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截拳道一直以精简、直接、非传统三大特征区别于其他的武术体系，其实这不过是截拳道风格的表面现象，它内在实质应该是其技理的科学性，截拳道的产生、发展与完善正是走了一条科学之路，才使得截拳道自创立以来始终位列于实用功夫之前列。本书即从截拳道的技法科学性出发，对其基本的技理进行论述与讲解，并对这些技法与理论在现实生活中的自卫，即街头防卫上的实践运用，进行较为全面的示例与阐述。
截拳道的科学性与实用性是本书主题内容所在——截拳道技法的科学性能使其更具实用效果，其技法的高效实用性则更能彰现了其科学内涵。“以最容易实施的技法，获得最突出的自卫效用”应该是本书对截拳道实用防身原则的最终定位。需要说明的是，那些诸如高踢类技术，对常人而言运用起来难度较大，所以技法则没有着重篇幅于本书。另外，本书对截拳道的一些高深哲学内容也有意的忽略，因为这毕竟是一本侧重于实用性的书。书中并未对截拳道功夫体系加以全面探究，但是对截拳道实践即其自卫实用性，却可以说是用现代科学理论进行了较为深入地探讨，并希望在这方面能给广大读者提供一些有益的帮助。我们水平有限，书中疏漏与谬误之处，还望名家高手指正。
本书能够得以公开出版是与众多师友的支持与帮助分不开的。特别要提的是，我的恩师轨迹拳学创始人李紫剑先生和原国家拳击队教练、北京体育大学副教授王守忻老师，在此书的创作过程中一直不断地给予了我极大的鼓励与指导；还有我的挚友王丽红，也在时时激励我发愤图强……。最后，还要感谢安在峰先生在百忙中抽时为此书作序。