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陈氏太极拳来源于武术、导引、吐纳，以传统的阴阳五行学说、易经、经络学说为理论，以儒家经典为心法，颐养中和之气。运动时纯由丹田潜转，由静而动，动中求静。显于外，快慢相间，动静相生，开合有致，刚柔互变，气韵徊寰，动作缠绕。隐于内，气血循经走脉，敷于骨肌之间。
心静，颐养中和元气，于泯泯之中一点灵意，起于丹田，自然`而然，纯以意思运行，一丝不假强为，强为者皆不是太极。浩气流行，如九曲之珠，无微不至。周中规，折中矩，以至于不泥；脱规矩而自中规矩，来源于守拙。寓天地之覆载，仿日月之流行，习万物之生生不己，是其心法。