第一节
网棒球技术的基本理论

网棒球技术是指在网棒球比赛中，场上队员为实现全队获胜的目的，在规则范围内所运用的个人技能，它是球队攻防战术能否成功实施的关键。

网棒球的个人技术通常分为个人基本技术、进攻技术和防守技术三大类。

一、个人基本技术

个人基本技术不仅仅是攻防技术的基础，同时也是攻防转换的关键。它一般分为基本姿势、移动、铲球、开球／争球。

二、进攻技术

进攻技术是为达到获胜目的，促使球队进球得分的一种技术。它一般分为带球、传接球、持球突破、射门以及守门员进攻等。

三、防守技术

防守技术是以有效的阻挡、拦截遏制对方的进攻，并在防守成功的情况下，由被动转为主动的一种技术。因此防守必须具有一定的目的性。根据防守的性质可分为三种。第一，被动性防守：遏制对手进攻，可分为防有球和防无球。第二，主动性防守：指通过合理动作抢断球，可分为传球中断球和男子的冲撞后断球，二者可根据全队防守战术策略相互结合。第三，守门员防守。

网棒球技术动作分类表。如图2－1