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比赛中运动员为夺取空中优势，相互运用身体冲撞、贴身紧逼、带球突破以及配合的形式争取主动权。据统计，当今世界优秀队比赛中，完成技术动作约为916次，其中对抗条件下运用技术为482次，占总数的52.6％；在中场对抗条件下的技术动作运用要达到85％以上，而在对方1／3场区对抗条件下技术运用达到95％，在对方禁区对抗技术的运用要达到100％。很难再看到贝利时代连续的过人动作，运动员经常要面对两个以上的防守队员。
由于现代足球的速度更快，运动员爆发力、冲刺能力、速度耐力、动作速度比以前有了较大改进。在一般跑动能力上欧亚运动员相差不大。如在欧洲杯联赛中德科的跑动距离为12983米、布特12445米、范尼斯特鲁伊10666米、亨利8940米；在2004年亚洲杯上我国运动员肇俊哲也达到了9692米、阎嵩10281米、日本运动员中村俊辅10570米。但在比赛速度上，高水平运动员与低水平运动员差距明显，亨利在一场比赛中有22次全速度跑，高速跑距离达到540米，而我国运动员平均全速跑动距离仅为141.2米，差异明显。
比赛中由于球速加快，比赛节奏和攻守转换速度也进一步加快。表现在无球状态下创造进攻空当的速度、跑位的速度、失位情况下的回位速度、运用的越位战术的协调行动速度以及贴身防守速度。特别是控带球的速度、变向的速度和转移球的速度等等也大大提高。在失去控球权时，运动员快速拦截、逼抢、压缩进攻空间的速度加快了，当重新控球时同伴能快速接应，迅速形成射门包抄态势。训练是比赛的镜子，比赛的速度变化带来了训练的变化。班斯伯说：“训练应当涉及力量训练、耐力训练和柔韧性训练。同时，也要将注意力放在速度训练上，特别是结合球的速度训练上来。”
比赛速度的加快，对运动员的技术提出更高的要求，要求运动员的技术更实用，更高的“质量”。“比赛已经变得更快，对技术要求也更高，以后的比赛也会是这样”（温格）；“伴随着超级联赛的开始，比赛的速度有了很大的提高。技术的质量在经过了一定时期后，也适应了这种快速比赛的要求”（斯蒂夫·克拉克，切尔西助理教练）；“比赛的速度提高了，相应的为了适应比赛的需要，技术水平也在提高”（欧足联2004欧洲冠军联赛技术报告）。在现代足球比赛中防守更加严密，队员可利用的空间越来越少。要求运动员要有在极小空间中具有快速合理处理球的技术能力，以及把握在稍纵即逝的有限的进攻机会中的得分。高水平运动队的进攻组织、最后一传传递以及临门一脚与低水平运动员具有明显的差距，其主要原因还是在运动员技术质量的差异。
现代比赛中防守收缩较深、队形紧凑。在2004年欧洲杯中15支球队采用4后卫区域防守体系，欧洲冠军希腊队采用的是自由人加盯人中卫的防守体系。在欧洲冠军联赛和世界杯上40％的球队采用3后卫防守体系；10支球队采用2个拖后前卫形成的中场屏障；6支球队采用1个拖后前卫的阵形。防守人数增加了，防守重心前移了。在防守中不但注意对有球队员盯防，而且还要善于与队友协调配合控制对方的传球线路、冻结接球空间、切断控球队员与同伴队员联系。这样，降低了进攻方战术变化的可能性，减少了丢球的机率。日本队就采用了这个防守方式，使身材和力量稍差的日本队从对方后场就较好地控制了对方的进攻。我国国家队就极不适合这种防守体系，在与国外高水平运动队比赛时中场队员难以组织有效的进攻，只有被迫采用长传反击，由于投入进攻人数少，长传路线明显，极难得到良好的进攻效果。
传统的长传进攻将球传给前锋，由前锋完成进攻的方式有了较大的改变，现代足球的反击更加注意集体的作用。在反击中通过多人的跑动或传切配合或跑动牵扯空当完成进攻，使进攻更有可变性，因而增加了进攻的效率。同时，由于进攻人数增加也可以在进攻没有达到目标后马上组织二次进攻或立即转入防守就地反抢，延缓对方进攻速度，为防守队员创造时间。高水平的运动员都具备较强的运动战中的反击能力，在欧洲杯上运用反击得分占进球总数的40％以上，欧洲冠军联赛在30％以上。因此，想要获得比赛胜利，球队必须具备强大的反击能力，尤其是集体反击的能力。
定位球得分的比率增加了。在许多比赛中定位球攻防的成败决定了比赛的最终结果。在2004年欧洲杯上34％的进球是通过定位球；在2002年世界杯上定位球得分为29％；在欧洲冠军联赛为24％。定位球技战术的提高主要表现在：高质量的发球、高效率的跑位、准确的抢点射门。许多高水平运动队都有定位球的高手，如皇家马德里的卡洛斯和贝克汉姆、阿森纳的亨利、拜仁慕尼黑的巴拉克以及日本的中村俊辅等。他们踢出的任意球准确、弧度大、线路变换多，使对手很难防范。现代球队都十分强调定位球训练，形成多套定位球战术，队员分工明确，跑位更具有战术效率。
足球人才包括优秀的球员、教练员、经纪人等，其中起主导作用的是球员。球员作为一支球队的主体，现已不仅作为赢得比赛胜利的条件，而且已逐渐成为俱乐部经营的重要砝码。为了吸引球迷的目光和增加电视转播的收益，各俱乐部在引进球员上大费心思。如2001年法国球员齐达内转会费达到了新的纪录6440万美元。到2003年仅切尔西一家俱乐部就在购买球员上花费将近1亿英镑。球员所体现的不仅仅是在足球场上的价值，他们的商业价值也越来越受到各俱乐部的重视。在球员转会人数上，自从1995年波斯曼法实施以来，球员转会更加自由。1990～1996年英格兰有1350名球员转会，据巴西足球协会的最新统计数字表明，2001年巴西向国外输出职业足球运动员733名，创造了历史最高纪录，比2000年的前历史最高纪录增加了4.51个百分点。2000年巴西共有701名足球运动员效力于国外俱乐部队。随着足球全球化的发展，亚洲球员也逐步走向世界，日本球员已涉及21个国家的职业足球联赛，加盟球队超过50支，加盟一线队的人数超过54人。中国从1978年至2003年也有16人转会欧洲俱乐部。在欧洲，德国外援球员占总数的52.5％，英格兰外援球员占总数的53.65％。这些数据表明，足球全球化的发展促进了各国优秀球员的广泛交流。而适时更换球员对于一个职业足球俱乐部生存和发展来说非常重要，只有通过不断的人员流动，优化组合，才能组建最理想、最强大的阵容。在另一方面，俱乐部明星球员越多，与一个俱乐部竞赛成绩不成正比，但与俱乐部经济效益成正比的现象也随之产生。这是全球化带给世界足坛的鲜活特色。
除了球员的全球化，教练员的交流也日益频繁。依靠外力提高本国水平，这已经是包括足球在内的体育领域的一大通行做法。足球落后的国家如此，强大的英格兰队也照方抓药，埃里克森是现代足球发源地英格兰的首任外籍主教练；日韩世界杯上，表现甚佳的塞内加尔队的主教练是法国人；中日韩三国都聘请了国际足坛知名的主教练。日本足球在他们的职业联赛开始之初就大量引进国外高水平的教练和球员，他们的本土球员也在尽量送出去，甚至不惜自己掏钱，正是这种自觉意识，10年间日本足球有了重大突破。希丁克的例子应该是最生动的，在他带领下，一群从未获得过世界杯赛一场胜利的韩国球员变成了战斗力极强而且纪律严明的勇士，这可以被看作是亚洲足球聘请外籍教练后球队产生巨变的最成功例子。我们有理由相信，优秀的外籍球员和教练员能够促进世界足球运动的全面发展，特别是对于足球不发达的国家。
随着世界经济的发展和信息时代的到来，足球文化也随之相互交融，取长补短。欧洲文化容纳了南美文化的激情和创造性，造就了英格兰的新形象，其打法不再是呆板与单调的“力量”型足球，大打技术足球的变革使之充满了生机。南美文化也在逐步吸纳欧洲文化的理性和纪律。以阿根廷为代表，在保持原有技术特色的同时，讲究足球规律，遵守整体纪律，以更加务实的精神来改变着南美足球的形象。他们既拥有杰出的个人技巧，还加速了整体战术，既保持个人的即兴发挥，又遵守足球规律和纪律。同时电视媒体对足球运动的推广起了至关重要的作用，它将不同的足球风格展现在观众面前，促进了各国之间的学习和了解。最典型的莫过于以“桑巴舞”概括巴西的足球风格，可见“足球机器”式的呆板，在球场上缺乏创意也常常让人失望。当今世界足球大融合的大背景同样是文化的大融合，欧式、拉美式足球大碰撞，各国球星走南闯北，跨洲越洋，也形成了一种前所未有的势在必行的融洽走势，随着波斯曼法的出台，代表足球最高水平的欧洲足坛，开始吸收各大洲的优秀球员。土耳其队明显就是一个欧亚的“混血儿”，他们的主力阵容中有一大半效力于国外的顶尖俱乐部，他们的足球也彻底地融入了欧洲。当球员和球队跳出本土本国窠臼，当留洋踢球和借鸡生蛋逐渐成为不可阻挡的潮流时，不断融合足球文化的世界杯就会上演全球化的“好戏”。韩国队在荷兰人希丁克的调教下已经有了荷兰队的影子。有着“法国二队”称号的塞内加尔队，绝大多数队员效力于法国联赛，无形之间取得了惊人的进步。即使是超级强大的巴西队也不能免俗，首发11个人中也有9个人在欧洲效力。世界杯正是展现足球风格全球化的最佳舞台。
各国足球联赛是足球运动发展的基础，足球俱乐部是联赛的主体，经营管理是俱乐部运作的主要环节。如果经营管理得当，全球化将为这项运动在足球设施曾经寥寥无几，足球天才被埋没的国家提供更多的发展机会。足球产业化是未来足球发展的必经之路，现在足球产业已经成为世界上最有前途的产业之一，在意大利、英国、法国、西班牙，这一产业已经成为资本市场的重要成员。英格兰在这方面走到了最前面，目前在证券交易所上市的英国足球俱乐部已达15家，其中曼彻斯特联队不仅比赛成绩优异，而且是经营最成功的俱乐部，其年收入达1.1亿英镑。先进的经营和管理是足球俱乐部发展壮大的基础。在欧洲，俱乐部不仅依靠赞助，他们的商品销售和门票销售也占了收入总额的大部分，但进入股票市场是俱乐部进一步成功的唯一途径。如尤文图斯是意大利第一个走向股份制的公司，为了使俱乐部走向市场化，俱乐部的管理者进行了3年的策划，在管理上学习英格兰的成功经验，终于完成了这次变革。对于足球不发达国家来说，要学的不仅是足球的技术和战术，而且还要学对足球运动发展同样重要的足球经营和管理。
足球运动的基本规律是集体的攻守对抗。对抗的激烈程度大体上有三个发展阶段。
（1）冲击阶段 （1863～1930）：此阶段尽管经历了不同的比赛阵型，但由于技术、战术和身体素质的发展水平，攻守间的对抗基本上限于球的起落处，球到哪，人到哪。
（2）分工阶段 （1930～1974）：随着技术和身体素质的发展，特别是不同阵型的运用，攻守间的对抗比冲击阶段更为猛烈。但是由于场上队员的分工，各司其职，各负其责，尽管对抗的激烈程度大于冲击阶段，这种对抗也仅限于局部位置上的攻守对抗。
（3）全面化阶段 （1974～ 今）： 在世界范围内，全面化足球运动虽然还仅仅处于初始发展的阶段，但却己显露出无限的生命力。技战术和体能的进一步发展，特别是不同阵型和队形的运用，使得这个阶段的对抗呈全场、全面对抗的趋势。因此，其激烈程度大于前两个阶段。这是当今运动员技能、体能和心智能发展的结果。此阶段攻守对抗主要表现在以下几个方面：
①控球队员与防控球队员之间的对抗，即攻守双方在争取与限制掩护球、带球过人、传球、射门时的对抗；②攻守双方无球队员在争取和干扰（对方）接球、一次性传球、直接射门时的对抗；③攻守双方争取和阻挠二次进攻时的对抗，即射门不中，球从球门架上弹回或守门员脱手、击出以及射门被挡出来后攻守双方争取控球权或直接处理球时的对抗；④攻守双方无球队员之间的对抗，即攻守双方在争取创造空间、利用空间和限制抢占空间、利用空间的对抗等。
（1）20世纪60年代以前，尤其是冲击阶段主要以攻为主。
（2）20世纪60年代，针对以攻为主的趋向，防守趋势略占上风。当然，不能否认在这两个阶段也出现过平衡——不平衡过程。
（3）20世纪70年代后，攻守日趋平衡（表1-1），这说明防守能力增强了。
表1-1 历届世界杯进球统计表
（1）在进攻中
①在控球时，只有快速才能甩掉对手或是闪开空间把球传、射出或带球越过对方；
②只有快速才能摆脱对手的紧逼而捷足先登，接到球或者抢点将球合理地处理掉；
③只有快速才能抢先接触到球，进行第二次连续进攻；
④只有快速才能够占据有利空间取得主动权。
只有这样，在进攻中可以减少身体直接接触或强干扰，争取更多的自由而获得主动权。
（2）在防守中
①只有快速才能阻止和阻拦对手的突破、传球、射门技术的发挥；
②只有快速才能遏制对手接球或直接将球从容处理掉；
③只有快速才能抢先得到球，扼杀对方的第二次进攻；
④只有快速才能及时占据空当和空间，使对手无懈可击。
只有这样，在防守时可以有效地限制对方，增加直接干扰和强干扰的次数，不给对方自由权使本方立于不败之地。
当今，球星的作用不仅没有削弱，而且是在增强。球星的特点，一是其作用建立在整体水平之上，并融于集体之中；二是球星的技术更为实用，个人表演的时代己经结束。全面化足球应处理好如下几个关系：（1）球星与整体的关系；（2）全面化与位置的关系；（3）全面化与阵型的关系；（4）全面化与专门化的关系；（5）全面化与攻守的关系；（6）全面化与队形的关系。
21世纪的国际足坛，各路群雄为了使足球更富有魅力也为了久居世界足球强林，不断地把足球水平推向新的阶段。例如，第17与16届世界杯部分统计数据表明，反映每场比赛进攻质量的进攻次数（145／132）、攻入前场次数（93／76）、射门次数（15／13）、进球数（1.47／1.38）以及防守技术的运用次数（125／113）和成功率（63／45）等等均在短短四年中有了提高。
尽管比赛目的就是取胜，但它的“惟独”性从未像今日这样鲜明，并且在取胜共识更为统一的基础上，理性足球越来越成为保驾实现“目的”的支柱。为了能够少失球、多进球，传统风格、固有观念、打法特点、观众喜恶等等皆可让步。例如，第17届世界杯冠军巴西队改变了传统的“艺术与洒脱”、重攻轻守的一贯比赛方式，第5次举起了大力神杯；又如百余年死守长传冲吊“英式打法”的英格兰队，也在17届世界杯中揉入了浓厚的技巧色彩。
取胜目的决定着攻守矛盾永恒的斗争和世界足球的发展方向，也从根本上解释了足球历史长河中各种流派、风格、攻守打法的变化。
取胜目的和理性足球应成为每一个教练员时刻审视自我足球观、检验训练与比赛思路和质量的“座右铭”。
为了更有利于争夺时空利益和更好地服务于攻守战术目的，世界各国的足球教练员、理论家对现代足球的攻守技术进行了深入研究，形成了当代技术的典型特征和未来走向。当代技术的特征体现在如下几个方面。
（1）与速度结合。 足球比赛日趋朝着高速度、强对抗的方向发展，赛场上给予运动员完成技战术动作的时间越来越短，空间越来越小。要想真正适应高速度激烈争夺中的快速攻守，最重要的因素是速度。如果缺乏速度，特别是在快速中运用技术的能力和完成技术动作的速度，那么再漂亮的技术在比赛中也难有“用武之地”。
还可以从带球过人技术的运用上看足球技术的发展。众所周知，足球比赛中带球过人技术是突破对方防线的一种十分锐利的武器。它不仅可以直接获得射门或得分的机会，而且还可以为同伴创造突破和射门的条件，可起到事半功倍的作用。
所谓快速技术指的是：快速运动中的技术。如快速跑动中的接球、传球、射门、运球、顶球等；而动作速率指的是：单位时间内完成动作的次数。
（2）与意识结合。 技术必须赋予意识才有火力、威力和生命力。所谓意识，就是运动员对足球运动比赛规律的认识，并根据临场变化而适时地采取正确、合理、有效行动的一种敏捷的思维能力，足球场上运动员的一举一动，包括在有球和无球的情况下，无不包含着意识的反映。
意识的培养与技战术的训练是一对孪生兄弟。从儿时初学足球开始，就应把意识的培养贯穿在技战术训练中去，寓意识于一切技术行动之中。它们应是同步存在与发展。待到成年发现意识满足不了技战术的需要，已“亡羊补牢”，为时已晚。
意识基本上属于人的思维范畴，意识的发展受多方面因素的影响，如文化素质、理论水平、思维逻辑、外界条件等。其中不可忽视的现实是个体差异，即人的天赋不同，所以训练过程中，除加强意识的培养与训练外，应尽量发掘那些意识好的运动员，这样更有利于做到技术与意识结合。
（3）与意志结合。 意志是足球运动员不可缺少的重要素质之一。从某种意义上讲意志是比赛获胜的基本保证。特别是在那些具有特殊意义的比赛中，其作用往往令人意想不到。意志素质基本包括三方面含义：果敢顽强的拼搏作风；自我控制情绪的能力；敢于冒险的无畏精神。
随着运动水平的全面提高，比赛中激烈的争夺日趋白热化。因此对运动员的意志素质提出了更全面、更突出、更明确的要求。以往的比赛还可依靠优异的技战术弥补作风和体能的某些不足，或依靠坚韧不拔的精神和出色的体能弥补技战术上的缺陷获得比赛的胜利。但在当今的足球运动中这种机会与可能性变得越来越小，甚至十分渺茫。
现代足球比赛是在快速和激烈的对抗中进行的。一切攻防的技战术动作均要在上述的环境中完成，没有良好的意志品质，再好的技战术能力也难以发挥；反之，没有出色的技战术能力，良好的意志品质也无表现之处。因此，技术必须赋予意志才能产生威力；意志也必须通过技术才能得以发挥和表现。只有两者完美地结合才能如虎添翼，收到事半功倍的效果。
（4）与即兴结合。 足球比赛经常出现一些令人难以预测的变化和结果，一时又难找出正确的答案。人们曾幽默地说“足球是圆的”，以此作为没有答案的答案。的确，由于足球运动的特点，比赛战况错综复杂，形势瞬息万变，结果令人难测。特别是随着技战术水平的全面提高与发展。争夺日趋白热化，赛场上给运动员留下的时间越来越少，空间也越来越小。这样就需要某些超长的技术才能满足比赛的要求，因此即兴表演就应运而生。
所谓即兴表演和超长技术，是指根据赛场上瞬息万变的环境及突发的情况，随机采取应急手段，打破原有技术结构的动作，达到所需的技战术目的。
随着足球运动的发展，运动员的即兴表演会运用的越来越广泛，水平越来越高，魅力越来越大。但这也是一种十分难以获得的能力。这首先要求运动员必须掌握全面而娴熟的技术、突出的意识、敢于冒险的精神，同时还要具备机敏、冷静的头脑，迅捷的应急反应和应变能力，而且这些能力均要在一刹那的时间内表现出来。技术与即兴的结合是现代足球的技术特点之一。运动员应朝着这个方向努力，赛场上发挥其出色的作用。
（5）与目的结合。 各项技术的运用都离不开其目的性，初学者与低水平的运动员运用足球技术的盲目性较大。而随着能力与水平的逐步提高，盲目性则越来越小，目的性越来越强。因此可以说运动技术与比赛技巧的提高过程，也就是减少盲目性，提高目的性的过程。
足球比赛的目标是不让对方将球攻入自己的球门，而千方百计地设法将球攻入对方的球门。这是我们完成各项技术动作的总纲。要实现这一总纲，必须牢牢地掌握住控球权，各项技术的运用也将围绕着这一中心目的而展开。因此，控球并获胜是足球比赛的根本目的。
教练员在上述总目的指导下，根据比赛性质、本方实力、赛程安排等情况，制定全部比赛的战略目标。根据赛况进程、对手实力、客观条件等因素，进一步制定战略战术及具体实施方案。为落实各项方案的实施，还需要有局部与个人的战术行动。总之，运动员的每一个技术行为都必须服从比赛的根本目的，服从于全局的、局部的及个人的战术目的与要求。任何偏离上述目的的行为，不仅事倍功半、徒劳无功，而且还会给某一战术配合及全队、全局带来不可弥补的损失。
要做到技术与目的更好地结合，运动员除具备全面、坚实的技术基础外，还需娴熟、自如地运用各项技术，特别要在技术的实用性上狠下工夫。
既要娴熟、实用，还要有一定的提前量。这就是既要解决当前问题，又要解决下一步甚至下几步的问题。
（6）与位置结合。 翻开足球发展史，不难发现足球技战术的发展及各种比赛阵形的演变都对足球运动员提出了不同的新要求，但技术总的趋势是朝着全面、快速、娴熟、简练、强对抗的方向发展，特别是1974年第10届世界杯赛，荷兰人在克鲁伊夫的率领下，以全攻全守、潮涨潮落似的攻防，令世人耳目一新。此后，足球运动的发展对运动员的全面性提出了更高的要求。每个运动员都身负攻守双重任务，因此也必须掌握进攻和防守的技术才能适应战术的变化和比赛的需要。
技术与位置结合，要求运动员在掌握全面技术的基础上，根据个人的特长和位置需要发展专长技术。尽管当今足球比赛中刻板的位置分工与职责在逐渐消失，某些邻近位置对运动员的体能和技战术的需求日趋接近，但对某些位置如中锋、中卫等仍有其特殊的要求，即使邻近的位置，某些技战术的运用也存在一定侧重与差异。所以在重视技术全面发展的同时，必须根据各位置需要，同步提高个人特长和位置技术。
世界杯中优秀球队进攻技术的成功率约在55％左右。运用趋势主要表现如下。
（1）能射不传、能传不运、能运不控；“能”表示适时适地；
（2）能直接射不间接射、能空中射不落地射、宁射偏不射高；
（3）两只脚都能准确完成50米以上长传和直接传、能低平传不高传的技巧；（4）传球第一选择是防守队员身后，依次为向前传同伴脚下、转移传球、最后选择是横、回传；
（5）具备快速带球跑以利用前方空间的技术；
（6）具备简练地变向变速、掩护和抬头观察的运球技术；
（7）防守三区尽量不运球，进攻三区敢于冒险渗透，能直线不迂回，运突在于创造射、传机会或人数优势；
（8）不在原地接控球，移动迎球接控并迅速衔接射、传、运、突等动作；
（9）具备对手贴身逼抢下迅速扩大视野角度的控球转身技术；
（10）尽可能快地争顶射，鱼跃顶射、远射和补射；
（11）根据角度、远度和守门员位置，聪颖处理射门力量与准确矛盾的技术；（12）接控球于可利用的空间并能运用身体掩护球；
（13）根据球、对手和同伴的位置及攻守局势，合理地选择迂回跑或突然性地套边跑、身后跑或斜线跑（由内向外、由外向内或分离斜线跑）。
优秀球队防守技术的成功率在65％左右，运用趋向主要表现为：
（1）不能“断”时采用“抢”，不能“抢”时采用“铲”；
（2）抢时跑上的角度对着持球队员，开始时快速、接近时减速；
（3）正面抢球时侧向站立、盯着球并运用佯抢虚晃等方式对持球者施压，选准时机快速出击；
（4）抢背身球时，抓住可清楚看见球，持球者短时无身体护球，重心不稳定的半转身刹那间；
（5）尽量采用站立式抢球，在持球者直线威胁进球或位于球门附近的边线或底线时可考虑运用倒地铲球；
（6）破坏球时，应力求击球向远、高和两侧方向；
（7）断球时隐蔽意图，以恰当的角度果断迅猛上前；
（8）不能断或抢时运用堵，堵的角度有迫使持球队员在中场时向内或横向活动；在后场时向外的明确目的；
（9）堵的后撤步避免运用交叉步，离持球者近，迫其侧传，远则给对手前传角度；
（10）堵中既有耐心又适当施压，迫使对手无法从容抬头观察，有抢夺时机，快速出击；
（11）铲球用于迫不得已场合，要具备快速中打破动作结构完成铲球的能力；（12）盯要依据球的位置选择与对手的距离，既要注意追盯和换位呼应，又要掌握好位置职责与队形；
（13）无论在一对一、保护或回撤时，始终站于对手内侧的球门中点连线上（一般原则）。
攻守矛盾无止境的斗争，是足球运动发展的内在动力，攻守之间互为抑制的较量，也把战术水平不断推向新的竞争层次。
第一，攻守平衡：进攻时如水银泄地、无孔不入；防守时固若金汤、针插不进，这是足球比赛攻守平衡的最高境界。这首先要求队员必须具备全面的能力。现代足球训练科学化水平提高的最直接表现，就是使运动员的全面能力大大增强，无论身体还是技术、或者是意识和心理，都远远高于前一个时代的足球运动员，从而使比赛中参与进攻和防守的人数增加、能力增强、死板的分工消失，攻守趋于平衡。
第二，人数优势：队员的身体素质增强，活动范围加大，攻能上的去、守能回的来，形成局部的人数优势；现代足球训练使队员之间没有很大的差别，一对一的能力势均力敌，而要争取场上的优势，只有在局部区域争取短时间人数的优势，从而获得场上的整体优势。
第三，比赛节奏：比赛节奏是一个运动员、一支球队高度成熟的标志。现代足球的显著特点之一，是比赛的速度越来越快。但是，追求比赛的速度与快慢节奏是相辅相成的。
合理掌握比赛速度与快慢节奏是一个极为复杂的，并富有艺术性的问题。兵贵神速，这是进攻中最重要的因素；而在防守中最重要的是尽可能快地回防，延缓对手的进攻速度。由于速度越快越容易失误，所以速度与冒险又是密切相关的，真正有效的进攻，既要快速行动又要讲究节奏，特别是在创造射门和突破对手防线的最后一传，极需把握好传球的时机和恰到好处的力量和落点，掌握快慢节奏就显得尤为重要。
队员驾驭比赛的能力增强，能根据场上的情况，控制进攻的推进速度和抑制对方的推进速度，从而调节比赛的节奏。随着运动员文化素养的提高、比赛经验的丰富、对足球运动规律认识的加深，队员对比赛中什么时候该快、什么时候该慢有了高层次的理解，能很好地把握比赛的节奏。
第四，灵活应变：队员的战术意识增强，运用技术的能力提高，可以根据临场的情况及时调整技战术运用方案。
第五，定位球进攻战术的实效性更为鲜明（表1-2）。
表1-2 近7届世界杯定位球进球表
虽然足球比赛越来越激烈，运动员的体能、技能、战术能力、心理能力和运动智能有了极大的提高，但是，现代足球运动员的竞技能力的组成结构及其各因素之间的关系并没有随着现代足球比赛的迅猛发展而得到改变，而是对一个球员胜任比赛的体能、技能、战术能力、心理能力和运动智能提出了更高的要求。
技术是基础，没有实战技术不可能打出高水平的战术。现代足球要求运动员掌握的技术水平非常高。首先是技术的总量多，现代足球比赛要求运动员活动范围大，胜任的位置多，具备的技术手段丰富，前插可以当攻击手，后撤可以当狙击手；其次是运动中完成技术的比例大，现代足球比赛竞争激烈，攻防转换快速、拼抢冲撞凶猛，队员在比赛中的自由空间狭小，必须不断地跑动、摆脱才能完成各种技术动作；最后是能根据当时情况灵活地运用各种技术的高超能力。
现代足球比赛进攻时创造空间越来越困难，可利用的时间越来越短暂；防守时的攻击性行动越来越强，对时空间的控制与封锁更为严密，比赛的对抗程度越来越激烈。这就要求运动员在控球状态下的随机应变能力非常强，也就是创造能力要强。
足球运动中，技术是基础，体能是保证，没有良好的体能无法参与当代足球激烈的竞争。当代足球比赛旨在取胜的无止境竞争，不断地把足球运动水平推向新的高度，也不断地向人类运动极限掀起了频频挑战。
现代足球比赛全过程是攻守双方技术、战术、身体、心理全方位的激烈较量。比赛中的每一次较量，都是攻守双方在向对手夺取时间和空间，而要赢得时间、空间的优势，则必须做到身体、技术、意识、心理等整体竞技能力高层次地全面均衡发展。
而在心理素质中，则首推快速的思维和决断能力。因为，足球比赛中，运动员的每一次跑动、技术动作的完成和战术配合的实施都是积极思维和决断的过程，而随着现代足球比赛速度和节奏的加快、对抗的加强要求运动员的思维和决断必须快速的完成才能适应这种要求。
足球比赛追求取胜的特点是任何时候都不会改变的。而取胜依靠的是球队大多数队员积极地参与进攻，每个队员都必须具备很强的得分和助攻能力，这样才能使全队的进攻如水银泄地、无孔不入。