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曲棍球全名叫“草地曲棍球”，在平坦的土地上也可以进行比赛，有点像在足球场上打冰球。曲棍球集中了足球和冰球的特点，是一项竞争性很强的球类运动项目。
曲棍球这一名称起源于法语，意思是牧羊人的棍杖。作为世界上具有最悠久历史的体育项目之一，曲棍球的出现要比最初的奥林匹克运动会早1200年或者更多。考古学家发现，早在4000年前的尼罗河流域，就有一种类似曲棍球的运动。在古希腊也发现类似的运动。
现代曲棍球运动起源于19世纪初的英国。1861年，英国成立了第一个曲棍球俱乐部。1886年，世界上第一个有组织的曲棍球协会——英国曲棍球协会成立。同年出版了《曲棍球规则》一书。
19世纪后期，由于工业革命的兴起，英国积极拓展其殖民地，曲棍球运动也随着英国军队传播到印度、巴基斯坦、南非等世界各地。1924年，世界曲棍球最高组织——国际曲棍球联合会，在巴黎成立，简称国际曲联（FIH）。随着曲棍球运动的迅速发展，国际曲联成员迅速增多，迄今为止，国际曲联拥有100多个会员国（地区），遍布世界五大洲，曲棍球已成为世界广泛开展的体育项目。
曲棍球是较早进入奥运会的项目之一。1908年，男子曲棍球成为伦敦奥运会正式比赛项目，其间经历了几番波折，于1928年成为第9届阿姆斯特丹奥运会的常设比赛项目。1980年增加了女子项目。从20世纪20年代开始的30年间，印度几乎垄断了所有的世界冠军，夺得了从1928年至1956年共六届奥运会金牌。现在，国际曲联举办的除奥运会男女曲棍球比赛外，还有世界男女曲棍球锦标赛、世界青年曲棍球锦标赛和各洲的锦标赛。
曲棍球场地为绿色的人造草地，长和宽分别为91.4米（100码）和55米（60码）。长边和宽边分别被称为边线和端线；每条端线的中间设有一个球门。场内主要标志有：射门弧、22.9米线（25码线）、中线、点球点等。
图2-8 曲棍球场地
比赛选用塑胶球。它是随着20世纪60年代后期人造草地球场的出现为防水而采用的。球的重量为156～163克，直径为7.13厘米，周长为22.4～23.5厘米。
球棍选用高强度工程塑料或木质材料制成。棍头部分比较坚硬，具有一定的弹性。球棍的一侧为平面，另一侧为凸面，规则规定只能用平面一侧接触球。球棍的重量为340～794克，由队员自己选用，长度一般不超过1米，包括外表的缠裹物，球棍应能通过内径为5.10米的球棍检查环。运动员握棍方式为：左手握于棍把，右手握于球棍的中上部。
上场队员不得穿带有铁钉的鞋或佩戴对其他队员可能造成危险的物品，必须戴护腿板。守门员应佩戴头盔、护脚、护腿、护身、护手以及上臂和肘部的护具。
比赛在两队之间进行，同一时间内每队上场比赛的队员不多于11人。在整场比赛中，每队必须始终有一名守门员上场比赛；每队最多可以替换16名队员。
比赛分两个半场进行，各35分钟，中间休息10分钟。
进攻队员只有在射门弧内触球后，球的整体从球门横梁下越过球门线的得分方为有效。每射入对方球门一球得1分，以双方最后得分多少判定胜负。
短角球是指防守队员在本方22.9米线内有意犯规或在射门弧内无意犯规，被裁判员判罚短角球。防守一方只允许5名队员（包括守门员在内）站在球门内、外的端线后，对短角球进行防守。而攻方没有人员的限制，除发球队员外其余全部站在射门弧外，当球被发出后双方队员才能进入射门弧。
图2-9 短角球站位图
守方队员在射门弧内阻止可能进球的犯规，或在射门弧内对有球的、有机会得球的对方队员故意犯规将被判罚为点球。
除射门外，不得故意将球击起。当一个高球导致队员合理地躲闪，就被视为危险（包括向5米之内的对方队员腿挑球或挑球），此时判对方在造成危险动作发生处罚球。只要不造成危险，可以用推挑球或挑球动作打起高球。
运动员不得将球棍举到其他队员的头部上方；不得接触、控制或干扰对方队员的身体、球棍或服装；不得用球棍的背面打球；不得用身体的任何部位停球、踢球、推球、拣球、抛球和持球。
奥运会男子曲棍球是奥运会的传统比赛项目，1908年第4届伦敦奥运会便被列为正式比赛项目。女子曲棍球在1980年第22届莫斯科奥运会上被列为正式比赛项目。奥运会曲棍球比赛男女各12个队参加。自动入选的有东道主、上届奥运会冠军、上届世界杯冠军，和五大洲的冠军共8支队。上述各队的自动入选资格不能因其弃权或获双重资格（如既是奥运会冠军，又是世界杯冠军）而由其他队递补。而男女不足12个队的其他进入决赛的资格的名额，是通过奥运会预选赛产生的。
世界杯曲棍球赛又被称为世界曲棍球锦标赛，由国际曲棍球联合会主办，每4年举行一次，是仅次于奥运会的顶级大赛。世界杯曲棍球赛小组比赛采用单循环赛制，每个参赛队都将进行五场小组赛。复赛阶段两个小组的第1名和第2名，第3名和第4名，第5名和第6名分别进行交叉赛。
曲棍球比赛的各种不同技术的运用变化很多，如运球技术、任意球技术、近角球技术、远角球技术、铲击球技术、挥击球技术等。再加上不同战术策略的运用，如个人战术、整体战术、盯人战术、补位战术、抢截球战术等，使得曲棍球比赛具有攻防转换速度快、对抗激烈的特点。曲棍球运动是集体对抗性项目，对运动员的各种竞技能力要求很高。进攻队员各种传球配合、快速突破、鱼跃射门及守门员扑球救险等场面尤其精彩。
观看曲棍球比赛，观众应提前入场并在观众席就坐。运动员在裁判员的引导下集体入场举行升旗仪式，观众应起立致敬。介绍裁判员、运动员时，观众应报以热烈掌声。比赛期间所有人禁止吸烟、手机要关机或设置在振动、静音状态。在比赛中一些关键时刻必须保持安静，如在判罚短角球和角球时，因为这两种判罚必须听到裁判员哨声才能触球。点球则是守门员和发球队员之间的斗智斗勇，保持安静可以使运动员击中注意力更好的发挥。