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抱拳礼亦称拱手礼，是古代人们对神的尊敬，是祈祷前的礼仪姿势，道侣相逢或道俗相逢，多行此礼，表示恭敬。后来人们在交往中为表示向尊敬神一样的尊敬对方而成。所谓礼仪在古代来说都是经过一些表示不会伤害对方的仪式发展而来的。例如，作揖，之所以必须双手作揖，是用以表示“双手没有武器”以示友好。抱拳、握手也是出于类似的原因。
【动作姿势】并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢，右手握拳，双手由体侧迅速向胸前合抱，左掌心掩贴右拳面，两小臂微内旋撑圆，肘尖略下垂，平举于胸前，拳掌与胸相距20～30厘米。头正身直，目视受礼者。（图1-1）
【要点】行礼迅速、精神饱满、态度诚恳。
图1-1 抱拳礼
抱拳礼寓意为扬善隐恶。盖以左手为善，右手为恶之故。另有以下几种解释：（1）以左掌表示德、智、体、美四育齐备，象征高尚情操、有武得之意；屈左手拇指表示不自大、不骄傲、不以老大自居；右拳表示勇猛习武，左掌掩右拳相抱，表示“以理服人、武不犯禁”来约束勇武本意；（2）左掌右拳两臂撑圆抱于胸前，手有五指为“五湖”，分4个区间为“四海”，即平时所讲“五湖四海”，过去讲“五湖四海皆兄弟”（泛指五洲四洋），表示天下武林是一家，谦虚团结、以武会友之意；（3）左掌为文，右拳为武，表示文武兼学，虚心渴望求知，恭候师友或前辈指教；（4）两手抱于胸前微外翻，是向对方展示在交手前没拿暗器，表示清白、不失光明磊落，而致以上演绎而成现在的抱拳礼。
抱拳礼是一种传统的见面礼仪，也是武术界礼仪中常见的一种行礼方式，过去称“见礼”“有礼”，现在叫“武礼”。武礼也是由国家体育总局武术运动管理中心所规定的一个礼仪动作。武术界的各种赛事，运动员入赛场后与退场前须向裁判员、主席台及观众行抱拳礼。运动员、教练员、裁判员等人见面时，须行抱拳礼。武术界学生、徒弟遇见老师、师傅及武术前辈时，须先向老师、师傅及武术前辈行抱拳礼，以示尊敬。同时，老师、师傅及武术前辈行抱拳礼还礼，以示互相尊敬之意。这也是中华民族礼仪之邦的一种美德。
持械礼是习练武术器械时所需礼节，礼仪内涵同“抱拳礼”。
右手握枪端，屈臂于胸前，枪身直立，枪尖向上，左手拇指屈拢成侧立掌，掌指向上，掌心与右手指根节指面相贴，两臂外撑，肘略低于手，两手与锁骨窝同高，目视受礼者。
右手握棍把段（靠棍把1/3处），屈臂于胸前，棍身直立，棍梢向上，左手拇指屈拢成侧立掌，掌指向上，掌心与右手指根节指面相贴，两臂外撑，肘略低于手，两手与锁骨窝同高。目视受礼者。（图1-2）
左手抱刀，屈臂使刀横于胸前，刀身斜向下，刀背贴附于小臂上，刀刃向上，右手拇指屈拢成侧立掌，以掌根附在左腕内侧，两腕部与锁骨窝同高，两臂外撑，肘略低于手。目视受礼者。（图1-3）
左手持剑，屈臂，使剑身贴小臂外侧，斜横于胸前，刃朝上下，右手拇指屈拢成侧立掌，以掌根附于左腕内侧，两腕部与锁骨窝同高，肘略低于手，两臂外撑。目视受礼者。（图1-4）
图1-2 持棍礼
图1-3 抱刀礼
图1-4 持剑礼
并步站立，目视受礼者，表示对受礼者恭敬、尊重的礼仪。
（1）班长整队完毕，向老师报告时，师生均行“注目礼”。
（2）老师向学生问：“同学们好！”学生回答：“老师好！”同时行“抱拳礼”。老师看学生行礼端正，有尊师诚意，再抱拳行答礼，落手立正，然后学生再落手立正。礼毕，师生上课。
（3）在上课过程中，学生行“抱拳礼”“注目礼”向老师求教。老师示“点首礼”，再赐教。
（4）下课时，老师向学生说：“同学们再见！”学生答：“老师再见！”并同时行“抱拳礼”。老师看学生行礼端正，有谢师之意，再抱拳答礼，落手立正，然后学生再落手立正。礼毕，师生下课。
（5）武术训练课或课堂技术测验时，学生进场前或练习结束后，向老师行“抱拳礼”，老师以“点首礼”答诺。
（1）学生端庄坐定，老师在讲台注视全体学生。班长发口令：“起立。”学生均站起后，班长再发口令：“敬礼。”全体学生行“抱拳礼”。教师看学生行礼端正，有尊师诚意，再抱拳答礼，然后落手。学生再落手。班长说：“坐下。”学生就坐。
（2）上课过程中，学生要求答疑时，可举手注目示意，老师“点首”表示予以答疑。解答后，学生可行“抱拳礼”。老师以“点首礼”答诺。学生再落手，坐下。
（3）下课时，老师说：“下课。”班长发口令：“起立。”学生均站起，肃静后，班长再发口令：“敬礼。”学生行“抱拳礼”，老师看学生行礼端正，有谢师之意，再抱拳答礼，然后落手。学生再落手，礼毕，下课。