有甘蔗、茶叶等生物产业基地2250万亩。其中：茶叶143万亩，澳洲坚果260万亩，核桃800万亩，甘蔗130万亩，橡胶101万亩，烤烟35.5万亩，咖啡61万亩，竹子310万亩，生物药材43万亩，花卉17万亩，果蔬、薯类、蚕桑、油菜、木瓜等其他特色生物产业基地320万亩。生物产业总产值达513亿元，其中生物农业产值达318亿元。澳洲坚果面积居世界第一，核桃和咖啡面积居全国第二，蔗糖和茶叶面积、产量居全省第一，橡胶面积和产量居全省第三。临沧将全力打造“绿色食品”品牌，用工业化理念推动高质量发展，突出绿色化、优质化、特色化、品牌化，着力打造高原特色农业“生态之魂”，2018年，全市绿色农产品产值达327亿元，已培育主营业务收入达10亿元以上的龙头企业4户，其中20亿元以上2户。目标是，到2022年，全市绿色农产品产值将达到400亿元以上，力争培育主营业务收入达10亿元以上的龙头企业6户，其中20亿元以上4户；到2025年，把茶叶、核桃、畜牧业、蔗糖打造成百亿元产业，全市绿色农产品产值达800亿元以上，力争培育出主营业务收入达10亿元以上的龙头企业12户，其中20亿元以上5户；打造形成1～2个国家品牌，8个以上国内知名品牌、20个以上省内知名品牌。
临沧将推动全域旅游示范区创建，打造健康生活旅游产品体系，加快推进特色小镇建设，将临沧的蓝天白云、青山绿水和边疆民族特色文化等优势转化为发展优势，把临沧建设成为世人健康生活的向往之地。到2022年，形成旅游休闲、医疗卫生、生态建设、文化创意等领域融合互动发展体系，“健康生活目的地”品牌初步构建，旅游业总收入达680亿元以上。打造2~3个健康生活知名品牌，完成2家4A级景区创建工作，推进5家4A级景区创建工作，做好8家3A级景区创建工作，建成中药材及健康食品原料基地80万亩以上，中医药和大健康产业产值达到120亿元以上，以临翔、沧源为重点的“健康生活目的地”基本建成，建设“小而净，小而美、小而宜居”的特色城镇，力争建成1个全国一流、5个全省一流、6个全市一流的特色小镇。
一是大力发展生态文化旅游业。充分发挥生态文化旅游优势，坚持“突出重点、内聚外联、全域发展”的理念，积极引导旅游相关服务行业与地域文化相结合，加快推进旅游产品体系建设。打造以观光体验、休闲度假、茶文化旅游、乡村旅游、边境旅游、健康旅游为内容，以微电影艺术节、摸你黑狂欢节、冰岛茶会、澜沧江啤酒狂欢节、永德芒果旅游节、中缅边境贸易交易会、耿马水文化旅游节、凤庆国际红茶节为载体，具有民族文化和区域文化特色的生态文化旅游品牌，赢得各方游客青睐。
澜沧江临沧段建有小湾、漫湾和大朝山三个百万千瓦级大电站，形成了气势磅礴，雄伟壮丽的澜沧江高峡百里长湖风景区。湖面平静秀丽，胡湾半岛星罗棋布，两岸山峰秀丽，苍峻巍峨，珍稀动植物繁多，风景如诗如画。沿线依次分布着澜沧江大峡谷，云海山庄，忙怀、曼志新石器遗址，朝山寺，滇缅铁路遗址，民族风情村，电站景观等众多景点。高山峡谷，江水湖湾，电站水坝，历史遗址等各类旅游资源以澜沧江为纽带连成一线，形成了集工业考察，历史文化考察、探险观光，水上娱乐，生态旅游，民俗旅游，休闲度假等为一体的多功能旅游带。填补了云南省水电工业旅游的空白。2016年，全市接待国内旅游者和旅游总收入增速均居全省第一位，接待海外旅游者增速居全省第五位。2018年，全市旅游业总收入230亿元，2019年，全市旅游业总收入340万元，2020年，因受疫情影响，全市旅游业总收入有所下降，为185万元，预计到2022年将达到680亿元以上。
二是大力发展中医药和大健康产业，加大中医药和大健康产业建设力度，力争把临沧建设成百万亩规模的中药材原料基地和规模化生产加工基地，以临沧工业园区、临沧边境经济合作区为重点，集聚一批天然药物、保健品和食药同源食品研发生产工业企业和以诊断、医疗、康复、养生、养老、健身等为重点的健康服务企业，使中医药和大健康产业成为临沧的重要支柱产业。
临沧因濒临澜沧江而得名。澜沧江环抱临沧段共306.6公里，建有小湾、漫湾和大朝山三个百万千瓦级大电站，总装机容量685万千瓦，被誉为“亚洲最具特色的水电基地”。因此，临沧着力打造“绿色能源”牌。发挥好国家“西电东送”和“云电外送”重要基地优势，进一步做强绿色能源产业。在巩固传统水电能源产业健康发展的同时，加快新材料和新能源产业发展。把以风能资源、太阳能资源、生物能源为重点的新能源开发和以锗、高岭土等为重点的新材料作为一项重要支柱产业来谋划和推进。2018年，临沧全市电力总装机达830万千瓦，绿色能源产量达40亿元以上；目标是：到2022年，电力总装机达870万千瓦，绿色能源产量达50亿元以上；到2025年，全市绿色能源产业规模明显扩大，能源结构进一步优化，能源产业布局更趋合理，能源供给能力进一步增强，工业技术装备和节能减排水平进一步提高，形成有利于绿色能源产业发展的体制机制，实现能源产值80亿元以上。
临沧充分发挥区位、通道优势，依托铁路、公路、航空等综合交通体系，以把临沧建成昆明至缅甸皎漂经济走廊的跨境电商及国际物流中心为目标，以高科技为支撑的完善的现代物流网络布局为重点，加快物流园区、物流中心等载体建设，加强物流和信息产业基础设施建设。通过发展连锁经营、物流配送、电子商务、跨境电商等新型流通方式，提高物流信息化水平及设备现代化水平，切实解决市外产品“入市”和市内产品“出市”畅通问题，使现代物流和现代信息产业成为临沧的重要支撑产业。