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“自我实现”来源于美国心理学家马斯洛等人本主义心理学，其真正含义是当人们获得了生理、安全和情感需要的满足以后，就要追求自我实现的满足，即在与环境积极协调与适应的前提下，个人潜能的充分发挥。为做到这一点，个人必须超越自我。用马斯洛的话说就是“自我实现的人无一例外都献身于他们自身以外的事业，某种他们自己以外的东西”。“自我实现意味着充分、忘我、集中全力、全神贯注地经历生活”。“表达这种体验的关键词语是‘忘我”’，这也就是学习化社会所提倡的“超越自我”。
所以，我们这里用的自我实现，决不可以曲解为“自私自利”、“自我中心”等等。要知道，自我实现的双向性，客观上要求社会和集体必须重视个人的合理权益，充分发挥个人的积极性和能动的创造性，为个人能力的挖掘创造必要的条件；同时，个人对社会又必须具有高度的责任感和奉献意识，个人只有对社会作出贡献，才能得到社会的尊重，求得自我需要的满足。
由于我们国家的物质还没有极大地丰富，我们不可能像马斯洛所设计的那样：自我实现是在满足了生存、安全、归属和自尊的需要之后，所产生的最高人性和欲望。我们所提倡的自我实现是以自强、自主、自立、自由、能动性和创造性为主要特征，以人的全面自由发展为主要目的，我们所需要的“自我实现”应是能够忍受中级需要甚至低级需要的满足的匮乏，而向高级需要——自我实现的跨越式迈进。
随着我国健身行业的确立，现代商业健身房规模的扩张，整个健身私人教练员群体的自我意识得以强化，他们的学习、工作、生活开始由靠别人安排转向提高自身素质，发挥自身潜能，掌握自身命运。他们从自我和自我存在意义的思考出发，树立起“我是我自己的主人”的自主意识，选择表现自己本质与价值的选择意识，“我为社会留些什么”的社会意识，“我为成功而生”的竞争意识，“成为我自己”的发展意识，以发挥会员丰富的潜能，使潜能转变为显能，使可能性成为现实性，这就是——实现自我。自我实现的标准是人类幸福和自我完善。但是，自我完善不能脱离社会、集体和脱离最大多数人的最大利益，而是要坚持为人类谋幸福的原则。这一点是自我实现与自私自利的个人主义的最大区别。
人生需求是不断递进的，如满足了基本生理需求后，还有友爱和归属的需求、受尊敬的需求、自我实现的需求……所有这些需求实际上都要通过职业生涯活动来实现和丰富。通过从事一份私教职业，我们可以获得生命赖以存活的基本条件，如：衣食住行；通过从事一份私教职业，我们获得人们的认可、尊敬、友爱，享受美好生活；通过从事一份私教职业，我们能够发挥自己的潜能，体现自我价值，体验到幸福的成就感。……然而，如果仅仅有一份私教职业还是远远不够的，只有对私教职业进行良好规划，才能实现私教职业对人生的真正价值——自我实现。
健身私人教练员在现代商业健身房所从事的职业，是一个为会员能够提供全方位、多样化健康生活方式服务、具有挑战性和获取报酬的职业；同时，也有机会提升自己。作为人类身心健康的工程师，我们在较低层次上的需要得到满足后，自我实现自然就成为健身私人教练员职业生涯所追求的目标。
1.具有超群的智慧、理性的自觉。具体地讲，健身私人教练员应具有博学、理性、创新的品质。博学指广博的文化修养、专业理论体系和实践系统；理性指正确运用智力为特征的理解、判断和推动力；创新精神指不应墨守成规、不囿旧说、勇于探索、不断进取。
2.具有爱憎分明的情绪和态度，过人的克服内心障碍的自制力和坚韧性。核心是有一棵热爱会员之心。
3.具有高度的社会责任感，并为之付出不懈的努力。在思想上是无私的，在容量上是无限的，在情感上是无保留的，在教育上是无终极的。
4.具有对美的事物的敏锐的感悟力和执著的追求精神。健身私人教练员不仅是健身知识和健身技能的传播者，道德健康的引路人和文明智慧的开拓者，同时，也作为审美对象站在会员面前，健身私人教练员的审美情操是一种教育手段，更是一种教育力量。
健身私人教练员应该是充分发挥了个人主动性和潜能的人，发挥人的主观能动性。从其需要层次讲，他能把进取、成就、自我实现的需要当作主导需要，有崇高的健身教育理想、信念，坚定不移地献身于全民健身事业，并能将此种需要转化为行为的动力。从其素质上讲，他应有较高的素质，有能力实现个人的需要及目标，会将能力的提高放在一个十分重要的位置；从其意志、情感上讲，他应具有优良的情感和顽强的意志，热爱去全民健身事业，热爱会员，能够忍受中级需要甚至低级需要的匮乏，向自我实现迈进。
全民健身的真谛在于“健康”，而健康的核心在于培养会员健全的人格，这就在客观上要求健身私人教练员人格的健康化，科学化。尊重健身私人教练员人格的主体性、价值性，使健身私人教练员人格具有丰富的个性。具有自主自律、能动性和创造性的自由个性，核心是能够实现人的全面发展。从目前我国健身私人教练员人格发展的现状来讲，人格正在向自主性、自律性、竞争性、开放性发展，这是非常好的，符合人格的发展趋势。然而，我们也注意到，目前不少健身私人教练员信念的淡化、拜金主义的抬头，为达到个人目的，投机钻营、弄虚作假、损人利己、精神疲软、信仰危机、职业枯竭，这些偏离于市场经济体制人格的价值，是构不成“自我实现”型人格的。
健身私人教练员劳动是一种以健身房会员为对象、以健康会员人生为目的的创造性劳动。健身私人教练员的工作不可能有一成不变的固定公式和现成模式，需要在私教指导服务劳动中通过艰辛的工作，因人因事因时因地而异，运用现代健身理论，采取科学健身方法，才能取得科学健身的效果。私教健身指导服务艺术的掌握和运用，全靠健身私人教练员在私教服务劳动的实践中去创造。
所以，健身私人教练员职业规划最重要的一条就是能保证自我实现与现代商业健身房利益最佳结合。