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Beauty sleep is a real thing, and researches have shown that people who have enough sleep look more attractive to others.
美容觉是真实存在的，研究表明睡眠充足者的外表对别人更具吸引力。
本句的主干是Beauty sleep is a real thing, and researches have shown that...。that在此处引导宾语从句，作shown的宾语，that不充当句子的成分，只起到连接的作用，常被省略。该宾语从句包含who引导的定语从句，修饰先行词people。who have中的have是“有”的意思，和主语是所属关系，强调某人“拥有；占有”某物。enough作形容词，一般放于被修饰名词的前面。
beauty [ˈbjuːti]n. 美，美丽；美人
记 联想记忆：迪士尼动画《美女与野兽》（ Beauty and the Beast ）
sleep [sliːp]n./vi. 睡觉
记 联想记忆：懒羊羊（sheep）喜欢在大白天睡觉（sleep）
派 sleepless adj. 失眠的
sleeping adj. 正睡着的
real [rɪəl]adj. 真的，真正的；真实的，现实的
thing [θɪŋ]n. 东西；[pl.]物品，用品；事情，事件；情况
show [ʃəʊ]v.（showed, shown/showed, showing）表明，证明；给…看，出示，显示 n. 展示，展览（会）；演出；节目
搭 show sb. around 领某人到处参观
on show 正在被展出
show off 炫耀
show up 露面，出现
enough [ɪˈnʌf]det. 足够的 adv. 足够地，充分地；相当，十分，很 pron. 足够，充当
记 联想记忆：山路rough（崎岖的），真是enough（够够的）
look [lʊk]n. 看，瞧 vi. 看，瞧；看起来；注意
搭 look after 照顾
look ahead 向前看，展望未来
look down on/upon 看不起，轻视
look into 向…里面看；调查
look out 当心，留神
look up 拜访；查阅；向上看
look through 看穿；浏览
asleep [əˈsliːp]adj. 睡着的，熟睡的
记 词根记忆：a（…的）+sleep（睡觉）→睡着的
搭 fall asleep 入睡
bed [bed]n. 床
bedtime [ˈbedtaɪm]n. 就寝时间
dream [driːm]n. 梦；梦想，理想 v. 做梦，梦想
记 发音记忆：“追梦”→梦
搭 dream of（doing）sth. 梦想（做）某事
goodnight [ˌɡʊdˈnaɪt]int. 晚安
moonlight [ˈmuːnlaɪt]n. 月光
peaceful [ˈpiːsfl]adj. 和平的，安宁的
记 词根记忆：peace（和平）+ful（…的）→和平的
派 peacefully adv. 和平地；安宁地
peacefulness n. 和平
pillow [ˈpɪləʊ]n. 枕头
quilt [kwɪlt]n. 床罩；被子
记 联想记忆：掀开被子（quilt），准备睡觉，不许说话，保持安静（quiet）
relax [rɪˈlæks]v.（使）放松，轻松
记 词根记忆：re（一再）+lax（松开）→一再松开→（使）放松
派 relaxing adj. 令人放松的
relaxed adj. 放松的，舒畅的
relaxation n. 放松，消遣
rest [rest]n. 休息；剩余的部分，其余的人（或物）vi. 休息，歇息
搭 rest on/upon 依据；依靠，依赖
set [set]vt.（set, set, setting）设置；调整；树立 n. 一套；（电视机等）设备
搭 set up 建立，建造
set out to do... 着手做…
set aside 留出；将…放在一边
set records 创造纪录
set apart 分开
a set of 一组，一套
set the alarm clock 定闹钟
sheet [ʃiːt]n. 床单；薄片，薄板
silence [ˈsaɪləns]n. 安静，沉默
搭 in silence 安静地
silent [ˈsaɪlənt]adj. 无声的，沉默的
派 silently adv. 默默地
silk [sɪlk]n.（蚕）丝；丝织品
sleepy [ˈsliːpi]adj. 困倦的，瞌睡的
yawn [jɔːn]v. 打呵欠 n. 呵欠
记 联想记忆：躺在草地（lawn）上伸懒腰，打呵欠（yawn）