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Beauty sleep is a real thing, and researches have shown that people who have enough sleep look more attractive to others.
美容觉是真实存在的，研究表明睡眠充足者的外表对别人更具吸引力。
本句的主干是Beauty sleep is a real thing, and researches have shown that...。that在此处引导宾语从句，作shown的宾语，that不充当句子的成分，只起到连接的作用，常被省略。该宾语从句包含who引导的定语从句，修饰先行词people。who have中的have是“有”的意思，和主语是所属关系，强调某人“拥有；占有”某物。enough作形容词，一般放于被修饰名词的前面。
beauty [ˈbjuːti]n. 美，美丽；美人
记 联想记忆：迪士尼动画《美女与野兽》（ Beauty and the Beast ）
sleep [sliːp]n./vi. 睡觉
记 联想记忆：懒羊羊（sheep）喜欢在大白天睡觉（sleep）
派 sleepless adj. 失眠的
sleeping adj. 正睡着的
real [rɪəl]adj. 真的，真正的；真实的，现实的
thing [θɪŋ]n. 东西；[pl.]物品，用品；事情，事件；情况
show [ʃəʊ]v.（showed, shown/showed, showing）表明，证明；给…看，出示，显示 n. 展示，展览（会）；演出；节目
搭 show sb. around 领某人到处参观
on show 正在被展出
show off 炫耀
show up 露面，出现
enough [ɪˈnʌf]det. 足够的 adv. 足够地，充分地；相当，十分，很 pron. 足够，充当
记 联想记忆：山路rough（崎岖的），真是enough（够够的）
look [lʊk]n. 看，瞧 vi. 看，瞧；看起来；注意
搭 look after 照顾
look ahead 向前看，展望未来
look down on/upon 看不起，轻视
look into 向…里面看；调查
look out 当心，留神
look up 拜访；查阅；向上看
look through 看穿；浏览
asleep [əˈsliːp]adj. 睡着的，熟睡的
记 词根记忆：a（…的）+sleep（睡觉）→睡着的
搭 fall asleep 入睡
bed [bed]n. 床
bedtime [ˈbedtaɪm]n. 就寝时间
dream [driːm]n. 梦；梦想，理想 v. 做梦，梦想
记 发音记忆：“追梦”→梦
搭 dream of（doing）sth. 梦想（做）某事
goodnight [ˌɡʊdˈnaɪt]int. 晚安
moonlight [ˈmuːnlaɪt]n. 月光
peaceful [ˈpiːsfl]adj. 和平的，安宁的
记 词根记忆：peace（和平）+ful（…的）→和平的
派 peacefully adv. 和平地；安宁地
peacefulness n. 和平
pillow [ˈpɪləʊ]n. 枕头
quilt [kwɪlt]n. 床罩；被子
记 联想记忆：掀开被子（quilt），准备睡觉，不许说话，保持安静（quiet）
relax [rɪˈlæks]v.（使）放松，轻松
记 词根记忆：re（一再）+lax（松开）→一再松开→（使）放松
派 relaxing adj. 令人放松的
relaxed adj. 放松的，舒畅的
relaxation n. 放松，消遣
rest [rest]n. 休息；剩余的部分，其余的人（或物）vi. 休息，歇息
搭 rest on/upon 依据；依靠，依赖
set [set]vt.（set, set, setting）设置；调整；树立 n. 一套；（电视机等）设备
搭 set up 建立，建造
set out to do... 着手做…
set aside 留出；将…放在一边
set records 创造纪录
set apart 分开
a set of 一组，一套
set the alarm clock 定闹钟
sheet [ʃiːt]n. 床单；薄片，薄板
silence [ˈsaɪləns]n. 安静，沉默
搭 in silence 安静地
silent [ˈsaɪlənt]adj. 无声的，沉默的
派 silently adv. 默默地
silk [sɪlk]n.（蚕）丝；丝织品
sleepy [ˈsliːpi]adj. 困倦的，瞌睡的
yawn [jɔːn]v. 打呵欠 n. 呵欠
记 联想记忆：躺在草地（lawn）上伸懒腰，打呵欠（yawn）
Keeping family recipes is saving and honoring our tradition so that future generations can continue to make family ties stronger.
保留家庭食谱是对我们传统的保留和尊重，这样子孙后代就可以继续（这样做）来加强家庭的纽带关系。
本句的主干是Keeping family recipes is saving and honoring our tradition。动名词短语在句中分别作主语及表语。so that引导目的状语从句，意思是“以便，目的是”，从句中多用can等情态动词。
save [seɪv]v. 救助，搭救，拯救；储蓄；贮存，保存 prep. 除…之外
honor [ˈɒnə（r）]（<英>honour）n. 尊敬，敬意；荣誉，光荣 vt. 尊敬；授予…荣誉
tradition [trəˈdɪʃn]n. 传统，惯例
搭 diet tradition 饮食习惯
generation [ˌdʒenəˈreɪʃn]n. 代，一代
记 词根记忆：gener（出生，产生）+ation→代，一代
搭 generation gap 代沟
continue [kənˈtɪnjuː]v.（使）继续；（使）连续；（使）延续；（使）延伸
记 词根记忆：con（表加强）+tin（拿住）+ue→从头拿到尾→连续
family ties 家庭关系
bake [beɪk]v. 烤；烘；焙
barbecue [ˈbɑːbɪkjuː]n. 烤肉野餐，烧烤
记 词根记忆：barb（倒钩）+ ecue→用倒钩挂上肉烤→烤肉野餐
发音记忆：就是我们常说的“巴比Q”
boil [bɔɪl]v. 沸腾，烧开；煮
搭 boiling water 沸水
boiled water 开水
boiling point 沸点
cook [kʊk]v. 烹调，煮，烧 n. 厨师，炊事员
记 联想记忆：读烹饪书（book）百遍，厨（cook）艺自现
cooker [ˈkʊkə（r）]n. 炊具（锅、炉灶等）
记 词根记忆：cook（做饭）+er（表物）→做饭用具→炊具
cut [kʌt]v. 切，剪，削，割；删节 n. 伤口
搭 cut down 砍倒；削减，缩小
cut off 切断
cut up（危险地）突然超车；切碎
fry [fraɪ]v. 油炸，油煎
heat [hiːt]n. 热 v. 加热
搭 body heat 体温
派 heated adj. 热烈的，激昂的
mix [mɪks]v.（使）混合，（使）调和，（使）掺和
搭 mix up 弄乱；混淆
派 mixture n. 混合物
rare [reə（r）]adj. 稀少的；稀罕的；半熟的，半生的
raw [rɔː]adj. 生的；未加工的
recipe [ˈresəpi]n. 食谱；烹饪法
remove [rɪˈmuːv]vt. 去除，消除；拿开，移开；免除，解除（职务）；脱去（衣服等）
记 词根记忆：re（相反）+move（移动）→往反方向移动→消除；移开
搭 remove your hat 摘掉你的帽子
remove the dishes from the table 将盘子从桌子上拿走
roast [rəʊst]v. 烤（肉）
记 联想记忆：在海滨（coast）烤肉（roast）非常有趣
roll [rəʊl]v.（使）滚动；打滚；（使）翻身 n. 面包圈；卷，卷轴；名单
slice [slaɪs]n. 片，薄片
steam [stiːm]n. 蒸汽，水蒸气 v. 蒸（食物）
toast [təʊst]vt. 向…敬酒；烘，烤 n. 烤面包片，吐司；祝酒，祝酒词
well done （食物）熟透的；煮透了的；烧烂了的