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刘世昌，中共党员，特级教师，68岁，1959年进入北京体育学校（首都体育学院前身）学习，于1962年毕业。曾任北京市丰台十二中体育教师，现在仍活跃在教育一线，为年轻教师传授经验。刘老师是文革后第一个北京市中学体育中心教研组的成员，并参加了体育参考书的编写工作；丰台区的《教研计划》，有两个年级也是刘老师制定的。获得的奖励和荣誉称号有全国优秀裁判员、北京市先进体育教师（百名优秀体育教师）、丰台区教育先进工作者等。
采访刘世昌老师已经是今年7月底了，之前的北京一直受雨水侵袭，所以采访时间一延再延。最后，天公终于作美，等到了一个阳光明媚的日子，采访工作才得以进行。
刘世昌老师最近刚做完治疗青光眼手术，术后还没有完全恢复，但依旧热情地邀请我到家里采访，我们的谈话在一种温馨的气氛中开始了。
刘老师说，当时报考北京体育学校是因为体育特长。当年的北京市中学生运动会上，刘老师的跳高获得第一名、跳远获得第二名，他认为自己可能会在专业方面有更好的发展，于是报考了北京体育学校。当时刘老师为自己的规划是，趁着自己年轻，在体育运动成绩上努努力，出点成绩。但世事难料，入学后不久，正赶上“六零”年困难时期，训练效果就比较弱了，教育部很明确地表示要培养体育师资，灌输的思想是又红又专、一专多能。所谓又红又专，就是学生政治思想必须要求进步，专业思想或技术得过硬；所谓一专多能，即学生必须要有一个项目的特长，但别的体育运动项目也要适应，也得拿得起来，这样才能适应师资的要求，这也算教育部当时提出的一个口号。在“六零”年困难时期之后，刘老师认识到了自己到专业队的想法基本上不能实现，因为进了体校之后他才了解，自己的身体条件和身体素质根本就不可能当运动员，只能当体育老师。学校从专业上来讲也强调必须全面发展，这样才能具备一名体育老师的条件，所以自己就选择了体育老师这个职业，而没有继续向专业发展。
在讲述自己的学习经历时，刘老师也简要介绍了学院的发展历史。原来，学院在1956年成立的时候叫北京体育学校，刚成立时，是与市教委和市体委合办的学校。当时在招生简章上讲是有两个目的，即为北京队培养后备力量和为北京市培养体育人才。1960年，学校基本上是和市教委（市教育局）合办，毕业后充实到中小学体育教师队伍中。1962年，北京体育学校改名为北京体育师范学院，而59级学生是算北京体育学校中专毕业，1965年又改名为本科的北京体育师范学院，最后才改名为现在的首都体育学院。
毕业后，刘老师来到丰台十二中，当上了一名体育教师。他回忆说，1962年，那个时候组织实习队，当时刘老师是八中实习队的队长，在这里面，学校的教育思想就是得好好地当老师。所以，那个时候，就要有所准备。如果要当体育老师，就好好地把这个工作做好，而且一定要做出成绩来，当时提出的口号是忠诚党的教育事业。说到这里，刘老师明显加重了语气，也严肃了许多。他说，这一点非常重要，在学校工作期间，忠诚党的教育事业这个信念一直在鼓励着自己，因为有这个指导思想，才得以坚持下来，到现在已经48年了。
作为一名教师，如何处理好老师与学生之间的关系，是个难点。对于这一点，刘老师有着自己的看法，他认为，中学教育尤其是体育教育，对中学生及其今后成长都有很重要的作用。作为体育教师，就得把自己所掌握的一些体育专业知识和技能技巧传授给学生，让学生能够达到终身体育的目的，即如果学生有一定的一技之长，在自己的辅导下，学生在学生时代可以锻炼身体，在参加工作之后，甚至老了之后，这个项目依然可以作为锻炼身体的一个手段，这是很重要的。而面对身体素质比较差的学生，就要讲清楚达标的目的和意义，然后必须督促他练，带着他练才行。
谈到师生关系，刘老师认为重要的是关心与帮助。虽然刘老师每天都要对学生进行严格的训练，但是师生关系还是比较融洽的。刚参加工作的时候，刘老师只有19岁，学生中虽有比较调皮捣蛋的，但自己也年轻，跟他们语言沟通比较好，所以基本上整个课堂教学都能组织起来，这样就没有什么大的问题。对于女生，刘老师教得比较少，因为当时是男女生分开教学，自己基本上教男生。他也教过初中的女生，她们的问题是需要克服怕苦和胆小，在上课时要多鼓励，加强保护与帮助，让她们多做动作。另一方面，教师的示范运动质量如何也很重要，如果教师的示范动作规范漂亮、干净利索，给她们建立一个很好的动作概念，她们做的时候再加以保护，力量大一点，这也是一种鼓励。当师生关系比较好时，任务也就能完成得好。
对于自己的教学方法，刘老师认为虽然当了这么多年教师，教学方法上并没有什么独到之处，只是要不断创新，例如，当时十二中体育组坚持的是课上天天练，即身体素质的规定内容，例如原地高抬腿跑、纵跳，这些内容在课堂上让学生认真做，对他们身体素质的提高都是有好处的。
在工作中，刘老师认为自己并没有遇到什么大的困难，有两个很重要的原因：一个是当时在学校上学的时候，自己的身体素质和专项能力是比较不错的，例如跑、跳、投、足、篮、排，所有的基本教学内容都能拿得下来，甚至女生的高低杠、平衡木，在高三的时候都能教给她们，所以在教学中无论是什么运动项目他都能言传身教；二是十二中的体育组教学能力很强，当时有一些经验非常丰富的老师带，从备课到场地的准备，传帮带对自己的帮助很大，从他们身上学到了很多东西。
刘老师评上特级教师后，又带过许多青年老师，并且取得了很好的成绩，例如，他指导的青年教师王颖和钱国华，都在参加北京市评优课上荣获了市级优秀课一等奖，双双被评为北京市优秀青年教师；指导青年教师黄莉参加北京市初中体育教学教师基本功大赛，荣获了北京市全能一等奖，体育课评为市级一等奖；另一位青年教师在他的悉心培养和帮助下成绩显著，被评为全国千名优秀体育教师。关于这一点，刘老师认为当时他们工作的那个小组非常团结，与很多的体育组是不一样的。在他当上教研组长后，对名利非常淡泊，例如在评高级教师职称的时候，自己也是第二次才参评，当时把名额让给了其他组内的教师，所以大家对刘老师很尊重。刘老师积极培养年轻教师，希望组内的教师能“青出于蓝而胜于蓝”，他指导的青年老师取得的成绩在区里和市里是有目共睹的。刘老师看到年轻教师在市里获得好名声感到非常自豪：“对年轻教师点点滴滴的进步我都是非常鼓励的，还有我自己的学生，回学校来了，我会更支持。”
作为一名教师，把学生带好是自己的职责，但却是件不容易的事情；如果把青年老师和学生同时带好，并都能取得不俗的成绩，则更是难上加难。对于如何处理带青年老师和带学生这两种截然不同的状态，刘老师认为，带青年老师是点，点拨到了，他的思想也就开窍了，对年轻教师的提高才有更大的意义，例如，当体育教师很重要的一点是课堂教学的组织能力，因为这和在教室里不一样，体育课是在操场上的，视野非常宽阔，如果组织能力差，教学肯定不成功。所以，要提高年轻教师的组织能力，进行点拨，让他们掌握教学中的关键。这里有两点：一是学生的注意力必须要在老师身上，这样才能组织比赛和教学；二是所有的示范动作、言行必须到位，让学生有一个欣赏老师、佩服老师的心理，这样才能把教学工作组织好。带学生就是要进行很好的组织，让学生把注意力全部集中在老师身上，这其中口令很重要。一个简单的口令，如果软弱无力，就没有任何影响力，学生的注意力就不会集中起来。所以，在教师培养的时候，都要到操场上去喊口令。用口令能够让教授的内容使学生听起来就很有意思、就喜欢，这样才能达到他的教学目的。有一件事让刘老师感到非常自豪。有一年，一个高三毕业的学生回到学校，对老师在体育课上教的基本技术、动作概念和要领非常感谢，因为在大学的体育课上，有一次练蹲踞式起跑，老师问起动作过程、动作要领是什么，很多学生不知道，而他则说得头头是道。当老师问起他从哪所学校毕业时，他觉得自己特自豪，这位老师也肯定了十二中的教学成果。虽然这是一件小事，但也反映出作为一名体育教师，其教授的内容能够为学生所接受，让它能够成为学生自己的东西，这比什么都重要。
在刘老师的整个工作中，一直积极参加市、区组织的教研活动。当时区里搞体育老师进修，丰台教育学院组织两届大专班，刘老师都担任了教学工作。他身体力行，既传授理论知识，又能联系教学实践，帮助学员树立为学校体育工作一辈子的崇高理想，巩固学员的专业思想。现在，这批学员已成为丰台区体育事业的骨干力量，他的教学也受到学员的高度评价。刘老师认为这件事是对自己影响最大的事，因为他为整个区培养体育教师贡献出了一份力量，是件很光荣的事情。
在教学中，刘老师认为对他最有帮助的人是一位已故的刘老先生。当时刘老先生是教研组组长，刘老师参加工作后，这位老教师无论从教学、业余训练，还是从学校整体的体育工作，对他的帮助都很大。刘老先生当时说的两句话对他影响很大，一句是：“学校体育工作是学校工作的一个重要组成部分。”所以，刘老师当教研组组长以来，也经常拿这句话提醒其他老师。另一句是：“学校体育是学校的脸面。你必须把这个脸面做好，要起到一个很好的促进作用。”刘老师解释说，因为外地领导来学校参观，走进学校首先看到的就是操场、全校的集体活动，例如课间操，肯定是参观者必看的，课间操做得怎么样，从入场、做操的情况都能反映学生的精神面貌和整体素质，而这些就是学校的脸面，是一个学校总体的精神面貌，直接影响到学校的声誉。
现在的学生越来越重视身体素质的发展，因为他们意识到，仅凭学习成绩来判断一个学生是不公平的。但是，刘老师认为，现在学生重视这种身体素质的发展是偏激的，是不全面的。有的学生只热爱一种体育项目，他就会去练适用于这个体育项目的技术与素质，但全面的身体素质是要求跑跳投、速度、耐力、力量、弹跳都要具备。刘老师还指出，现在学校体育工作很重要的一点就是要提高学生全面的素质，比如说要定期进行身体体能测试，这样才能了解学生的身体素质真实状况，以便学校更好地制定发展计划。
刘老师不仅在丰台十二中的体育教育工作中起到了很好的表率作用，而且为北京市的体育发展也贡献了自己的一份力量。刘老师是文革后第一批北京市中学体育中心教研组的成员，当时出了一本关于学校体育备课的参考书，书中关于跳的章节就是他与十五中的杭老师一起编写的。区里面的《教研计划》，有两个年级也是刘老师制定的。对于今天所取得的成功，刘老师认为有两点十分重要：一是不管搞什么工作，必须热爱自己的事业，如果不热爱自己的事业，再有能耐也做不出成绩来，所以必须要在热爱的基础上，发挥自己的能力，这样才能把工作做好。刘老师从19岁来到丰台十二中到2003年退休，一直都认为当教师是件非常神圣和光荣的事情，对党的教育事业也是极为热爱。退休之后，刘老师被学校返聘，虽然现在的工作都交给年轻教师干，但只要刘老师坐在那儿，学校领导就感到踏实，体育组的老师们也踏实。他经常对年轻教师说，不论什么专业，也不论什么事业，一定要有扎实的基本功。只有在学校的时候把自己的基础打好了，到了工作的时候才会得心应手，赢得别人的尊重。
现在的刘老师，对于今后没有什么特殊的规划，只希望把自己的经验体会传授给年轻教师，让他们把学校的工作做得更好。目前，刘老师和同样在体校毕业的老伴李老师生活得很幸福，两人都从事了半辈子的体育工作，现在感到非常满足。
母校55周年校庆在即，刘老师也提出了一些自己的看法和希望：第一，学校应该在培养学生树立牢固事业心这个思想工作上下大功夫。刘老师认为，之所以很多学校培养出来的学生参加工作不久就跳槽不乐意干了，是因为学生在学校里没有树立起牢固的事业心。第二，要抓基本功。老师要把体育的这些基本技术、技能技巧的基本功很好地传授给学生，让学生能够把这些技能掌握牢，不能走过场，这样学生毕业后才能胜任自己的工作。最后，刘老师也祝福首都体育学院的名气越来越大，学校教育事业越来越好。
【采访者：马伶】