为 什么改变一个人那么难？为什么有些人能快速蜕变？人生成长改变的核心动力是什么？成长改变背后存在哪些真相？如何突破限制，快速获得成长改变？这些答案藏在“信念系统”课题里面。

你看到的世界，就是真实的世界吗？不一定， “你看到的，都是你想看到的”，每个人的脑袋里都有一张“信念滤网”，过滤掉了那些不符合自己信念的事情。

一个人拥有什么样的信念，就有什么样的人生。 比如，有着受害者信念的人，看到发生的任何事情都觉得会对自己不利，把所有的不顺都归因于社会或他人。再比如，有着“不配得”信念的人，他遇到好的事业机会会主动错过，遇到满意的人又觉得自己配不上，从来都是觉得自己不可能有那么幸运……

可以说，信念系统是一个人的核心内驱力，它几乎操纵着人生里99%的事情。 信念系统包括信念、价值观和规条3个部分。如果把人生比喻成开车，其中，信念决定一个人做事的方向，相当于车子的方向盘；价值观是一个人做事的动力，相当于车子的发动机；规条是一个人做事的方法，相当于车况和路况。

本练习从“方向”“动力”“方法”3个角度来解决成长改变的问题。

第一，方向——用重建信念解决“往哪儿跑”的方向问题：

（1）深入理解信念的决定性力量和真相；

（2）觉察信念形成的过程和类比；

（3）发现和深谙大脑里6种扼杀潜能的限制性信念。

第二，动力——通过优化价值观来解决“跑不跑”的动力问题：

（1）认识到价值观的巨大驱动力；

（2）深入洞悉价值观的本质；

（3）进行价值观排序，找到自己的核心价值点；

（4）通过转移、创造、强化来优化价值观，实现意识与潜意识的价值观一致。

第三，方法——用有效的规条解决“跑多快”的方法问题：

（1）拒绝死板，用灵活的规条实现人生价值；

（2）掌握规条的第一原则“有效果比有道理更重要”；

（3）打开思维，凡事至少找到3种解决方法。

如何重塑信念系统 ——学习3种方法，让成长改变变得更轻松：掌握意义换框法、环境换框法和二者兼得法。 GvDzsPTm3azSBSzOJXjMx/3LZ6S9DLM8ksVgSjAU/hLjB3Iq6htzd2w8z0rR347S