①养成良好的个人卫生习惯。讲究个人卫生,咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻,勤洗手,不用脏手触摸口、眼、鼻。
②少去人员密集的公共场所。
③经常开窗通风,保持居室清洁。
④外出佩戴口罩。不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内。
⑤养成健康的生活方式。比如,合理膳食,不暴饮暴食,食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。不吸烟,少喝酒,不酗酒。劳逸结合,不熬夜,生活有规律。适当锻炼,吃动平衡。
⑥做好健康监测。尽可能避免与有呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽或打喷嚏等)的人密切接触。自觉发热时,要主动测量体温,及时就医。
⑦接种新冠疫苗。