购买
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

(一)养生功对人民的贡献

养生术是锻炼身体的一种很好的功法,为一般身体健康活动的方法所不及。养生功不仅对人的四肢灵敏、身体健康有作用,而且对人身生理的作用力尤大。

真正的养生功并非只增长筋骨肉的劲力,而是能让人体内部产生变化增长功力。所谓“功力”,就是人体的各细胞由功法的推动加强了生物电的增长。也就是王芗斋先生所说的先天本能活力——自然力。这种功力不只能使身体健康,它还可以防病、祛病,并且能调动体内所有的功能做功,它还可以锻炼好被损伤的器官,使其复原,让人的寿命得到延长。而且练真正的养生功还可以净化环境。因这种修炼方法对人益处甚多,故而在上古时代将其称之为“养生”。自上古至今,真正的养生法非常简单,就是“闭目养神、练功力”,别无它务。

养生功是一门实践科学,非某一个人所编造而成的功法。据老一代修养专家们说:气功起始于上古时代,应是上古之人,物欲要求极少,故而闲暇时间较多,闭目静坐,坐的时间久了,感觉出经常静坐之人身体比不静坐之人的身体强壮,不易患病,于是发明了“静坐功”。经过几千年多少万人的实践体验确实让人身获益匪浅,相继形成养生术。 5vVPAkeVRiiXJNo4+Qg5dzr2lQOIMWlLOaxmV8smNxvJn3b5yTWgGefxjtgNQ2L4

点击中间区域
呼出菜单
上一章
目录
下一章
×