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国家教委颁布的课程建设指导纲要对体操类课程的指导建议中指出：学校体操教学内容与方法应选择具有健身性、健美性、实用性、趣味性的体操练习，并可根据实际情况对教学内容进行拓展。为适应新时期的教学要求，需要我们重视体操课教学内容的选择和配置，特别是那些在学校体育课便于开展实施的、社会生活中可操作的体操内容。本书是以健康第一和以人为本的指导思想来确立教学的基本理念，突出体操锻炼的健身、健心等功能，以此发展学生健康观。体操锻炼是以有利于改进参与者的身体素质为前提，提高生活中的一些实用的基本活动能力，使体操锻炼中的一些基础动作和手段成为安全锻炼和维护健康的方法。在体操健身教学中需要重视以下几点。