前言

当今的青少年是物质基础较为丰盈的一代，是自我凸显与个性张扬的一代，是面临挑战、背负压力的一代，是多元文化、多重价值观交互影响的一代，是智能时代下科技与传统共舞的一代，也是奋进勇敢与彷徨迷惘同伴的一代，更是自我容易迷失、心理容易受伤的一代。面对种种心理问题，心理学上有两种研究视角：一种是心理病理视角，这种视角主要关注人的弱点，引发了对人类“阴暗面”的大量探索；另一种便是积极心理学视角，积极心理学的主要使命在于帮助人类追求幸福，让所有人的生活更有意义以及识别与培养天赋。它不同于咨询心理学主要服务于存在心理障碍的人群，积极心理学的服务对象是所有人群。积极心理学视角认为积极情感并不完全是消极情感的对立面，幸福并不等于没有心理疾病，而是直接反映人类追求美好生活的愿望。

当代青少年作为实现中国梦的坚强后盾和储备力量，他们的健康成长是一个国家健康持续发展的决定因素之一。青少年的幸福感是青少年自我发展的重要心理动因之一，理解幸福、培育幸福是青少年身心健康全面发展的重要途径。从古至今，幸福早已从伦理学的追问扩展为心理学、社会学、教育学、经济学、政治学等诸多学科的研究主题。笔者试图从积极心理学的视角来考察青少年个体对幸福的体验程度、感知水平及其影响机制与培育路径。

本书按照“一条主线、两个目标、三大板块、四个问题”的思路构建其基本框架，其主要内容包括青少年幸福感研究的理论基础、青少年幸福感的研究进展与总体设计、青少年幸福感现状考察与特点分析、青少年幸福感的影响机制研究、青少年幸福感的培育路径以及青少年幸福感研究的结论及展望六个章节。

在第一章青少年幸福感研究的理论基础部分中，笔者在阐释青少年幸福感相关理论的基础上，从不同取向和层面对幸福感的内涵及其特点进行了分析和探讨。“幸福”出现了以“快乐论”为哲学基础的主观幸福感（Subjective Well-being,SWB）、以“实现论”为基础的心理幸福感（Psychological Well-being,PWB）及关心个体对社会的贡献和融合视角的社会幸福感（Social Well-being,SWB）。在整合这三种取向的基础上，对总体幸福感（General Well-Being,GWB）进行了界定。

第二章青少年幸福感的研究进展部分梳理了青少年幸福感研究现状，沿着主观、心理与社会幸福感三者融合的思路，从快乐与意义、主观与客观、个人与社会不同指标去评价与测量个体的总体幸福感。结合青少年的学习生活实际，构建了包括总体幸福感、总体幸福指数与具体生活满意度三个方面的青少年幸福评价指标。

第三章青少年幸福感现状考察与特点分析部分采取整群随机抽样法，以全国东北、中部、西南14所学校的5249名中学生为研究对象，采用问卷调查考察了青少年幸福感现状与特点。结果发现：青少年的总体幸福感处于中等偏下水平，青少年的幸福指数处于中等偏上水平，具体生活满意度中，由高到低依次为家庭满意度、学校满意度、环境满意度、友谊满意度、自由满意度，学业满意度。总体而言，青少年幸福状况不容乐观：幸福感的平均水平不高，低幸福感青少年比例较大，表明青少年的幸福状况还有很大的提升空间。青少年总体幸福感在人格类型上的特点表现为：（1）严谨性、宜人性、外向性和开放性人格与青少年幸福感呈正相关关系，神经质人格与青少年幸福感呈负相关关系。（2）严谨性、宜人性、外向性和开放性可以正向预测青少年的幸福感，神经质可以负向预测青少年的幸福感，即人格类型为严谨性、宜人性、外向性或开放性的青少年幸福感更高，而人格类型为神经质的青少年幸福感更低。

第四章青少年幸福感的影响机制研究部分采取问卷调查与相关分析、回归分析与中介效应检验方式，提出了青少年幸福感影响机制综合作用模型，它从个体行为及其结果的控制源角度出发，包括内外两个系统，青少年幸福感正是在内外系统综合作用下的结果。模型指出，外部的压力与支持两大系统既可以直接对幸福感产生影响，又会对青少年个体内部系统产生作用。内部系统的动力、认知、行为、控制系统既直接作用于青少年幸福感，又可以成为其影响幸福感的中介机制。内外情境、认知、行为等要素在动力、控制与支持系统的应对调节与缓冲下共同作用于青少年幸福感。青少年个体的各子系统之间既可以直接作用于青少年幸福感，又可以合力对其产生影响。

第五章青少年幸福感的培育路径研究部分针对当前青少年幸福还有很大提升空间的现状以及青少年幸福感影响机制的研究结果，提出了青少年幸福培育路径的双螺旋模型。该模型从内外两层面囊括了青少年幸福培育的控制系统与支持系统两大系统（分别对应内部与外部）的五大路径，五大路径分别为：（1）积累优势，培养积极的人格模式；（2）应对变化，升级乐观的调节方式；（3）注重温情，建构良好的家庭网络；（4）珍视益友，缔结良性的同伴关系；（5）润物育人，打造优质的学校环境。控制系统包括前两条路径，支持系统包括后三条路径。控制系统与支持系统既可以独立提升幸福感，也会交互共同作用于幸福感，从而促进青少年的幸福感呈螺旋上升态势。

第六章的内容主要包括青少年幸福感的研究结论、存在的问题以及对未来研究的展望。

幸福是一个神秘无比却又充满困惑的千古难题，自古以来，人类就从未停止过对幸福的探索和追问。希望本书的出版能有助于提升青少年的心理健康程度，培育其性格优势，增强其心理能量，更好地发挥其内在潜能。在面对生活的挫折与坎坷、艰难与困苦时，他们可以更加强大，从而更加积极地去探索人生的价值与意义。

由于作者的水平有限，恳请广大读者就拙作提出宝贵意见！