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第 一 式 预备势
第 二 式 金刚捣碓
第 三 式 懒扎衣
第 四 式 六封四闭
第 五 式 单 鞭
第 六 式 第二金刚捣碓
第 七 式 白鹤亮翅
第 八 式 斜 行
第 九 式 初 收
第 十 式 前蹚拗步
第十一式 第二斜行
第十二式 再 收
第十三式 第二前蹚拗步
第十四式 掩手肱捶（拳）
第十五式 十字手
第十六式 第三金刚捣碓
第十七式 披身锤
第十八式 青龙出水
第十九式 双推掌
第二十式 三换掌
第二十一式 肘底捶
第二十二式 倒卷肱
第二十三式 退步压肘
第二十四式 中 盘
第二十五式 白鹤亮翅
第二十六式 斜行拗步
第二十七式 闪通背
第二十八式 掩手肱捶
第二十九式 大六封四闭
第三十式 单 鞭
第三十一式 运 手
第三十二式 高探马
第三十三式 右擦脚
第三十四式 左擦脚
第三十五式 转身左蹬脚
第三十六式 前蹚拗步
第三十七式 击地捶
第三十八式 翻身二起脚
第三十九式 护心拳
第四十式 旋风脚
第四十一式 右蹬脚
第四十二式 海底翻花
第四十三式 掩手肱捶
第四十四式 小擒打
第四十五式 抱头推山
第四十六式 第二三换掌
第四十七式 六封四闭
第四十八式 单 鞭
第四十九式 前招、后招
第五十式 野马分鬃
第五十一式 大六封四闭
第五十二式 单 鞭
第五十三式 双震脚
第五十四式 玉女穿梭
第五十五式 懒扎衣
第五十六式 六封四闭
第五十七式 单 鞭
第五十八式 运 手
第五十九式 双摆莲（摆脚）
第六十式 跌岔（跌叉）
第六十一式 金鸡独立
第六十二式 倒卷肱
第六十三式 退步压肘
第六十四式 中 盘
第六十五式 白鹤亮翅
第六十六式 斜行拗步
第六十七式 闪通背
第六十八式 掩手肱拳
第六十九式 大六封四闭
第七十式 单 鞭
第七十一式 运 手
第七十二式 高探马
第七十三式 十字摆脚
第七十四式 指裆捶
第七十五式 白猿献果
第七十六式 六封四闭
第七十七式 单 鞭
第七十八式 雀地龙
第七十九式 上步七星
第八十式 退步跨虎
第八十一式 转身双摆脚
第八十二式 当头炮
第八十三式 金刚捣碓及收势