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体育旅游除徒步旅行以外，一般旅游都需要借助交通工具。适合体育旅游的主要交通工具有火车、轮船、汽车、自行车等。
自行车的优点是节省费用，行动灵活自由。骑自行车旅游要特别注意车的保养，车的各部位都应灵敏有效和安全，要注意随时携带打气筒和简单的修车工具。
轮船的优点是票价比火车便宜，一般都有铺位，能够得到较好的休息。
火车是最常用的旅游交通工具，它的最大优点是车票可在有效期内充分利用。铁路部门规定，凡乘车里程在300公里以内的，车票有2天的有效期，300公里以上，每增加500公里，有效期就增加1天，不足500公里的尾数，也按1天计算。例如，从北京到上海，车票有效期是5天。
火车票的有效期给旅游带来了许多方便。首先，这可以节省费用。例如从北京出发，终点站为上海。那么，就可以事先计算好在沿途哪些站停留，停留多少时间，最后只要在车票有效期的第5天晚上12点以前到达上海就可以了。有人能够在天津、济南、南京、无锡、苏州等五六个地方下车停留，这不失为一种较好的火车旅游方案。第二，可以节约时间，减少等候买票的麻烦。
利用火车票的有效期，要注意两个问题。一是要及时办理签票手续。中途下车以后，如果要恢复乘车，就要到车站“中转签字处”办理签票手续。签票的办法各地不尽相同。有的车站规定乘慢车可以不签字。如果乘快车，则必须签票，并按指定车次乘车。二是要熟悉火车时刻表，准确地计算中途下车逗留时间，以防误点，超出有效期。