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在所有的网球技术中，最基本的乃是握拍法，它能直接影响球拍面接触球的角度。目前世界上流行的握拍法有两种：即东方式和西方式。不同的握拍法产生了各种不同的击球效应和打法，不同的打法在世界网坛上都获得了较好的成绩。因此，我国在开展网球运动中，两种不同的握拍方法都应提倡，相互促进，推动网球技术不断地发展。
握拍的方法与击球动作有着密切的关系。俗语说：球拍是击球者手臂的延伸和手掌的扩大，每个击球动作都是由手臂、手腕、手指相互配合用力来完成的，所以握拍的好坏对技术的提高和全面发展有较大的影响。作为初学者，必须按正确的方式握拍，使拍面以正确的部位和角度与球接触。起初可能会有不习惯、不舒服之感，但坚持一段时间后就能领会到正确握拍法的好处。
握拍术语是对握拍手的“虎口”所形成的“V”形而言（图2－11）。但每个人的手不可能完全相同，单凭“V”形不一定可靠，所以必须从以下三点来进行检查：
（1）手掌根：即小鱼际所在的部位。
（2）食指下关节：即食指掌指关节腹面所在部位。
（3）手指垫：即拇指指间关节腹面所在部位。
图2－11
东方式握拍法因广泛使用于美国东部的沙土场地而得名。分正手和反手两种握法。这种握法的优点是，对来球高一些或低一些，都能用正、反手击球。而大陆式或西方式握拍法却无此优点。东方式正手握拍法亦称“握手式”握拍法。
（1）动作要领
东方式正拍握拍法：左手先握住拍颈，使拍子与地面垂直，然后手掌也垂直于地面，手握拍柄好像与人握手。故亦称“握手式”握拍法。准确地说，用右手掌根与拍柄右上斜面贴紧，拇指垫握住拍柄的左垂直面，食指微离中指，食指下关节压住拍柄右垂直面。由此拇指与食指成“V”形，对准拍柄的右上斜面和左上斜面的上端中间。（图2－12）
东方式反拍握拍法：从正拍握法把手向左转动（即把拍子向右转动），使拇指与食指成“V”形，对准拍柄左上斜面与左垂直面的中间条线。用手掌根压住拍柄的左上斜面，拇指贴在左垂直面上，食指下关节压在右上斜面上。（图2－13）
（2）使用特点与注意事项
该握拍法非常适宜底线正、反拍击球，同时对各种高度的来球及各种旋转球的打法具有广泛的适应性。用东方式反拍握拍法进行发球及发球上网、网前截击球时不用再转换握拍。虽然东方式正、反握拍法转动不大，但当球打到身体的另一侧，（即正拍或反拍区）必须变换握拍法去迎击球。注意变换握拍开始于准备动作，用左手扶住球拍颈部，在球拍向后摆动准备击球之前，握拍必须调整完毕。
图2－12
图2－13
【长处】这种握拍被公认是最容易学的，而且可以让球手打上旋球和有攻击性的平击球。最后就是可以很快让球手转换握拍，所以喜欢上网的球手通常选用这种握法。
【短处】虽然击球区在离地面较高和在球手所站位置的较前方，对处理离地面较高的回球仍然是比较吃力。另外，在和对手打底线拉锯战时，它仍然处于下风。
这种握拍法起源于欧洲大陆，故得此名。此握拍法对处理低球很适合，对于上网截击和处理网前球也很有利，对某些人处理齐腰的高球也方便，适合于臂力、腕力都较强的人。
（1）动作要领
与东方式握拍法不同，大陆式握拍法在进行正、反拍击球时都无需变换握法。握拍时用手掌根贴住拍柄上的平面，食指与其余三指稍微分开，食指上关节聚贴在右上斜面上，拇指垫贴在拍柄的左垂直面上。（图2－14）
（2）使用特点与注意事项
由于该握拍法不需变换握拍位置，所以具有简便灵活的特点。适合处理低球，对上网截击也很有利。但对于腰部以上的来球，因手握在拍柄的上方，不易控制拍面，故打高球不太方便，同时也打不出强有力的上旋球。
【长处】大陆式握法适用于发球，网前截击，削球和防卫型的打法。尤其是网前截击，因为不需要切换正反手，所以可以很快地做出反应。另外，因为这种握法令拍面相对地开放（开放的拍面是指你的拍面和球网平行，关闭的拍面是指你的拍面和球网垂直，所以在处理离地面较低的球和平击球是比较有利的）。
【短处】由于很难打出好的上旋球，当球员要想打出有威胁的球或救球时，它要求的精确度比其他握法都要高，所以稳定而准确击球是球员要面对的难题。
此握拍法是在美国西部加利福尼亚州的水泥硬地球场上发展起来的。这种握法的正反手击球都使用网拍同一个面，在软式网球中多采用这种握法。用这种握法，在打反弹球时，正手能打出强劲的上旋球，反手多打斜球，特别适合打跳球和齐腰高球。但对截击球和低球，特别是反手近网球，极不方便。因此这种握法在现在的硬式网球中逐渐被淘汰，已经很少有人使用，在优秀的网球选手中几乎见不到了。
（1）动作要领
西方式正拍握拍法：手掌心朝下，手掌的大部分放在拍柄的底部，手掌根贴在拍柄的右下斜面上，拇指压在拍柄的上部手面，食指的下关节握住拍柄的右下斜面。拇指与食指的“V”形对准握柄的右垂直面。握拍的形状好似“一把抓”。（图2－15）
图2－14
图2－15
西方式反拍握拍法：在西方式正拍握拍的基础上，把球拍上下颠倒过来，用同一拍面击球或手腕顺时针转，使拇指与食指的“V”形对准拍柄的左垂直面，食指下关节压住拍柄上部手面，手掌根贴在左上斜面。
（2）使用特点与注意事项
该握拍法有利于抽击出强有力的上旋球，特别适合打腰部及腰部以上的来球。由于握拍手在球拍柄的下方，所以对比较低的来球，正、反拍都比较难处理。
【长处】这种握法要求球手从球的底部向上和向前打出，因而可以打出又高又强有力的上旋球，令对手停留在底线以外，它是红土球手的首选握法。另外初学者也可以选用种握法，击球区是离地面更高和离身体更前的位置，对处理高球最有效。
【短处】处理低球十分困难。另外，它不适用在球速较快的硬地和草地场，因为这要求球手要用更多的腕力和更快的挥拍速度去打出有效的上选球。同时，也不适用于网前截击。
（1）动作要领
此握拍法的正拍是介于东方式和西方式之间的握法，拇指与食指的“V”形对准右上斜面，它的特点是便于抽击任何来球，目前被不少优秀选手所采用。（图2－16）
（2）使用特点和注意事项
该握拍法有着和西方式一样的特点，能抽击出强有力的上旋球，控制回球质量。易处理腰部及腰部以上的来球，但对于处理较低来球不是很理想。
【长处】可以打出更多的上旋球，使球也更容易过网，而且能较好控制线路，对回击上旋高球和小角度有利，还可以打出更深远的平击球。另外，这种握拍法在身体前部的击球点比东方式握拍更高、更远，更有利于控制高球。
【短处】半西方式握拍不适合回击低球。因为采用这种握拍时，拍面自然地呈关闭状态，这就迫使选手必须打球的下部，然后向上挑，容易给对手留下进攻机会。另外，这种握拍转换到大陆式握拍需要做很大的调整，所以多数底线力量型打法的选手在上网时很不舒服。
动作要领：右手是东方式反拍握法，握在球拍拍柄的底部，手掌根与拍柄对齐。左手握在右手的上方，作东方式正拍握拍法。（图2－17）
【长处】对力量不足的运动员学反拍比较容易，同时这种握拍法易于对来球加上旋和进行发力，击球点可更靠后些；且动作的隐蔽性强，对方不易发现是击斜线还是击直线球。
【短处】对步法要求精确。
图2－16
图2－17
击球时的基本拍面有三种：开（拍面上仰）、关（拍面向地面下倾）、垂直，它们都是相对于拍面与地面的角度而言的，并且掌心所对方向为出球方向。在以后学习击球的过程中若出现出界、下网球，那么你可能多数要从拍面的角度及拍面的控制上去找原因。
旋转来自于拍面与球的摩擦。在这里，各种不同旋转方式的球在空中飞行及落地后的弹跳弧线和轨迹变化是不一样的。上旋球多用于底线对攻，其在空中飞行的弧度大、球落地后的前冲力强、反弹弧线高，同时击球的安全系数大、不易失误，而接球者则常常被逼退至底线后很远的地方去接球；下旋球刚好相反，其最显著的特点是球落地后“不往前走”，好像要粘滞在地上一样。底线反手下旋击球是比较常用的。虽然许多球员在发球、打高压球或在底线击球时常常有“平击”的感觉，但绝对的平击球其实并不多见，因为击球者几乎不可能在击球时精确得不带一丝旋转，说它是“平击球”只是为了让大家在比较时有一个参照。侧旋和侧上旋球多见于发球，具体用途要视一发、二发及发球员的意图来决定，其共同的特点是球落地后会改变走向。
介绍球的飞行及落地后的反弹弧线主要是为初学者掌握击球的时机提供一个感性的参照。以后我们会讲到，在底线击落地球时，最适宜的击球点是在相当于身体腰部高或略低于腰部的位置上，而在球第一次落地至球弹跳后第二次落地的过程中有两个弧段在此高度（A段和C段），高水平选手击球的时机大多选A段附近迎着球上升的趋势将球回击过去，为的是争取进攻的时间及力度，称“抢点击球”。抢点击球虽然是打网球的一大要点，但初学者往往很难做得到，因为它需要极好的球感、极快的反应、迅捷的步法移动及很强的与球相对抗的能力，这些素质在很大程度上要依靠长期的训练才能具备。一般球员多会自觉地选择在B段击球，但处于B段的球却往往已在击球者肩部附近的高度上了，常打球的人都知道在此高度击球是很别扭很费力的。如此，选择C段也就是在球处于下降的趋势时将球击回去相对来说就比较安全稳妥，但必须看到，选择C段是相当消极的打法，因为球员经常需要不断地退后再退后，这样不仅增加了发力的难度，也扩大了球员跑动的范围。如此，初学者在学球过程中最好能有意识地培养自己“抢点击球”的胆量与能力，否则就只有永远躲在底线后很远的地方被动挨打了。（图2－18）
图2－18球的飞行及落地反弹弧线示意
网球预备知识里应该包括界内界外球的判定。以白线为界，落在场区内的球为界内球（好球），落在场区外的球为界外球，这是无需赘言的。线上的球该怎么算呢？落在线上的球算界内球。因为网球场的丈量是从白线外沿起始的，所以白线本身也是场区的一部分，哪怕球体的绝大部分都已在界外而只有一丁点儿的部分擦到白线，这也是绝对“合格”的好球。初学网球的朋友对此应该先有一个认识。
1．网球打法分为哪几种？
2．网球拍弦可分为几类，各自有什么特征？
3．握拍方法有几种，各自特点是什么？