二、体育旅游健身的价值

体育旅游是一种融娱乐与健身为一体的运动，它已成为现代文明生活的重要内容。节假日和休息日已有越来越多的人约伴旅游，徜徉于大自然风光中，领略雄、奇、险、秀、幽、旷的美好景致，是丰富阅历，增长知识的重要途径；是陶冶情操的独特审美过程；有助于发展完美的个性，对于强健人的体魄，磨炼毅力，增强体质，增进健康，消除“肌肉饥渴”现象的发生，都有明显的作用。具体来讲：

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