功满三月,其中三掌,皆用木槌打之;其外二掌,先捣后打。日行3次,俱准二香。
功逾百日,则气满筋坚,膜亦腾起,是为有验。
练功满3个月后,前所按三掌的部位皆用槌打,后来所按的两掌部位用槌先捣后打。每次的时间和每天的次数跟前三段练法要求相同。如此行功超过100天之后,内气充满,筋也坚实,膜也腾起,这说明练功有了效验。 x8y1J0fTW2Cm1s3u9BdWmOvvSlrxeLTR1p6DokY/DDQEQ7sIW/Wa54i0sHT9lZan