“打拳全是耍身法”，陈氏拳的身法很多，腰、背、脊、腹、裆、臀各部皆有法度。总以立身中正，中气领起为第一要义。丹田内转，带动周身，外现折叠、开合，内里中气上下贯通，为一体关键。 8s0UgqOh2x2tR/2uNEESveFuly+L+jY8bye/HwKR3M/VOUtitvQORBM3RgCC4JQL
