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参加体育旅游活动中，伙伴之间要相互搀扶照顾，不能乱起哄、恶作剧。年轻人以蛇、虫作弄人，吓唬女伴；荒僻处“甩”下胆小者，都是不应该做的事。临陡坡、深渊激别人冒险，很容易引发事端，惹出惨痛事故。在健身房锻炼时，同伴间要互相保护和帮助，例如练卧推杠铃时，保护者应站在横杠的中段帮助练习者做好预备姿势；帮助维持动作平衡；略施阻力以增加练习强度或给予助力协助完成动作；出现危险情况时及时保护等等。切忌在健身教练和同伴面前显示自己，去举超出自己能力的重量，结果轻则大出洋相，重则造成严重损伤。