购买
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

第五节
运动员通气阈摄氧量

一、我国优秀运动员通气阈摄氧量整体情况

(一)通气阈摄氧量绝对值

我国优秀男运动员通气阈时摄氧量绝对值的整体水平为3.38±0.60L/min,女运动员为2.25±0.47L/min,男运动员显著高于女运动员(p<0.01)。男运动员最大值为4.32L/min,出自皮划艇运动员,最小值为1.80L/min,出自排球运动员;女运动员最大值为3.97L/min,出自篮球运动员,最小值为1.25L/min,出自花样滑冰运动员。(表5-29)

表5-29 我国优秀运动员通气阈摄氧量绝对值整体情况(L/min)

注:性别比较✲✲✲:p<0.01。

(二)通气阈摄氧量相对值

经体重校正后,我国优秀男运动员通气阈时摄氧量相对值的整体水平为44.59±7.38ml/kg/min,女运动员为40.83±4.52ml/kg/min,男运动员显著高于女运动员(p<0.01)。男运动员最大值为61.00ml/kg/min,出自自行车运动员,最小值为20.90ml/kg/min,出自排球运动员;女运动员最大值为51.90ml/kg/min,出自赛艇运动员,最小值为26.50ml/kg/min,出自足球运动员。(表5-30)

表5-30 我国优秀运动员通气阈摄氧量相对值整体情况(ml/kg/ min)

注:性别比较✲✲✲:p<0.01。

二、我国不同类群优秀运动员通气阈摄氧量情况

(一)通气阈摄氧量绝对值

我国体能主导类优秀男运动员通气阈时摄氧量绝对值平均水平为3.71±0.33L/min,女运动员平均水平为2.80±0.32L/min,男运动员显著高于女运动员(p<0.01);技能主导类男运动员通气阈时摄氧量绝对值平均水平为3.09±0.64L/min,女运动员平均水平为2.45±0.48L/min,男运动员显著高于女运动员(p<0.01);体能主导类男、女运动员通气阈时摄氧量绝对值平均水平分别显著高于技能主导类男、女运动员(p<0.01)。(表5-31)

表5-31 我国不同类群优秀运动员通气阈摄氧量绝对值情况(L/min)

注:类群比较✲✲:p<0.01;性别比较✲✲✲:p<0.01。

(二)通气阈摄氧量相对值

经体重校正后,我国体能主导类优秀男运动员通气阈时摄氧量相对值平均水平为47.98±4.46ml/kg/min,女运动员平均水平为43.55±3.22ml/kg/min,男运动员显著高于女运动员(p<0.01);技能主导类群男运动员通气阈时摄氧量相对值平均水平为41.65±8.14ml/kg/min,女运动员平均水平为39.79±4.53ml/kg/min,男、女运动员无性别差异(p>0.05);体能主导类男、女运动员通气阈时摄氧量相对值平均水平分别显著高于技能主导类男、女运动员(p<0.01)。(表5-32)

表5-32 我国不同类群优秀运动员通气阈摄氧量相对值情况(ml/kg/ min)

注:类群比较✲✲:p<0.01;性别比较✲✲✲:p<0.01。

三、我国不同项群优秀运动员通气阈摄氧量情况

(一)通气阈摄氧量绝对值

调查显示,我国各运动项群间男运动员通气阈时摄氧量绝对值变化趋势为:速度耐力性项群最高(3.71±0.33L/min),其他由高至低为同场对抗、格斗对抗、隔网对抗性项群,表现难美性项群最低(2.37±0.23L/min)。比较各项群男运动员通气阈时摄氧量绝对值发现,速度耐力性项群显著高于表现难美、隔网对抗及格斗对抗性项群(p<0.01,p<0.05);同场对抗性项群显著高于表现难美及隔网对抗性项群(p<0.01);格斗对抗性项群显著高于表现难美及隔网对抗性项群(p<0.01),但显著低于速度耐力性项群(p<0.05);隔网对抗性项群显著低于速度耐力、同场对抗、格斗对抗性项群(p<0.01),但显著高于表现难美性项群(p<0.05);表现难美性项群显著低于速度耐力、同场对抗、格斗对抗及隔网对抗性项群(p<0.01,p<0.05)。各运动项群女运动员通气阈时摄氧量绝对值变化趋势为:速度耐力性项群最高(2.80±0.32L/min),其他由高至低为格斗对抗、隔网对抗、同场对抗性项群,表现难美性项群最低(1.57±0.16L/min)。比较各项群女运动员通气阈时摄氧量绝对值发现,速度耐力性项群显著高于表现难美、同场对抗、隔网对抗性项群(p<0.01);表现难美性项群显著低于其他各项群(p<0.01)。

性别比较中,除隔网对抗性项群外,各项群男运动员通气阈时摄氧量绝对值均显著高于对应各项群女运动员(p<0.01)。(表5-33)

表5-33 我国不同项群优秀运动员通气阈摄氧量绝对值情况(L/min)

注:项群比较:与速度耐力性相比a:p<0.05,aa:p<0.01;与表现难美性相比b:p<0.05,bb:p<0.01;与同场对抗性相比c:p<0.05,cc:p<0.01;与隔网对抗性相比d:p<0.05,dd:p<0.01;与格斗对抗性相比e:p<0.05,ee:p<0.01;性别比较:✲✲✲:p<0.01。

(二)通气阈摄氧量相对值

经体重校正后,我国各运动项群间男运动员通气阈时摄氧量相对值变化趋势为:速度耐力性项群最高(47.98±4.46ml/kg/min),其他由高至低为同场对抗、格斗对抗、隔网对抗性项群,表现难美性项群最低(36.51±3.09ml/kg/min)。比较各项群男运动员通气阈摄氧量相对值发现,速度耐力性项群显著高于表现难美、隔网对抗、格斗对抗性项群(p<0.01);同场对抗性项群显著高于表现难美及隔网对抗性项群(p<0.01);格斗对抗性项群显著高于表现难美及隔网对抗性项群(p<0.01,p<0.05),但显著低于速度耐力性项群(p<0.01);表现难美性项群显著低于速度耐力、同场对抗、格斗对抗性项群(p<0.01)。各运动项群间女运动员通气阈时摄氧量相对值变化趋势为:速度耐力性项群最高(43.55±3.22ml/kg/min),其他由高至低为格斗对抗、隔网对抗、同场对抗性项群,表现难美性项群最低(35.26±3.61ml/kg/min)。比较各项群女运动员通气阈时摄氧量相对值发现,速度耐力性项群显著高于表现难美、同场对抗及格斗对抗性项群(p<0.01,p<0.05);格斗对抗项群显著高于表现难美及同场对抗性项群(p<0.01,p<0.05),但显著低于速度耐力性项群(p<0.05);表现难美性项群显著低于速度耐力、隔网对抗、格斗对抗性项群(p<0.01)。

性别比较中,速度耐力、同场对抗、格斗对抗性项群男运动员通气阈时摄氧量相对值均显著高于对应各项群女运动员(p<0.01)。(表5-34)

表5-34 我国不同项群优秀运动员通气阈摄氧量相对值情况(ml/kg/ min)

注:项群比较:与速度耐力性相比a:p<0.05,aa:p<0.01;与表现难美性相比b:p<0.05,bb:p<0.01;与同场对抗性相比c:p<0.05,cc:p<0.01;与隔网对抗性相比d:p<0.05,dd:p<0.01;与格斗对抗性相比e:p<0.05,ee:p<0.01;性别比较:✲✲✲:p<0.01。

四、我国不同项目优秀运动员通气阈摄氧量情况

(一)通气阈摄氧量绝对值

我国不同项目优秀男运动员通气阈时摄氧量以皮划艇项目最高(3.82±0.27L/min),其他依次为足球、自行车、现代五项、击剑、羽毛球、网球、花样滑冰,跳水项目男运动员最低(2.29±0.11L/min)。我国优秀女运动员通气阈时摄氧量以皮划艇项目最高(2.90±0.30L/min),其他依次为现代五项、自行车、击剑、羽毛球、网球、足球、跳水,花样滑冰项目女运动员最低(1.39±0.15L/min)。(表5-35)

表5-35 部分项目优秀运动员通气阈摄氧量绝对值情况(L/min)

(二)通气阈摄氧量相对值

我国不同项目优秀男运动员通气阈时摄氧量经体重校正后以自行车项目最高(48.48±5.27 ml/kg/min),其他依次为羽毛球、皮划艇、现代五项、足球、击剑、网球、跳水,花样滑冰项目男运动员最低(33.27±3.13 ml/kg/min)。我国优秀女运动员通气阈时摄氧量经体重校正后以现代五项项目最高(45.47±2.28 ml/kg/min),其他依次为皮划艇、羽毛球、击剑、自行车、网球、跳水、足球,花样滑冰项目女运动员最低(33.80±2.42 ml/kg/min)。(表5-36)

表5-36 部分项目优秀运动员通气阈摄氧量相对值情况(ml/kg/ min)

五、我国优秀运动员通气阈摄氧量特征与比较分析

从整体水平看,我国优秀运动员通气阈时的摄氧量绝对值男子为3.38±0.60L/min,女子为2.25±0.47L/min。经体重校正后,通气阈时的摄氧量相对值男子为44.59±7.38ml/kg/min,女子为40.83±4.52ml/kg/min。显然,男运动员通气阈时的摄氧量绝对值和相对值均明显高于女运动员。这与以往研究结果一致。提示性别是影响无氧阈值的一个因素。有研究发现,男运动员通气阈时的摄氧量显著高于同年龄女运动员,但通气阈时百分摄氧量(%VO 2max )男女之间未见明显差别,分析认为男女运动员在运动中VO 2 的利用率相似。浦钧宗等的研究结果也表明,在达VT时,男运动员的摄氧量、氧脉搏均明显大于女运动员,但男女运动员的%VO 2max 和心率未见明显差异。研究发现,无氧阈与外周代谢关系密切,运动时肌肉血流的分配、细胞水平氧化能力,肌纤维类型的百分组成及肌糖元分解代谢能力等均与无氧阈有关。由于在无氧酵解过程中,动用糖元产生ATP的速率是氧化磷酸化时产生ATP速度的18~19倍,因而,运动强度低于无氧阈时,肌糖元不至于很快被耗尽,因此,可以进行持续时间较长的运动。而运动强度高于无氧阈时,肌糖元会很快耗尽,运动持续时间将会缩短。良好训练的耐力运动员无氧阈值都高于一般人。一般认为VO 2max 反映机体对氧的摄取能力,通气阈时摄氧量则更能精确地反映骨骼肌对氧的利用能力。

研究发现,不同项目通气阈时的摄氧量存在差异。早在20世纪70年代,已有大量报道,长跑、游泳、自行车、滑雪等耐力项目运动员的通气阈摄氧量与%VO 2max 大于短跑、短程游泳、短距离滑雪等运动员(Kumugi 1982,Mickelson 1982)。后来,浦钧宗等发现,长跑、马拉松、公路自行车等耐力运动员的无氧阈数值大于摔跤、花样游泳等非耐力运动员。分析认为,耐力项目运动员AT较高的机理可能与其后天训练过程中机体在细胞水平上的氧化能力提高、血流分布提高及骨骼肌纤维募集方式的改变等因素有关。此外,训练强度与量也是影响无氧阈数值大小的因素。调查结果显示,我国不同项目优秀男运动员通气阈时的摄氧量绝对值在皮划艇项目最高(3.82±0.27L/min),其次为足球(3.68±0.30L/min)、自行车(3.63±0.37L/min)、现代五项(3.52±0.24L/min)、击剑(3.45±0.34L/min)、羽毛球(3.36±0.25L/min)、网球(2.95±0.12L/min)、花样滑冰(2.58±0.37L/min)项目,跳水项目最低(2.29±0.11L/min)。女运动员通气阈时的摄氧量绝对值在皮划艇项目也最高(2.90±0.30L/min),其次为现代五项(2.72±0.28L/min)、击剑(2.65±0.20L/min)、羽毛球(2.57±0.21L/min)、自行车(2.56±0.28L/min)、网球(2.48±0.22L/min)、足球(2.08±0.21L/min)、跳水(1.65±0.08L/min)项目,花样滑冰项目最低(1.39±0.15L/min)。而经体重校正后,男运动员通气阈时的摄氧量相对值在自行车项目最高(48.48±5.27ml/kg/min),其次为羽毛球(48.44±3.44ml/kg/min)、皮划艇(47.70±4.02ml/kg/min)、现代五项(47.42±3.29ml/kg/min)、足球(47.11±2.98ml/kg/min)、击剑(44.82±3.23ml/kg/min)、网球(42.90±3.11ml/kg/min)、跳水(37.73±2.15ml/kg/min)项目,花样滑冰项目最低(33.27± 3.13ml/kg/min)。女运动员通气阈时的摄氧量相对值则在现代五项项目最高(45.47±2.28ml/kg/min),其次为皮划艇(43.21±2.78ml/kg/min)、羽毛球(41.98±3.21ml/kg/min)、击剑(41.54±1.97ml/kg/min)、自行车(41.39±2.52ml/kg/min)、网球(39.23±1.72ml/kg/min)、跳水(35.98±4.08ml/kg/min)、足球(35.05±3.57ml/kg/min)项目,花样滑冰项目仍最低(33.80±2.42ml/kg/min)。可见,速度耐力项目运动员通气阈时摄氧量较高,具有良好的心肺功能,其运动器官工作肌群的氧化代谢能力较强,而表现难美性项目运动员通气阈时的摄氧量偏低,符合运动专项要求。对比我国优秀运动员最大摄氧量值,男、女运动员通气阈时的摄氧量项群与项目变化趋势与最大摄氧量在不同项群与项目的分布特征基本一致,也说明VO 2max 与通气阈时摄氧量之间存在一定相关,但个体间差异非常显著,耐力项目运动员的通气阈时的摄氧量可达80%~90%最大摄氧量,并认为优秀选手的最大摄氧量也许不是最高的,但通气阈水平一定是很高的。

研究发现,无氧阈具有明显的可训练性。同时,无氧阈还反映了机体随着训练水平的提高对氧利用率和肌肉的氧化能力的提高程度。通过系统的训练,无氧阈可提高45%左右,远远大于最大摄氧量的提高比率。Yoshida T(1982)对受试者进行了8周强度为75%~90%VO 2max 的训练,结果通气阈显著提高37%。有研究发现,赛艇运动员4个月训练后无氧阈明显升高20%。分析认为,训练引起的无氧阈提高的机理可能与心脏泵血功能的提高有关,由于心脏泵血功能的提高,运动中心输出量增加,单位时间内流经组织的血流增多,供给活动的肌肉充足的氧气,增加肌肉组织有氧代谢过程,控制糖原酵解和乳酸生成,进而提高无氧阈值水平。此外,心肌与骨骼肌组织中氧化代谢酶类活性的提高也是一个因素。与最大摄氧量的中央机制相比较,它较少受遗传因素的影响,也就是说无氧阈的可训练性较大。Davis JA的研究发现,通过9周耐力训练,最大摄氧量提高25%,通气阈摄氧量则提高了44%。可见,无氧阈用做评价耐力水平和控制训练的重要参数,在运动训练中有更重要的实践意义。 QnNgsc4RLU5JCmILzECk4va1++zjdtAPdRnksI1Moez1YaRciF6exVfpgxKECPiw

点击中间区域
呼出菜单
上一章
目录
下一章
×