十四、石袋势

秘谱

木槌、木杵，用于肉处；骨缝之间，悉宜石袋。

石取圆洁，令无棱角，大如葡萄，小如榴子。生于水中者佳；山中者燥，燥能动火；土中者郁气不宣畅，皆不宜选。棱角尖硬，虑伤筋骨，皆不取也。

袋用细布缝作圆筒，如木杵形，圆其头，长约八寸，其次六寸，其次五寸；石用八两，其大一斤，其最大者二十两。分置袋中以指扣之，挨此扑打。久久骨缝之膜，皆坚壮也。

解析

木槌和木杵是在肉上用功的练功工具，骨缝之间不宜用木槌和木杵，宜用石袋扑打。

石袋中所装石子，一要圆滑无棱角，二要干净，大的以葡萄状、小的如石榴籽状为宜。选用石子以水中石子为佳，水中石子凉润无火气。山中石子含燥火，容易引起动火；土中石子性郁，使气不畅顺，这两类石子不可用。石子有棱角会伤筋骨，即使是产生于水中的也不可用。

石袋的制作：选细布缝成圆筒，有如木槌或木杵状，视情制作或大或小的。大的长约八寸；中等的长约六寸；小的长约五寸。石子的用法是小的250克，中者500克，大者625克。

使用之时，以手指扣住石袋，沿骨缝挨次扑打。（图1－8）久久行之，骨缝之间的膜必能坚壮。