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时尚作为一种社会现象自古有之，于今尤烈。在时尚现象刚刚产生之时，时尚通常仅指当时人们所崇尚的装扮。随着社会的发展，越来越多的人或自愿或被迫地加入到时尚的大潮中，人们的衣食住行、言谈举止，包括思维方式都要不脱时尚的影响。时尚现象越来越受关注，大众使用“时尚”的频率也越来越高。
时尚在产生之初被视为少数人或贵族所享受的一种“特权”，它往往都是由上流社会创造的一种生活方式，然后才逐渐扩展到工薪阶层之中。一旦完成这种过渡，上流社会就会放弃这种旧时尚，创造或采纳新的时尚，从而继续保持在消费形式上与工薪阶层的区别和距离。而且这种生活方式的产生一开始只是个别人或是少数人的行为，并非是整个上流社会的共识。他们这么做的目的，有的是为了通过一种奢华的生活方式将自己与普通大众区别开，彰显自己的社会地位，他们通常是采用一些奢华的服饰和珠宝首饰；有的则是完全处于自己的个人原因，如17世纪法国国王路易十三为了掩饰自己秃顶而采用假发，朝臣竞相效仿，并随后由法庭扩散到了官商绅士。无论这些创始者的目的是什么，他们的这种生活方式在上流社会酝酿了一段时间之后成为了上流社会的一种身份标识，进而流入大众生活，逐渐成为一种时尚。
尽管大多数社会学家都认为时尚是一种“上行下效”的风潮，但自第二次世界大战之后，随着世界经济和科学技术的巨大进步，大众的社会生活发生了许多变化，社会上开始出现了反叛上流社会生活方式的思潮，上流阶层企图通过时尚装扮来区别阶级的努力已经成为徒劳。因此，“下行上效”的时尚风潮开始出现。一个经常被提及的例子即牛仔装的向上流流动。牛仔装本是美国西部矿工和牛仔们的工服，20世纪70年代进入上流社会，名门贵族也竞相穿起了牛仔裤，其中包括英国的安娜公主、约旦国王侯赛因以及法国前总统蓬皮杜等都喜穿牛仔装，美国前总统卡特甚至穿着牛仔装参加总统竞选。
如今，时尚已经深入大众生活，时尚不再是皇室贵族和明星大腕的专利。在百度上搜索时尚，我们可以看到上亿条的相关信息。时尚已经深入各行各业，时尚不再只代表服饰、装扮，时尚体育、时尚健康、时尚饮食、时尚妆容、时尚旅游、时尚文化等等都开始兴起。
时尚体育的发展过程中，同样遵循着时尚的发展规律，从一开始的“上行下效”到“下行上效”。以当今世界上最为流行的运动之一网球为例，在19世纪的欧洲，网球仅是宫廷里的一项运动，正是由于“上行下效”的原因，它才飞入了寻常百姓家。从网球衍生出来的运动——乒乓球也从皇宫走向了世界。在17世纪末，由于沙皇彼得大帝热衷于在自己的皇宫里进行舞蹈表演，便出现了宫廷舞蹈，即芭蕾舞的前身，群臣们争相效仿，观看芭蕾舞演出成为身份的象征，一时之间成为时尚。时尚体育也成为一种炫耀式的消费活动，用于区分参与者的阶层。尽管“上行下效”作为一种影响时尚体育产生和发展的重要的规律，但也出现社会低层的体育运动方式流向上层的例子。如：街舞20世纪60年代起源于美国的黑人街区，现在成为世界最受青年欢迎的时尚体操项目之一。
随着社会的进步和发展，各种体育形式之间相互碰撞，体育运动不断地被演绎和派生出多种形式。这些变化逐渐地引起了人们的高度关注，体育的时尚化则成为人们关注的焦点。当时尚遇到体育，当人们将时尚和体育这两个热门的话题联系在一起时，时尚体育迸发出了强大的力量。时尚融入体育之中，拓展了体育的受众群体，一些不参加体育运动的人也开始逐渐地关注体育。当体育走入时尚，时尚变得动感十足，一种新的时尚观念走入了人们的视野。
时尚与体育的碰撞，让体育不再仅仅是一种身体的锻炼，它延伸出了很多相关的体育产业，让体育成为娱乐，加速了体育的传播。时尚体育融合了多种方式的传播，紧紧地抓住了时尚和时尚体育追随者的心理。娱乐新闻中多了体育明星的身影，如：贝克汉姆频频出现在各大媒体的头版头条，他的一些穿着打扮影响着时尚圈，影响着越来越多的年轻人；众多的影星、歌星开始不断地观看或参加各种体育赛事，如：每年的NBA全明星赛都会吸引众多的影视明星前来观战，林志颖、韩寒等走在时尚前沿的名人也加入到了赛车的行列，这些都大大地提高了时尚体育的曝光率。体育明星开始引领时尚的风潮，不少的体育明星本身就是时尚的引领者，他们关注时尚，时常引领潮流，如著名的足球明星贝克汉姆，他的出现让很多从不关注足球的人开始加入足球迷的行列。
世界体操的发展历史是悠久的，根据史料记载，在18世纪以前，体操还没形成一个独立的体系。19世纪初，在拿破仑的专制统治下，欧洲大陆的各国民众忍受着屈辱的生活。当时，一部分德国国民为了推翻拿破仑的专制统治，纷纷为了自由而战斗，弗里德里希·路德维希·雅恩就是其中的一员。1806年，雅恩亲眼目睹普鲁士军队在耶拿战役中输给拿破仑，他将打败仗的原因归结为士兵身体孱弱。5年后，1811年雅恩在柏林开办了世界上第一个体操场（Turnplatz），他把男人聚集起来一起训练，把单杠、双杠、鞍马、跳马等运用到训练中，其最初的主要目的是为了强健军人和年轻人的体魄，近代体操的雏形就在此时形成。雅恩创办的体操馆成为当时的时尚，人们奔走相告，在体操馆健身就成为德国人或者说是当时的柏林人的一种时尚，随后在欧洲大陆上大范围的得到发展。
到了19世纪初期和中叶，先后形成了德国和瑞典两大体操体系和学派以后，体操逐步成为具有自身特点的独立的运动项目。在近代体操发展的基础上，现代体操迅速地发展起来，并且成为人们社会生活中有效的健身内容和手段。19世纪末的时候出现了伴随着音乐伴奏进行各种身体动作练习的运动。到了20世纪初，瑞士日内瓦音乐学院教师雅克·达尔克罗兹创编了韵律操，将身体动作练习和音乐结合起来，并从最初的徒手发展为使用轻器械的形式。并在20世纪50年代正式定名为艺术体操。艺术体操主张以女子优美的自然体形为基础，在音乐伴奏下，做出各种有节奏的艺术造型动作，用来发展女子身体的柔韧性，形成正确的健康的身体形态，增强人体动作的艺术性和协调性。艺术体操在发展之初只有女子比赛项目，但随后在日本、美国、加拿大等出现了男子艺术体操，并于2003年举行了首届世界男子艺术体操锦标赛。艺术体操的出现拓展了体操的发展，成为当时体操界的一种时尚，并广为流传发展至今。
在20世纪的世界大众体育锻炼中，运动爱好者广泛采用体操的基本动作，一时间刮起了体操健身的热潮。世界体操节就是大众体操活动的典型，它融奥运会体操项目和集体操、健身操、杂技等为一体。通过举办世界体操节将全世界的体操爱好者召集在一起，用精彩的表演向全世界呈现大众体操的最新发展成果，进而让全世界了解大众体操的价值，唤起人们对体操运动的兴趣，也为人与人之间、国与国之间更好地交流提供机会，使参与者达到增进健康、提高体力、结交朋友、体验快乐的目的，是世界各国群众性体操活动与世界大众体操接轨的重要途径。
世界体操节于1953年开始在荷兰的鹿特丹举行，随即成为各国群众性体操活动交流的重要平台，至2011年，已经举办了14届。参赛人员不分男女老少、不分职业，他们以参加体操活动为目的在体操节上进行各种体操表演，促进了大众体操在世界的发展，也让越来越多的人加入到练习体操的队伍中。
时尚体操运动在我国的快速发展是在中华人民共和国成立以后。“现在开始做第八套广播体操，原地踏步走……”这是广播体操的声音，是中国人跨越了半个多世纪的共同的记忆。它见证了中华人民共和国的发展成长，组成了中国人集体生活的一部分。
2011年8月法国国家人口研究所公布报告说，中国人的人均寿命为74岁，世界排名第90位。但在60年前，新中国成立之初，中国人均寿命不及现在的一半，只有35岁，婴幼儿的死亡率高达20%。时任中国全国体育总会筹委会的秘书杨烈递交了一份报告，建议新中国创编一套全民健身操，用来动员人们参加体育锻炼。1951年11月24日，国家体委发出“关于推行广播体操活动的联合通知”，公布了第一套广播体操，12月1日，中央人民广播电视台的广播体操节目开始播放。广播体操一时之间成为大众锻炼的主要方式，在全国范围内推广并流行起来，到现在已经发展到第九套广播体操。1957年，第三套广播体操推出后，来访的前苏联诗人吉洪诺夫在诗中写道：“当北京人出来做广播体操，把最后一个梦魇赶出睡乡，城里整齐的小巷大街，一下子变成了运动场。”1979年前后，当法国、埃及、伊朗的考察团看到成千上万的人步调一致地做广播体操，他们被感动了，称广播体操是“真正的社会主义体育”。
从口号上看，广播体操也被时代赋予了不同的功能。 1963年，第四套广播体操音乐里，高亢的男声响起：“中华人民共和国第四套广播体操——时代在召唤！”而1971年9月1日，第五套广播体操，清脆嘹亮的男声伴随着激昂雄壮的小号声发出号召：“伟大领袖毛主席教导我们：发展体育运动，增强人民体质，提高警惕，保卫祖国。现在开始做广播体操……”此后直至第八套操，口令都简化成“现在开始做……”，但2005年出台的《大众广播体操》（俗称第九套广播体操），再次提出“开展体育锻炼、增强国民体质”的口号。不同的口号带有不同的时代色彩，以及大众对体操文化的不同理解，这也是广播体操作为时尚体操能够长期存在的原因之一。
20世纪80年代初，一种新颖的健身形式健美操传入中国，使体操的发展形式多样化起来，“简·方达健美操”在当时全民健身的势潮中一枝独秀，使健美操这一新生事物迅速在全国蔓延开来，从而奠定了在我国开展大众健美操的基础。80年代初，我国在北京、上海、广州等地相继举办了各种健美操班，其中有的以芭蕾舞基本动作为主，有的以现代舞动作为主，并结合我国具体情况创编了风格各异的健美操课程。
“天天跟我做，每天五分钟，健康多美丽，延年又益寿，来来来来来，大家一起来！”这是马华健身操的开头曲，这个开头曲在中央电视台每天6时50分的“健美五分钟”中准点响起，每天的这5分钟是90年代大部分女士雷打不动的健身时间。马华健身操在20世纪的90年代，领军了当时的大众健美操市场，并推出了很多VCD光盘，许多观众可以在家里跟着教练一起练习，促进了早期的体育产业，促进了大众健美操在群众中的迅速开展及广泛普及，使得大众健美操成为当时最为风靡的时尚体操项目。
大众健美操在随后的发展过程中，逐步融入了新潮的迪斯科、霹雳舞、拉丁舞、街舞，以及瑜伽、普拉提等国外流行的健身项目，其种类和练习形式也不断地变化，适应潮流，紧跟时尚。其中最受欢迎的有阳刚有力的“搏击健美操”、乐舞相融的拉丁健美操和活力无限的健身街舞等等。这是大众健美操在不断地寻求自身发展的过程中，最大限度地满足健身对象追求时尚要求的结果。
时尚体操作为我国大众时尚体育的一部分，在贯彻和实施《全民健身计划纲要》和《全民健身条例》中起到了积极的推动作用。1995年6月20日，国务院颁布了《国务院关于印发全民健身计划纲要的通知》，纲要总结了建国40多年来，我国体育事业的成就，在群众性体育蓬勃发展下，人民体质和健康状况有了很大的改善，也指出了群众性体育活动的开展不够广泛，经常参加体育锻炼的人数还不够多等问题，并提出了全民健身计划到2010年要全面提高中华民族的体质与健康水平，基本建成具有中国特色的全民健身体系，积极发展全民健身事业的奋斗目标。
《纲要》发出之后，在社会上引起了很大的反响。随着我国经济的飞速发展，人们生活水平的不断提高，大家的健身意识已经越来越强，人们花在健身上的费用和时间也越来越多，各种各样的综合性的大型健身俱乐部随之出现，俱乐部健身成为众多白领上班族追逐的时尚。在健身俱乐部中，健身操又是必不可少的课程，从健美操开始，随后又流行发展起了健身球操、哑铃操、瑜伽、普拉提、拉丁舞、街舞、爵士舞、肚皮舞等等，成为推动全民健身计划实施的一股时尚潮流。
随着我国社会文化和体育流行趋势的演变，时尚体操作为大众体育流行文化的代表，以时尚、动感为特征，以健身、娱乐为目的，成为大众健身领域重要的组成因素和流行向导。人们对身体健康和生活质量的需求，也引领体育健身市场向娱乐性、健身性、社交性和时尚性的方向发展。