下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
在思想上有清楚的认识，要明确预防伤害事故的重要性，不断提高安全意识，提高对危险的预见性，做好充分的身体准备。
事故往往是由无知和麻痹造成的，体育锻炼中的安全知识是大学生进行科学锻炼时必修的一课。体育运动会使人的身体形态、生理机能、心理平衡等产生一系列适应性变化，对健康产生积极影响，对人的生命活动有着重要意义。但是，体育运动的竞争、人的情绪变化、场面激烈，使人的身心承受力达到极限，一些已知和未知的因素就可能会造成某些损伤或疾病，或使某些伤病加重，或使一些潜在的、先天性的疾病爆发，甚至造成死亡。大学生在从事体育运动和各项活动中必须养成良好的安全意识，建立有效的安全保障；在促进身体健康的同时，防范运动伤害和运动损伤必须掌握一定的科学健身的理论基础。
大学生必须知道如何在运动中避免危险，能说出不同环境中可能面临的危险和避让方法，掌握运动损伤时和紧急情况下的简易处理方法，具备处理安全问题的一般能力。
通过高校体育安全教育，大学生了解了科学健身知识，在运动实践活动中才能做到有的方矢，减少盲目性，养成合理营养、科学锻炼的习惯，也才能从源头上减少安全事故的发生几率。