作者的话

随着祖国现代化建设的不断深入与日新月异，人们会更关心在这场声势浩大的时代变革中的个人生活状态，这其中以“两马”的描述最为精辟与切重时下：以美国著名心理学家马斯洛需求层次理论而言，人类生理上、安全上、感情上等相对低一级的需要，通过外部条件就可以满足，而一个人对尊重与自我实现的高级需求是无止境的，同时低层次的需求（安全感）仍然不断存在。并进一步指出，人的需求等级越高越少自私，那些实现全部潜能或人性全部价值的人能够成为自由的、健康的、无畏的人，能够在社会中充分发挥作用。马克思主义认为事物发展的根本动力是矛盾，矛盾是斗争性与同一性的统一体，在社会中，斗争性与同一性的比例刚好处于最适合事物发展的状态，就达到了和谐。

因此，世上难免有斗争，斗争性与同一性是事物发展的直接动力。李小龙截拳之道，即凝聚了哲学思想的斗争中求胜之道，就实用而言，大可将截拳之道贯注于一切争斗的全过程，只不过这种街头的实战格斗是更纯于自然条件下的例证而已，更能激发男子汉蕴藏的本能气慨（全部潜能）要向李小龙学习，学习这位平凡人中的英雄，如何防身自卫，如何奋斗人生，如何理解现实生活中的“侠之大义”、“正气凛然”，果敢于见义勇为、扶危济困，并以武道修炼作为“极端争斗止于正义统一”的载体，不断提升自我与自觉，提高适应生活之能力，完成自我完善和自我实现的人格塑造，成为自由、健康、无畏的现代人！

由此，这本《截拳道实战格斗训练》的积极意义，是有思想、有品德、有法制的现代人，对现代城市生活些许不安定因素的一种“人道”的把控，一种“生命标杆”的诠释，一种寻找道义、真理与成功的守护之道，以期迎合着仁爱、和谐的小康社会！

打开窗户、放眼海外，凡李小龙宗师仙逝以后的40年，截拳道（泛指技击术、灵性哲学及其武道精神）在海外的影响，可谓持久而深远，日益以发散思维的形式渗透到许多热门行业，如音乐、街舞、跑酷、电脑游戏等等，在这种竞相效法的浓厚氛围里，传承于宗师创新理念的截拳道第三代领军人物——保罗·凡奈克，凭着难以估量的格斗杀伤力，成功打入举世闻名的美国“海豹突击队”，在那里他将宗师速战速决的截拳道引用至现代化的战场，训练出强健灵活，打不垮，累不死，适应任何环境，随时可致敌于死地的超级战士，这也是“后截拳道时代”把人的搏斗最集约化、效能化推向了极致！从此掀开了信息化武装下“人的搏斗”新的一页！而这些经由战场检验的高效实战技法，又是回归街头实战搏斗的活水之源，是提高街头实战胜算、效率的有效借鉴！

本书的编撰，以流行于海外的截拳道主流训练方式为基准，结合国内的现实情景，从生活状态下的应急赤手街巷自卫，到防范于未然的振藩武器（甩棍）街头运用；从截拳道的街头应战的若干原则，到遍及各个行业的竞争制胜之道，都有全面、详尽的论述，给您介绍符合生活实际的、人人都可以学得会的、人人都可以“学得起”的街头“生存秘术”，使您足不出户就能尽数掌握克敌制胜的精湛技艺，不啻进道馆学武三年，实为化繁就简、撷取精华的快节奏现代社会，理想、切实可行的防身、健身、智能之道！