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训练监控是为了确保训练过程的科学化、实现训练目标，以科研人员为主对运动员训练过程实施监控和评定，以教练员为主对运动员训练过程实施调控活动过程的统一，即科研人员运用系统性的监控指标对运动员训练负荷的安排、专项运动能力的强弱、专项训练方法的合理性、恢复效果等进行综合的分析与评价，教练员根据科研人员的监测和评价结果对运动训练计划和训练负荷进行调整，从而达到训练科学化与训练目标统一的活动过程。对运动训练过程监控概念的这一定义，主要阐明以下几个要点。
由于运动训练进行的步骤和程序本身是一个动态变化的过程，因此，对训练过程的监控显然也应是一个动态的过程。只要运动训练过程发生，运动训练过程监控就应进行。
竞技体育运动训练过程的一个重要特征就是长期性和不间断性。因此，训练过程监控也应是一个长期的、不间断的过程。
运动训练过程监控实施的主体是科研人员和教练员，运动员是监控实施的客体。科研人员和教练员是运动训练监控的主体，他们负责运动训练过程监控计划的制定、监控方法的选择与设计、监控过程的实施、监测结果的分析、调控信息的确定等。他们组织、控制着整个运动训练过程监控的活动过程。运动员是运动训练过程监控的唯一客体。在训练过程中，运动员承受训练负荷的能力、竞技能力状况、机体机能的变化与疲劳恢复、伤病、营养等均是运动训练过程监控的直接对象。
运动训练的主要目的就是要最大限度地发挥人的机体潜力，创造最好成绩。要达到这个目的，确保训练过程的科学化，提高训练的质量，进而提高训练效果是关键。而运动训练过程监控的目的与任务就是通过对训练过程的不断监测、检查、评价，并对运动训练计划制定提出调控信息，确保训练的质量。
运动训练过程监控实施分两个阶段：第一阶段是对运动员训练过程中的各个因素进行监测、检查；第二阶段是对监测的结果进行评定、分析，并对下一阶段的训练计划提出修改意见或建议。这两个过程不是孤立存在的，而是紧密联系的，前者是后者的前提和基础，后者是前者的目的和结果，二者是有机的统一。
马拉松项目训练监控体系的诊断与评价并不是一个简单而又单一的系统，它建立在系统论、控制论和信息论的基础之上。众所周知，运动员竞技能力的起始状态与目标状态分别标识着一个完整训练过程的起点和终点，是训练阶段的划分、训练内容的确定、训练手段与方法的选择等重要内容的基本依据。通过训练监控能十分清晰地诊断与评定马拉松项目运动员的竞技能力的起始状态、训练中状态和目标状态。具体来讲整个训练监控系统又可以分为三个部分（图 3－1－1）。
图 3－1－1 训练监控示意图
起始状态的监控是指科研人员和教练员在一个训练周期的开始阶段，运用训练监控手段与方法对运动员的身体机能和竞技状态做一个综合的诊断与评定，为教练员建立训练目标、制定训练计划提供依据。
训练过程的监控是教练员和科研人员在马拉松项目训练过程中，通过对运动员训练过程实施全面的跟踪监控与评定，对运动员的身体机能和竞技状态有一个全面的了解，根据监控结果实时调整训练计划。
通过训练监控对运动员的目标状态（运动成绩指标、竞技能力指标、训练负荷指标）进行一个系统综合的诊断与评价，反过来对训练计划的制定和训练目标建立的合理性有一个评价，为教练员下一阶段训练目标和训练计划的制定提供参考。
运动能力在运动员身上表现为竞技能力，在运动训练学中竞技能力由体能、技能、战术能力、智能和心理能力、承受负荷水平等构成。而竞技能力的各个组成因素又和运动医学、运动生物力学、运动心理学、运动生物化学、运动营养学和训练器械的设计技术、信息等紧密的联系在一起，构成了马拉松项目训练监控的科技保障体系。
对国内外一系列重大比赛中运动员的某些指标变化监测，不仅掌握了运动员在比赛中承受的负荷强度和恢复速度，而且分析出在比赛中存在的问题，实现了个体化系统监测，大大提高了训练的科学性、针对性和有效性。
在重大国际比赛科研攻关过程中，科研人员、领队、教练员和队医全身心的投入，并通力合作，实现科、训、医一体化，提高运动训练监控科学化水平，为备战重大比赛服务。
在训练监控过程中，科研人员与教练员密切配合，以马拉松项目监控理论为基础，根据训练的实际需要，对训练方法与手段进行深入研究和大胆创新，解决训练中反复制约运动成绩提高的关键问题。
目前，由于竞技体育赛事的增多，运动训练具有小周期多课次的特点，所以，训练监控应在备战奥运会四年为一个大周期的基础上，和小周期训练监控相结合，以适应目前国际体育比赛次数大大增加的需要。
马拉松项目训练监控系统的建立，应在结合项目规律和训练特点的同时，更加注重人体生理规律和人体运动规律以及个体间的机能状态与竞技能力的差异，使训练监控具有较强的理论依据和现实的应用价值。
科学划分出马拉松项目训练负荷结构，找出负荷结构中每一部分的负荷性质，结合训练负荷结构、负荷性质使监控过程中使用的指标量化。