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现代化社会有三个重要的标志，一个是工业化，一个是都市化，一个是信息化。这三样东西是人们梦寐以求的，因为它们给我们带来了高质量的生活，然而它们也如同“三剑客”时时跟踪着我们，威胁着我们的安全，从此我们永远地失去了农家田园生活的恬静与安宁，惴惴不安地等待着一个又一个前景未卜的明天。
机械化、电气化、信息化文明造成的人类生物结构和机能的退化；高营养、低消耗的能量与物质代谢造成体内物质积累；快节奏、大压力生活造成的千奇百怪的心理障碍与疾患；高危险生活、高密度拥挤造成形形色色的意外事故；高技术忽视人们的高情感，使人变得冷漠浮躁；大面积环境污染造成的城市居民生存条件恶化，某些“文明疾病”、“都市疾病”广泛蔓延和爆发，大面积的环境污染、生态失衡威胁着人们的生存条件，各种心理障碍和疾患成为多种人群的高发病、多发病。
现代生活造就了一个灰色健康群体，亦称第三健康、亚健康群体。我们可以依据成年人的健康状况将人们分为三个基本的群体，即具有高水平健康与最大能力的完全健康组，还有慢性病或隐性病症的亚健康组，以及出现残疾或过早死亡的完全不健康组。这个亚健康的人群在现代化城市中有逐年增加的趋势，在总人口中的比例日趋升高。
人类肆无忌惮地破坏生态环境，于是人类遭到了严厉的惩罚——健康的丧失。城乡工业化，居住城市化，大气、土壤和水等环境污染以及温室效应、臭氧空洞、酸雨频繁、植被破坏、水土流失、生态失衡等对人类健康正在产生严重影响，使过敏性疾患和病毒性疾患日趋流行，这些疾患用传统疗法不能奏效。人在这种环境中获得健康和保护健康已经不是一件容易的事情，它已不再是只占用余暇时间的一种可有可无的事情，而是变成了我们要生存下去的关键问题。
由于新技术的应用，现一代人运动量比上一代人减少1 ／3，由此引起了各国肥胖症的大流行。近日，美国世界观察研究所在华盛顿指出，超重和肥胖人口在发展中国家日益增多，如在巴西和哥伦比亚分别有36％和41％的超重人口，由此引发的慢性病将加重这些国家的医疗负担。
就在人类走完手工工具—复合工具—动力机—自动控制系统的过程的同时，人的劳动方式也就经历了体力型、半体力型与智力型的过程。在与自然疏远的过程中，人们得到了许多物质财富与精神财富，但也丧失了很多宝贵的东西。其损失最大的是人体的运动，或者更明确地说，就是能运动的人。人体运动能力减弱，是由于受机器的奴役和放弃了本身的努力。运动能力低下，是人类身体和心理受到损伤的集中缩影。
现代生活的另一个杀手就是紧张。一向习惯于缓慢生活节奏的中国城乡居民已经开始意识到“紧张”对家庭与自身的威胁。现代社会的竞争意识、被淘汰感、落伍感、失落感的增强，工作紧张、知识和技术压力、活动范围缩小、生活节奏加快、居住及交通拥挤、人际关系紧张、人为灾害频繁等客观压力导致身心经常处于疲劳状态和精神空虚状态。