第三章
截拳道基本对敌姿势

在李小龙眼中，截拳道自卫实战是离不开对敌姿势的。对敌姿势是截拳道体系中最基本且又最重要的技法与内容，现在更有人形象地称其为“猫势”，如图3-1～2所示的李小龙示范对敌姿势。

图3-1

图3-2

格斗不外乎攻防之道，而攻防间的相互过渡与转化却绝对少不了对敌双方的相互对峙。通俗地讲，对敌姿势就是敌我双方彼此对峙时的身、心状态，它是截拳道实践者进行实际格斗时最为必要的站位与势态。不要把对敌姿势单纯的理解为其只用于格斗之初，事实上，对敌姿势在任何站立式格斗中都是贯穿于始终的。

从本质上讲，对敌姿势在现实的自卫打斗中所起的作用是其他任何攻防技法都有不可能弥补与替代的，它能全方位的保障截拳道实践者攻防技术的全面充分发挥。作为一个截拳道实践者，在学习与训练当中要端正自己的思想，切勿因为对敌姿势看起来既不是进攻技术也不是防御技术就加以轻视。