第二节
发球技术

发球是羽毛球每一个回合的开始，也是唯一不受对方限制的羽毛球技术。发球既是羽毛球的基本技术，也是羽毛球战术的重要组成部分。羽毛球发球虽不能像乒乓球发球那样使球产生各种旋转，但它可以通过不同的发球手法，发出不同弧度、不同落点的球来控制对方。发球质量可以直接影响一个回合比赛的主动与被动，因此，羽毛球的发球应引起初学者的高度重视。

发球可分为正手发球和反手发球。一般来说，发网前球、平快球、平高球均可以用正手发球或反手发球的技术来完成。而发高远球，则须采用正手发球，原因是反手挥拍距离较短。球应发在有效发球区内，即前发球线、单打边线中线和底线围成的区域，分左右两区。图8是四种发球方法球的飞行轨迹。

一、正手发球

用正手发球，不管采用哪种方法，发球动作均要求协调一致，这样就会给对方的接发球造成判断上的困难。

（一）高远球

球的运行轨迹又高又远，下落时与地面垂直，落点在对方场区底线附近的球叫高远球。单打比赛时，常采用这种发球迫使对方退到最远的底线去接发球。如果发出的高远球质量好，就可在一定程度上限制对方一些进攻技术的发挥，使对方在接高远球时不容易马上组织进攻。在对方体力不支时，发高远球也可以使对方消耗更多的体力。

1．站位

单打发球在中线附近，站在离前发球线约0.7米，距中线约0.2米的位置。双打发球站位可靠近前发球线。

2．准备姿势

身体左肩侧对球网，两脚自然分开基本与肩同宽，左脚在前，脚尖朝网；右脚在后，重心在两脚之间；右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸前，两眼注视对手的站位、姿势、表情。

3．引拍

身体稍向左转，重心移至右脚，右臂摆向右后上方。

4．击球

松开手指，让球落下，身体由侧面转向正面，重心由右脚移至左脚，提起右脚跟。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上方发力击球。

5．随前、收拍及还原

击球之后，球拍顺势向左上方挥动，收拍于左肩上方，然后回收至胸前成正手握拍形式。

高远球发球如图9~12所示。

（二）平高球

这是一种比高远球低、速度较高远球快、具有一定攻击性的发球。

发球动作要领：发球的动作过程大致同发高远球，只是在击球的一刹那，小臂加速带动手腕向前上方挥动，拍面要向前上方倾斜，以向前用力为主，击球后立即制动收拍。发平高球时要注意发出球的弧度以对方跳起击打不到球的高度为宜，并应发到对方场区底线。

（三）平射球

这种球比平高球的弧线还要低、速度还要快。在对付反应较慢、站位较前、动作幅度较大的对手或是初学者时，效果往往很好。

发球动作要领：准备姿势亦同发高远球。站位比发平高球稍后些（防对方很快回球到本方后场），充分利用前臂带动手腕爆发力向前方用力，球直接从对方的肩稍上高度越过，直攻对方后场。发平射球关键是出手的动作要小而快，挥拍线路是向前方而非上方。但前期动作应和发高远球一致。发平射球时还应注意不要过手、过腰犯规。

（四）网前球

发网前球是在双打中主要采用的发球技术。单打比赛时，如发高球，怕遭到对方球速较快的直接攻击时；或为了主动改变发球方式借以调动对方时采用。

发球动作要领：准备姿势同发高远球，引拍时不必过多向右转，击球时，握拍要放松，大臂动作要小，主要靠小臂带动手腕，在球拍接触球时从右向左斜面切削击球，用力要轻。发网前球时应注意手腕不能有上挑动作，另外，落点要在前发球线附近，发出的球要贴网而过，以免遭对方扑杀。

网前球发球如图13~17所示。

二、反手发球

反手发球的特点是动作小、出球快、对方不易判断，较之正手发球隐蔽性好，威胁也更大。

1．发球站位

站在前发球线后10~50厘米及发球区中线的附近，也可以站在前发球线及场地边线附近的地方（双打比赛中，从右场区发球时可以看到）。

2．准备姿势

面向球网，两脚前后站立（左脚或右脚在前均可），上体稍前倾，身体重心在前脚上，后脚跟提起，右手反手握拍，屈肘并抬起，手腕前屈以便发力；将球拍横举在腰间，左手拇指、食指和中指捏住羽毛，球托明显朝下（避免犯规），球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。

3．发球动作要领

击球时，小臂带动手腕朝前横切推送。发网前球时，用力要轻，切击球托的侧后部；发平高球时，手腕由屈突然变直，向前上方挥动，让球突然飞越接发球者，飞向后发球线；发平射球时，击球瞬间突然发力击球托后部，击球时拍面要有“反压”动作，让球较快、较平飞向接发球者的后场靠近中线区域。

反手发球如图18、19所示。