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在门诊，猴哥经常会遇到来做孕前检查却又不清楚具体要查什么的夫妻。本节，猴哥会聊一聊孕前检查的那些事儿，帮助备孕夫妻解答疑惑。既然已经下定决心要孕育一个新生命，那就在正式出发之前准备就绪吧。
选择孕育一个生命，就意味着需要开始负起责任。做好充分的孕前检查，是父母负起责任的第一步。虽然部分备孕女性可能已经做过单位的体检，或者是婚前检查，但完整的孕前检查覆盖面更广，针对性也更强，更能帮助备孕夫妻发现一些可能出现的隐患和注意点，以便更高质量地备孕。因此，为了以后的孕养之路走得更顺畅，孕前检查不可或缺。怀孕是夫妻双方的事，备孕的夫妻一定要一起做孕前检查，才能最大限度地确保备孕、怀孕之路的健康和顺利。
孕前检查最好安排在孕前 3~6 个月。女性检查要避开月经期，选择月经干净后的3~7 天进行检查（内分泌检查选择在来月经后 2~4 天的结果最精准）。检查前 3~5 天最好饮食清淡；检查前 3 天不要有性生活；检查前 1 天注意休息，不要使用洗液清洗外阴和阴道。男性检查前 2~7 天不要抽烟、喝酒，不要吃油腻、糖分高的食物，不能有性生活。需要空腹检查的项目主要包括肝功能、肾功能、血糖、腹部脏器超声等，做这些检查的前 1 天晚饭后不要再吃东西。
有些医院会设立孕前检查专科门诊，有些医院会把孕前检查设在内科或者妇科。挂号前，可以先到医院导医台或者挂号窗口处进行详细询问，再排队挂号，以免耽误时间。有的妇幼保健医院也会有免费的孕前检查，可以到当地医院咨询一下，也许就能省下几百元。
为了提前让医生了解夫妻双方的相关情况，以便对备孕计划给出更有效的建议，备孕夫妻可根据下表提出的问题，依据自身情况整理一份孕前自测表。
女性自测表
男性自测表
第一步， 备孕夫妻告知医生双方的身体情况，医生将会根据情况做出针对性指导。
第二步， 备孕夫妻进行必要的身体检查，如身高、体重、腰围、心率等，女性还要做简单的妇科检查，用来排除一些常见的妇科疾病。
第四步， 备孕夫妻在做完所有检查后，先别急着离开，把检查结果整理好后再回到医生办公室，向医生寻求备孕方面的建议和指导。
第三步， 备孕夫妻进行必要的孕前检查，主要分为一般健康状况检查、传染性疾病检查，女性、男性特有的检查，前两项为男女都要做的检查，用以提前发现疾病，助力健康科学备孕。如果有近期体检报告，可以带给医生参考。
孕育生命就意味着对他负起责任，给予他一个健康的身体和良好的生活环境，做孕前检查是不可以省略的步骤。
男女都要查的项目
续表
女性特有的检查
男性特有的检查
女性在怀孕后，体内激素水平升高，很多准妈妈会发生牙周问题，甚至会加重已有的口腔问题。可是，如果在孕早期和孕晚期进行口腔治疗，很容易发生流产和早产。即便是在胎宝宝状态较为安全稳定的孕中期，医生也不方便为孕妇进行口腔X线检查。因此，建议女性在备孕期就处理好口腔的问题，以免孕期治牙影响自身与胎儿健康。
准妈妈每天刷牙 2~3次，保持良好的口腔卫生，再配合口腔检查，可以避免怀孕期间的口腔问题。
备孕女性生病时既不要过分谨慎，也不要随意服用处方药。备孕女性服用药物可能会对怀孕产生以下3个方面的影响。
备孕期间随时都会有受精卵结合的情况，女性服药可能会影响月经周期、卵子成熟和正常排卵。如布洛芬等药物。
影响生殖细胞，导致受孕失败或胚胎停止发育，甚至引起胚胎染色体异常。如部分降压药、部分降脂药、四环素等。
服药时如果女性已经怀孕，还可能导致胎宝宝发育畸形。如氟康唑、华法林等药物。
如果备孕女性因糖尿病、高血压等慢性基础疾病需要长期服药，建议备孕前先咨询医生；类似细菌性肺炎、尿路感染等疾病，如果不服药很可能会加重病情，应该在医生的指导下用药；如果是病毒性感冒、腹泻等疾病，疾病本身有自限性，即使不吃药也能好转，可以先不用药，严重情况下需咨询医生后再用药。
一些备孕女性在做完乳腺超声检查后，发现存在双乳小叶增生、乳腺结节或肿块等问题，从而产生担忧。
如果检查结果是乳房小叶增生，普遍为良性，通常由乳腺腺体明显增厚导致，平时注意饮食和休息即可改善，不影响备孕，也不影响产后哺乳。
如果检查出乳腺结节或乳腺纤维瘤，则应该由医生根据结节或肿块目前的大小及增长速度，决定是随访复查还是孕前切除。如果是随访复查，一般需要 3 个月做一次乳腺彩超。妊娠期雌激素增加，会加速纤维瘤的生长，还有转化成恶性“分叶状肿瘤”的可能。如果乳腺超声显示肿块已经有恶变的可能，此时应该立即动手术切除。
洗澡时四指并拢，用指腹轻按乳房，如果有疙疙瘩瘩的感受，很可能是小叶增生，并不一定是结节。
叶酸片剂一般每片含量为 400微克，正常备孕，女性每天吃一片即可。
叶酸是一种水溶性B族维生素，是促进胎宝宝神经系统和大脑发育的重要物质。备孕女性最好从怀孕前 3 个月开始补充叶酸，一直到孕期结束，可以预防孕期贫血、早产等情况。若发现意外怀孕，没来得及补叶酸也不要着急，只要夫妻二人都很健康、饮食均衡，从知道怀孕的那一刻开始补叶酸，同样有助于胎宝宝的生长发育。目前一般建议女性孕前及孕期每天摄入 400 微克的叶酸。
男性也可以服用叶酸来帮助提高精子的质量。不过，绝大多数男性只要日常生活中饮食均衡，一般都能够获取足够的叶酸。所以，男性要不要补叶酸，可以结合自己的实际情况来选择，即使需要补，也不用像女性那样有规律地摄入。
番茄红素是一种抗氧化剂，可以起到改善精子质量、保护前列腺的作用。为提高精子质量，备孕男性平时可以多吃些番茄、胡萝卜等，提高体内番茄红素的水平。
补锌对备孕男性意义重大，精液中锌含量越高，精子数量就越多、越有活力、越能够穿过卵子透明带使卵子受精。另外，缺锌也有可能让男性性功能减退、性欲降低，不利于夫妻备孕。
备孕男性每天摄入 12~15毫克锌即可，约为 100克核桃或 150克鱼虾。
女性备孕期和孕期远离烟酒已经成为常识，但这里依旧要来个“老生常谈”。烟酒对于备孕夫妻来说都是绝对禁止的。烟草中的有害成分可通过血液循环进入生殖系统，直接或间接产生毒性作用。怀孕前夫妻双方或一方经常吸烟，将会增加下一代发生畸形的风险。每天吸烟 10 支以上，宝宝发生先天性畸形的风险增加 2.1%；男性每天吸烟超过 1 盒，精子畸形比例超过 20%。
和香烟一样，酒精可使内分泌紊乱，造成精子或卵子畸形，影响受精卵正常着床和胚胎发育。受酒精损害的生殖细胞普遍发育异常，容易导致流产。因此计划怀孕前 6 个月，夫妻双方均要戒烟、戒酒，给胎宝宝创造一个健康的生长环境。
烟草和酒精不仅会伤害准爸爸，长期被动吸烟的准妈妈也容易流产、早产。
久坐不动，男性的精子质量会下降；相反，适宜的运动不仅可以强身健体，还能帮助男性提高精子质量，也能帮助女性调节体内激素水平，增强免疫力。当然，备孕期也不能盲目进行运动健身，应该根据个人情况循序渐进，避免突然进行高强度的体能锻炼。建议夫妻双方在备孕前 3 个月就制订好健身计划，每天锻炼 30 分钟。
夫妻相约一起运动，既能互相督促，又能增进感情。
一些备孕女性常常被建议要送走宠物。其实，只要做好以下几点，宠物还是可以继续养在家里的。
备孕女性可以通过排卵试纸检测促黄体生成素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵。在排卵前的 24 小时内，LH会出现一个高峰，此时可以用排卵试纸来检测。未来 24~48 小时可能会排卵的这个时间段内，备孕女性在条件允许的情况下可以每 4 个小时使用排卵试纸测一下，更精确地捕捉排卵时间。当排卵试纸测到强阳转弱阳之后，备孕夫妻应该及时同房，此时受孕的概率会非常高。
阳性结果：T区颜色与C区相当，或更深（未来24~48小时内排卵）。
无效结果：对照区C没有出现红色线（检测失败，重新检测）。
阴性结果：T区无红线或者比C区颜色浅（未到排卵期）。
如果女性准备怀孕，最好抓住 7、8、9 这三个月。因为这期间有各种新鲜的蔬果上市，准妈妈容易获取丰富的营养；此时风疹、流感等流行性病毒感染的发病率比较低，怀孕初期的胎宝宝不易受到病毒的侵袭；而且，如果在这三个月期间怀孕，宝宝刚好在来年的 4~6 月出生，气候温和，既有利于新妈妈的身体恢复，又有助于宝宝的喂养、护理。
人的身体机能在晚上 9~10 点达到顶峰，在夫妻双方心情愉悦的情况下，此时是一天当中受孕的较佳时刻。
如今的父母大多是独生子女，很多人都想生个二胎或三胎，让自家宝宝有个陪伴。
超过 35 岁的男女计划生育，一定要做全面的孕前检查，学会科学备孕，戒除不良生活习惯，同时放松心情，高龄夫妻一样可以怀上健康的宝宝。
