第二节
截拳道对敌姿势的沿革

警戒势不是截拳道体系引自其他武道中固有的东西，而是李小龙针对自己的母拳——南派咏春拳的基本对敌姿势，参阅大量的世界武道体系，经过不断地修正发展衍化而来的。

一、咏春拳基本对敌姿势

（一）二字箝羊马

也叫正身马，是咏春拳训练的基本开门姿势，多用于同门对练。两脚并拢正身垂手自然直立，双拳拳心下沉，先以脚跟为轴，两脚尽量外展，然后再以前脚掌为轴脚跟，两膝内夹。定型后即是二字箝羊马，如图3-12所示。

这种姿势的最大特点是使实践者下盘相当的稳固，适于近身打斗与极手训练。其不足之处在于游移打斗之时，妨碍了步法的灵活运用；同时，正面对敌，把自身中线要害均暴露于外。所以，这种对敌姿势多用于训练，而在实战对搏中则很少用到。

（二）正面桩手

与二字箝羊马比较，正面桩手只是在双手的放位上作了些调整，即两手中一手可做护手，另一手做问（路）手置于胸前，如图3-13～14所示。虽然这种姿势较上势在身前有了双手遮护，但其步法上的缺点还是没有得到最终改观，故在实战中最好勿用。

（三）侧身桩手

在正面桩手的基础之上，做向左或是向右的转马即能定位成侧身桩手，如图3-15～16所示。与正面桩手作比较，其是以斜身45度对敌的，故中线得到了相当程度的保护，但其仍没有对步法不灵活的缺陷有多少改善，总体来说仍是横步对敌。

从二字箝羊马到侧身桩手，是传统咏春训练与实战基本的开门对敌姿势，随着现代人对以往拳学的再认识与改良，当今咏春拳派已经很少有人把这些对敌姿势用于实战当中了。

二、前锋桩手

（一）前锋桩手Ⅰ

西雅图时期——改进的咏春拳阶段。在侧身桩手的基础之上，李把正身对敌变为侧势对敌，即把原来的“面”暴露变成了“线”暴露，如此减少被击面积。由图3-17～18观之，前后脚处于前后同一条直线上，前脚过于内扣，重心主要偏置在后脚上。从一定意义上讲，这种改进并没有把步法移动的灵活性放在首要的位置，其很可能仍是受了咏春拳“先自护，再打人”理论的影响，其中前后手法是摊护配合。

（二）前锋桩手Ⅱ

奥克兰时期。只是手掌的角度发生了些变化——前手由摊手再度变回了问路手，重心多少有所前移，且前脚步内扣的程度也有了一定改善，如图3-19～20所示。

前锋桩手Ⅰ与Ⅱ是李氏武道三阶段中前两个时期的对敌姿势。其在李氏武道体系中称为“摆桩”，摆桩从根本上讲只是李氏对咏春拳的部分改进，其实质内容仍然是传统得很，即重心靠后的分配是定数。所以说，振藩拳道的许多内容并没有完全脱离开咏春拳。

三、警戒势——截拳道标准对敌姿势

这部分内容我们在第一节中已进行了深入的讨论。从中可以看出：洛杉矶时期的对敌姿势均已与上述众式大相径庭——几乎看不出有多少关联了。可以说这才是李氏真正属于自我的东西。特别注意一下：警戒势的重心是前后平均分配。

四、截拳道标准化警戒势的成型研究

李氏嫡传弟子黄锦铭认为：截拳道主要源于咏春拳、西洋击剑、西洋拳击三大格斗体系。下面我们就从三者的相互关系来探讨一下警戒势的形成。截拳道的警戒势与击剑的对敌姿势从表面看起来，一个是徒手握拳，一个是手持长剑，似乎无任何联系可言。但是如若从其内在机理加以分析，结果则会使人大吃一惊。

众所周知，截拳道警戒势是极类似于拳击的基本对敌姿势的。但二者存在着本质的区别——虚实倒置，截拳道强调重武器前置，拳击则不然。之所以出现这种情况，前面章节已经分析过了，这是李氏对西洋击剑深入研究所获心得的实践再现。

击剑手持剑对敌之时，持剑手前探，剑尖直指对手。这与传统武术械斗藏刃之势不同，原因是此势无须有转身送剑等附加动作，就可一步到位进入攻击范畴之内，而且运用起来绝无拖泥带水的感觉。由此出发，李氏对传统的咏春对敌姿势作了明显的改良。

当然，截拳道的警戒势从西洋拳击的基本对敌姿势上也借鉴了不少东西。这主要表现在其外在形态上，诸如双手放位、双脚站位等。更重要的一点是，身体重心的平均分配，并以前肩与前脚跟所在的竖直线为转动轴。从这个角度来说，警戒势简直就是一“翻版”的拳击格斗势。 8vB6+RNP0blxpI3nBPEo4+9dt2BbNM73oa0aeW7zEwBuli9Hutm4aVIA+imvbYmy