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每个人都会遗忘，遗忘是一种正常的现象。一个人记忆力的好坏直接影响他的学习效果。有些人记忆力好，过目不忘，这样的人学习起来很轻松；有些人记忆力不好，需要反复记，用了很多时间，效果也不一定好。培养良好的记忆能力，也是学习的一个重要方面。
一个有学问的人，首先应该是一个知识丰富的人。要想成为有学问的人，你的头脑中就应该有渊博的知识，而想拥有渊博的知识，就离不开优秀的记忆力。我们怎样才能提升自己的记忆力呢？
我在同一年级的两个班里做过一个实验：早读期间，我让两个班的同学同时背诵一篇课文，我在A班说：“大家背诵课文，10分钟之后，我来检查背诵的效果。”我在B班只说了一句“大家背诵课文”，没有强调我10分钟之后来检查。
10分钟后，我开始检查，结果发现：A班同学的记忆效果比B班要好得多。这个实验让我反思：为什么有时间限定和没有时间限定，记忆的效果差这么多？记忆在有紧迫感和适当压力的情况下，效果往往会更好。
要在理解的基础上加以记忆。其实很多问题，你理解了，就记住了；你不理解它，可能花费很多时间也记不住，就算记住也会很快忘记。
数学上的很多定理，你要把它记下来很难，但你要是把这个定理求证一遍，它就活灵活现地展现在你面前，你就很容易记住它。
数学三角函数这一部分，特点就是公式多，想要记住这些公式，负担是很重的，但是我的学生基本不用记，都能掌握得比较好。原因是我让学生顺着源头，详细地把这些公式推导一遍，看这些公式是怎么得到的。学生做了一遍之后，感觉这些公式就像自己发明的一样，再去记忆这些公式就很容易了。即使忘了也不要紧，再从头推一遍就行了。
人们一旦喜欢什么东西，记起来就比较快。比如说电视剧《红楼梦》里的《葬花吟》那首歌曲，曲美词更美，听着这首歌，我就感觉如果不把《葬花吟》的歌词背下来，那简直是与人世间最美的东西失之交臂。因为对它特别喜欢，对其描述的情景感同身受，所以我就产生了背下来的欲望。歌词虽然很长，但背下来却很容易。
系统记忆，效率更高。对此，我感受最深的就是高中的立体几何。高中立体几何定理多、公式多，而且它的每一个定理、公式都挺实用的，学生要把它们都记下来，负担很重。于是，我帮着学生理顺了一个框架，让学生记起来容易些。其实立体几何包括一个基础、一个定理、两种关系、三个角、四个距离，在黑板上把这个主干一写，然后我就开始给它添枝加叶，引导学生想“一个基础”是什么，就是立体几何这门学科当时产生的理论基础，即四个公理、三个推论，学生略一思考就能想起来。“一个定理”是什么呢？就是三垂线定理，三垂线定理在立体几何中是一个核心定理。“两种关系”就是平行、垂直关系。那平行又有几种情况呢？平行分线线平行、线面平行、面面平行，垂直又分线线垂直、线面垂直、面面垂直。线线平行，教材上给出了5种判断方法，我让学生自己去找这5种方法，怎么找呢？教材上的公理、定理都可以作为判断方法；教材上的黑体字，即使出现在一个习题里，但只要是黑体字，也可以作为结论用。听了我的话，学生就不是一页一页地看书了，而是一本一本地看书。我要求学生学会证明每一个判断方法，学会3种表达方式，如此学生就会感觉很轻松。“三个角”就是两条异面直线组成的角，直线和平面组成的角，两个平面组成的角……在这一枝干下，引导学生顺着每一个分支往下联想，进而形成思维导图。这样，立体几何这部分知识就装在了学生的心中，学生记起来就很轻松，而且学生也非常乐意做这件事。
所以，我觉得要增强记忆力，需要在一个整体架构下进行科学规划，减轻记忆的负担，同时增强记忆的效果。