为了保证体育旅游顺利,对体育旅游中携带的行装和具体物品,应视旅游季节、旅程长短、个人习惯等不同情况而定。
(1)背囊:这种背包非常方便,背在背上不但减轻身体所负的重量,而且双手可以自由活动。购买有铝架框的尼龙袋为佳,既轻又防潮。尺码可选择与自己体型相配,或按自己的体能而决定大小。最好选有多个边袋的那种,这样可使各类物品均放在专门的部位,取用方便。在旅途中,特别是人多的环境下,取物一定要顺手与快捷,而且“财不可以外露”。
(2)睡袋:在整个旅途中,它是与你每晚最贴身的伴侣。一定要挑选舒适而携带方便的睡袋。若是冬天,填充物以羽绒的为最好。拉链有中间开与侧开的,依各人的爱好定夺。
(3)衣服:旅游中衣服非常重要。依目的地的气候温度和运动项目携带必要的几件,能有替换即可,不必追求时尚或过于炫耀。因为本地流行的,外地可能已落后,只要舒适和适宜健身运动便行。裤子起码带两条,以便替换,最好是牛仔裤之类的粗质裤或运动裤,以便登高跋涉,又可穿数天不用洗涤,行动方便。
衬衫与圆领衫也是适宜体育旅游穿着的,如衬衫以65%棉、35%化纤的为好。此类织物吸水性高,透气,洗后容易干及免烫,而且重量轻,占地方小。袜子则备厚、薄各两双,以棉质为上,柔软吸汗,穿着舒适。
(4)鞋:鞋的选择亦很重要。一般不要穿新鞋旅游,最好选自己穿惯的。鞋帮要高一些,能护住脚踝,使之不易受伤;鞋底花纹要深一些,以增加摩擦力及防止滑倒;鞋跟不宜太高,不得超过4厘米。这样的鞋能坚持长时间的步行活动和其他健身活动。另外,还可以带一双凉鞋,晴雨天两用。轻便的胶拖鞋亦应准备,可在洗澡、游泳时穿着,因为宾馆旅店多数设有公共浴室和游泳场。
另外,女性要注意不要穿着过紧的上衣或暴露的衣服,金银首饰更不应多带。
(1)如果是短途旅游,一般应带以下物品:遮阳帽、雨具、照相机、手表、卫生纸、常备药物、水果刀、半导体收音机或录放机、食品、水果、饮料、简单的餐具和健身运动用品等。如果能搞野餐,需增加煤油炉、灶具及副食原料等。
(2)如果是长途旅游,需带的物品有:足够的钱、证件、地图、车船机时刻表、指南针、洗漱用品、雨具、手电筒、笔和笔记本、卫生纸、针线包、常用药物、水壶、口杯、小刀剪、火柴、塑料布、肥皂、健身运动用品等。
总之,对随身所带物品,在背囊中要摆放有序,记住位置,以备不时之需,信手拈来,给体育旅游增加便利。