第一势 揽雀尾掤式用法

第一势 揽雀尾 式用法

第一势 揽雀尾按式用法

第二势 单鞭用法

第三势 提手上势用法（一）

提手上势用法（二）

第四势 白鹤亮翅用法

第五势 左搂膝拗步用法

第六势 手挥琵琶用法（一）

手挥琵琶用法（二）

第七势 进步搬拦捶用法（一）

进步搬拦捶用法（二）

第八势 如封似闭用法（一）

如封似闭用法（二）

第九势 十字手用法

第十势 抱虎归山用法

第十一势 肘底捶用法

第十二势 倒撵猴用法

第十三势 斜飞势用法

第十四势 海底针用法

第十五势 扇通背用法

第十六势 撇身捶用法

第十七势 云手用法

第十八势 高探马用法

第十九势 分脚用法

第二十势 转身左蹬脚用法

第二十一势 进步栽捶用法

第二十二势 右蹬脚用法

第二十三势 打虎势用法

第二十四势 右蹬脚用法

第二十五势 双峰贯耳用法

第二十六势 野马分鬃用法

第二十七势 左玉女穿梭用法

右玉女穿梭用法

第二十八势 右金鸡独立用法

左金鸡独立用法

第二十九势 穿掌用法

第三十一势 进步指裆捶用法

第三十二势 上步七星捶用法

第三十三势 退步跨虎用法

第三十四势 转身摆莲用法

第三十五势 弯弓射虎用法 cOZVjVtJbj6EBc2RCCCcMjAfwcPbYar36bADZmGydyiUAb2l4LHndEF36QSjYYA2