健身气功健身理论研究主要包含两个方面：一个是健身理论基础研究，另一个是健身效果的实证研究。这两个方面主要解决几个相辅相成的主要问题：健身气功为什么具有健身价值，它的理论基础和健身机理是什么？健身气功锻炼的健身效果体现在哪些方面，应该用什么方法，用哪些指标来评价健身气功的健身效果？基于对以上问题的思考，本文拟从健身气功研究、以往气功的研究、健身理论研究和体育运动的健身作用等几方面进行综述。 MbP6NZBbyP6HHMiBHlTjYbe/2fjjid2ygsQcm2YqZJu9wrrpQ9fGnflSO8j20Unr
