给大家推荐几种宜常吃的对健康有益的蔬菜。冬瓜有利水消肿的作用,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。西芹含丰富的膳食纤维,具有促进胃肠蠕动的功能。豆苗含有相当丰富的营养,其含有的钾有消除水肿的作用,而且常吃豆苗还可以强化咀嚼功能,促进胃肠蠕动。 dq6fZ5NYtiXixRg3b3sV5lMjH1yfv/5qlD44S08gTEMkuAJrLOmWwkbngOftbl44